Allt du behöver veta om vaginalsmörjmedel

Vem kan dra nytta av det?

Smörjmedel kan användas av alla, oavsett om deras kropp producerar smörjning naturligt.

Om du har att göra med torr slida kan du tycka att smörjmedel är särskilt fördelaktigt. Att använda glidmedel före sexuell aktivitet kan hjälpa till att förhindra klåda, sveda, skav och annat obehag.

Torrhet drabbar ofta personer som:

• ta vissa mediciner, inklusive antihistaminer och antidepressiva medel
• kämpar med dagligt vattenintag eller är ofta uttorkad
• använda hormonell preventivmedel
• röka cigaretter
• ammar
• är i perimenopaus eller klimakteriet
• har en autoimmun sjukdom, såsom Sjögrens syndrom
• genomgår kemoterapi

Vissa glidmedel är utformade för att förbättra sexuell funktion och upphetsning. Om du vill testa något nytt kan dessa glidmedel vara ett bra sätt att piffa upp saker med din partner eller skapa stämningen för lite solospel.

Vad finns det för olika typer att prova?

Det finns olika typer av smörjmedel för att passa olika behov. Det är helt normalt om du föredrar en framför resten, eller om du gillar att ändra saker beroende på situationen. Oavsett om du är en förstagångsköpare eller vill utöka din samling av smörjmedel, så finns det garanterat ett där ute för dig.

Vattenbaserat smörjmedel

Vattenbaserade smörjmedel är de vanligaste. De finns i två varianter: med glycerin, som har en lätt söt smak, eller utan glycerin.

Fördelar

Båda typerna av vattenbaserat glidmedel är kostnadseffektiva, lätta att hitta och säkra att använda med kondomer. De färgar vanligtvis inte lakan heller.

Glycerinfria produkter är mindre benägna att orsaka vaginal irritation. De har också längre hållbarhet.

Nackdelar

Smaksatta eller värmande smörjmedel innehåller ofta glycerin. Även om dessa produkter har sina fördelar, torkar de ut snabbt. På grund av deras sockerhalt är de också kända för att bidra till svampinfektioner.

Glycerinfritt glidmedel kan smaka bittert. Det kanske inte är det bästa alternativet om du gillar att växla mellan oral och penetrerande sex.

Båda typerna kan bli klibbiga eller klibbiga med tiden.

Produkter att prova

För vattenbaserade alternativ med glycerin, överväg:

• Astroglide
• KY Jelly
• Doc Johnson GoodHead

För vattenbaserade alternativ utan glycerin, kolla in:

• Isabel Fay
• Karragenan

Silikonbaserat glidmedel

Silikonbaserade glidmedel är luktfria och smaklösa, hala och lena.

Fördelar

Silikonbaserade glidmedel håller längst av alla smörjmedel. De behöver inte appliceras lika ofta som vattenbaserade smörjmedel.

De är säkra att använda med latexkondomer och – om du är på humör för en ångande duschsession – håller de under vatten.

Silikonbaserade glidmedel är också hypoallergena.

Nackdelar

Några av fördelarna med silikonbaserat glidmedel är också dess nackdelar. Den här typen av smörjmedel kan hålla längre, men det är svårare att tvätta bort. Du måste ge området en tvålskrubb för att ta bort eventuella rester.

Silikonbaserade glidmedel rekommenderas inte för sexleksaker i silikon eftersom det kan bryta ner dem, göra dem gummiaktiga och grova med tiden.

Produkter att prova

Om du letar efter ett smidigare smörjalternativ, överväg:

• Våt platina
• Penchant Premium
• Fyller på

Oljebaserade smörjmedel

Det finns två typer av oljebaserade smörjmedel: naturliga (tänk kokosolja eller smör) och syntetiska (tänk mineralolja eller vaselin).

I allmänhet är oljebaserade smörjmedel säkra att använda, billiga och lättillgängliga. Men om du kan, välj ett vattenbaserat glidmedel först. Oljor kan irritera din hud och fläcka tyget.

Fördelar

Naturbaserade oljesmörjmedel – som avokado, kokosnöt, vegetabilisk och olivolja – är bra för genital massage och alla typer av sexuell lek. De är också säkra för slidan och säkra att äta.

Syntetiska oljebaserade glidmedel, inklusive body lotions och krämer, är bra för extern onani, men inte mycket annat.

Nackdelar

Både naturliga och syntetiska oljebaserade glidmedel kan förstöra latexkondomer, orsaka kondomfel och fläcka tyger.

Syntetiska produkter kan irritera din vagina. De är också svårare att rensa ut ur din kropp än deras naturliga motsvarigheter. Detta kan leda till en vaginal infektion.

Produkter att prova

Du kan hitta de flesta naturliga oljebaserade smörjmedel i din lokala livsmedelsbutik. Men om du vill investera i något skapat specifikt för intimitet, kolla in:

• Coconu
• Überlube
• JA

Naturligt smörjmedel

Naturliga oljebaserade smörjmedel är inte de enda naturliga produkterna på marknaden. Vissa företag har producerat ekologiska eller veganska smörjmedel gjorda av växter eller andra miljövänliga ingredienser.

