Översikt
En urinvägsinfektion (UTI) är en infektion i någon del av ditt urinsystem, inklusive dina njurar, urinblåsa, urinrör och urinledare. De flesta urinvägsinfektioner påverkar de nedre urinvägarna, som inkluderar urinblåsan och urinröret.
UVI kan vara smärtsamma och orsaka irriterande urinvägssymtom. Vanligtvis behandlas de med antibiotika, eftersom bakterier är orsaken till infektionen. UVI är vanligare hos kvinnor.
Äppelcidervinäger (ACV) är en typ av vinäger som framställs genom jäsning av äppelcider. Liksom alla vinäger, har ACV använts i traditionell folkmedicin för att behandla en mängd olika tillstånd.
ACV har nyligen utropats som ett botemedel. Men många av dessa påståenden är överdrivna och saknar vetenskapligt stöd.
Studier av ACV har visat lovande resultat inom området diabeteshantering. Det finns också bevis för att det stöder viktminskning hos råttor. Forskning som stöder annan användning av ACV är begränsad.
Även om det finns bevis för att vinäger har antimikrobiella egenskaper, har denna forskning främst varit relaterad till användningen av vinäger i livsmedelskonservering.
Det finns ännu inga vetenskapliga bevis som tyder på att ACV kan behandla en UVI. Men det kommer sannolikt att ha vissa fördelar.
Har äppelcidervinäger fördelar för urinvägsinfektioner?
Äppelcidervinäger har många potentiella hälsofördelar. Att lägga till några till din kost borde inte orsaka dig några problem, och du kanske upptäcker att det får dig att känna dig friskare.
Det är alltid möjligt att ACV kan förhindra framtida UVI – men räkna inte med att det ska behandla en aktuell infektion.
Ge inte din urinvägsinfektion tid att sprida sig till dina njurar, vilket kan vara farligt. Sök behandling hos en läkare.
Din vårdgivare kan testa din urin för att se om bakterier, virus eller svamp orsakar din infektion. När de har fastställt orsaken kan de ordinera rätt behandling till dig.
Antibiotika behövs vanligtvis för att behandla UVI, eftersom bakterier ofta är boven. Det är viktigt att du tar din ordinerade antibiotika precis som din läkare säger åt dig.
Missbruk eller överanvändning av antibiotika bidrar till global antibiotikaresistens, eller att bakterier blir resistenta mot behandling. Antibiotika kan också påverka din tarmmikrobiom.
Möjliga botemedel och användningsområden
1. Tillsätt ACV till tranbärsjuice
Tillsätt 1 till 2 matskedar rå, ofiltrerad ACV till ett glas osötad tranbärsjuice. Tranbärsjuice är den vanligaste naturliga behandlingen för urinvägsinfektioner.
Även om kliniska prövningar tyder på att tranbär inte kan behandla eller bota en UVI, kan tranbär hjälpa till att förebygga UVI hos kvinnor med ofta återkommande infektioner.
2. Tillsätt ACV till vattnet
Tillsätt 1 tesked ACV till ett 8-ounce glas vatten, åtta gånger om dagen. Om du dricker extra vatten kommer du att kissa oftare. Detta är ett bra sätt att naturligt spola ut skadliga bakterier.
3. Använd ACV på en sallad
Blanda lite rå, ofiltrerad ACV med olivolja för en ljuvligt syrlig salladsdressing. Tillsätt 1 tesked honung för en sötare, fruktig smak. Det kanske inte gör så mycket för ditt urinvägsinfektion, men det kommer att smaka bra med en sallad full av rotfrukter och vintersquash.
4. Tillsätt ACV till grönt te
Prova att lägga till 1 matsked ACV till ett kanelkryddat örtte. Kryddorna kan göra smaken av ACV lättare att tolerera, speciellt om du tillsätter några droppar honung.
Använd denna blandning i stället för ditt morgonkaffe eller eftermiddagsläsk. Drycker som innehåller koffein kan irritera urinblåsan och förvärra dina UVI-symtom.
5. Ta ACV på språng
Ta en av dessa to-go-bilder av ACV från Ethan’s och drick den på väg till doktorn. De flesta urinvägsinfektioner behöver behandlas med antibiotika. Boka tid med din primärvårdsläkare eller besök din lokala reproduktiva hälsoklinik för att få tester och behandling.
Risker och potentiella komplikationer med äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är mycket surt, så se till att inte irritera huden med det. Applicera aldrig ACV direkt på huden utan att först späda ut den.
Användning av för mycket ACV, eller användning av outspädd ACV, kan orsaka tandemaljerosion. Kliniska rapporter om människor som bränner sina halsar på ACV är extremt sällsynta, men det är en potentiell risk.
När ska du träffa din läkare
Boka tid med din läkare så snart du märker något av tecken och symtom på en UVI. Vanliga symtom inkluderar:
- ett intensivt, ihållande behov av att urinera
- en brännande känsla när du kissar
- kissa små mängder åt gången, ofta
- urin som verkar grumlig eller har en stark lukt
- urin som ser röd, rosa eller brunaktig ut
- bäckensmärta hos kvinnor
Lägre urinvägsinfektioner kan lätt behandlas med ordinerad medicin. Din läkare kan också ge dig ett läkemedel som dövar den brännande känslan vid urinering.
Om det inte behandlas kan UVI leda till allvarliga komplikationer, inklusive:
- återkommande infektioner
- njurskada
- sepsis
Takeawayen
Äppelcidervinäger kan ha många hälsofördelar, men det är inte ett botemedel mot urinvägsinfektioner.
Om du har en UVI, boka tid med din läkare. En kort kur med medicin bör lindra dina symtom inom några dagar.