Fördelar

Många naturliga smörjmedel är fria från paraben, ett vanligt använt konserveringsmedel med etablerade hälsorisker. De använder också ekologiska ingredienser, som är bättre för miljön och säkra för din vagina.

Nackdelar

Helt naturliga smörjmedel kan ha en kortare hållbarhet. De kan också kosta mer än ett traditionellt smörjmedel.

Produkter att prova

Om du ska gå au naturel, överväg:

• Aloe Cadabra
• Sliquid Organics
• Bra Ren Kärlek Nästan Naken
• Blossom Organics

Saker att tänka på när du väljer rätt smörjmedel för dig

Naturligtvis är inte alla glidmedel skapade lika. Vissa märken kommer att fungera bättre för dig än andra, beroende på dina behov.

• Om du har att göra med torrhet. ”Värmande” smörjmedel kanske inte hjälper, eftersom de innehåller glycerin och kan torka snabbt. Långvariga silikonsmörjmedel är din bästa insats.
• Om du är benägen att få svampinfektioner. Håll dig borta från smörjmedel med glycerin. Sammansättningen kan irritera din vagina och döda goda bakterier, vilket utlöser en infektion.
• Om du försöker bli gravid. Leta efter ett smörjmedel som säger att det är ”spermievänligt” eller ”fertilitetsvänligt” på förpackningen. Forskning visar att vissa smörjmedel kan ha en negativ inverkan på spermiers rörlighet.
• Om du ska använda kondom. Undvik oljebaserade smörjmedel till varje pris. Ingenting förstör en latexkondom snabbare än oljebaserat glidmedel.
• Om du ska använda en sexleksak. Håll dig till ett vattenbaserat glidmedel. Om din sexleksak är gjord av silikon kan silikonbaserade glidmedel bryta ner en leksaks gummi med tiden.
• Om du ska leka i duschen. Väljaett silikonbaserat glidmedel. Vattenbaserade produkter kommer att sköljas av så fort du är under duschhuvudet.

Finns det något att undvika helt?

Även om oljebaserade glidmedel är säkra att använda, kan de göra de flesta kondomer ineffektiva. De kan också orsaka vaginal irritation.

Du bör också begränsa din användning av smörjmedel med doft eller arom. Dessa kemikalier kan orsaka irritation.

Vissa ingredienser i smörjmedel är mer benägna att leda till inflammation eller irritation och bör undvikas av de som är känsliga. Dessa ingredienser inkluderar:

• glycerin
• nonoxynol-9
• propylenglykol
• klorhexidinglukonat

Är glidmedel samma sak som vaginal fuktkräm?

Vaginala fuktkrämer kan hjälpa till att förhindra allmän klåda och irritation, men de ger inte tillräckligt med fukt för att förhindra obehag vid penetration.

Det beror på att fuktkrämer, till skillnad från glidmedel, absorberas i huden. De måste användas regelbundet för att lindra torrhet.

Om du planerar att ha någon typ av sexuell aktivitet kan du fortfarande behöva använda ett glidmedel för att öka komforten.

Hur man använder smörjmedel effektivt

Det finns verkligen inget ”rätt” eller ”fel” sätt att använda smörjmedel effektivt. Men det finns några saker du kan göra för att göra processen enklare:

• Lägg ner en handduk för att förhindra fläckar.
• Värm upp smörjmedlet i händerna innan du applicerar.
• Inkludera glidmedel som en del av förspelet för att öka upphetsningen.
• Applicera smörjmedel precis innan penetration under partner- eller solospel.
• Var liberal när du applicerar så att din vulva och slida är tillräckligt blöta. Applicera glidmedel på penis eller sexleksak.
• Omvärdera hur mycket smörjmedel som fortfarande finns på medan du går och applicera igen vid behov.

Finns det några biverkningar?

De flesta glidmedel är fria från biverkningar. Det är dock möjligt att få en allergisk reaktion mot något i smörjmedlet.

Kontakta din läkare om du får något av följande symtom efter användning:

• svårt att andas
• någon svullnad, särskilt av tungan, svalget eller ansiktet
• nässelfeber
• utslag
• klåda

Se också din läkare om du utvecklar oftare svampinfektioner när smörjmedel är en del av din vanliga rutin.

Poängen

Vaginala glidmedel kan vara ett bra sätt att hjälpa till att öka din partner eller ensamsexsession. Den extra fuktigheten kan minska friktion eller obehag och bidra till att öka upphetsningen.

När du väljer mellan olika smörjmedel, tänk på din komfort och säkerhet. Hur mycket du använder och hur länge ditt smörjmedel räcker avgör om du ska ha kul eller inte under eftermiddagen. Med fel produkt kan din vagina kännas irriterad istället för pigg.