Allt du behöver veta om Hibiscus

Hibiskusväxter är kända för sina stora, färgglada blommor. Dessa blommor kan göra ett dekorativt tillägg till ett hem eller trädgård, men de har också medicinska användningsområden. Blommorna och bladen kan göras till teer och flytande extrakt som kan hjälpa till att behandla en mängd olika tillstånd.

Läs vidare för att ta reda på hur hibiskus kan hjälpa till med viktminskning och cancer, och hur det också kan hjälpa till att lindra tillstånd som inkluderar:

• orolig mage
• högt blodtryck
• bakteriella infektioner
• feber

Hibiskusblommor finns i många färger. De kan vara röda, gula, vita eller persikofärgade och kan vara så stora som 6 tum breda. Den mest populära sorten är Hibiscus sabdariffa. De röda blommorna av denna sort odlas oftast för medicinska ändamål och finns tillgängliga som kosttillskott.

Hibiscus te, även kallat surt te på grund av dess syrliga smak, är gjord av en blandning av torkade hibiskusblommor, löv och mörkröda blommor (blommornas koppformade centra). Efter att blomman har slutat blomma faller kronbladen av och blomkålen förvandlas till baljor. Dessa håller växtens frön. Kalker är ofta huvudingredienserna i örtdrycker som innehåller hibiskus.

Hibiscus har använts av olika kulturer som ett botemedel mot flera tillstånd. Egyptierna använde hibiskuste för att sänka kroppstemperaturen, behandla hjärt- och nervsjukdomar och som ett diuretikum för att öka urinproduktionen.

I Afrika användes te för att behandla förstoppning, cancer, leversjukdomar och förkylningssymptom. Massa gjord av bladen applicerades på huden för att läka sår.

I Iran är att dricka surt te fortfarande en vanlig behandling för högt blodtryck.

Idag är hibiskus populär för sin potential att minska högt blodtryck. Moderna studier visar att både te- och hibiskusväxtextraktet lovar att sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna. Även om mer forskning fortfarande behövs, kan detta vara goda nyheter för framtiden för behandling av hjärtsjukdomar.

Hibiscus visar potential för cancerbehandling och som ett viktminskningshjälpmedel, tillsammans med andra användningsområden. Det finns inte många studier inom dessa områden, men några forskning antyder att antocyaniner kan vara nyckeln till hibiskus anticanceregenskaper.

Ännu en ny studie fann att hibiskusextrakt kan ha en effekt på ämnesomsättningen, förhindra fetma och fettuppbyggnad i levern. Den tropiska växten har till och med använts framgångsrikt som en del av en örtextraktblandning för att behandla huvudlöss.

Hibiscus te och extrakt kan köpas i hälsokostbutiker som kosttillskott. Det finns ingen rekommenderad dos eftersom detta beror på produkten du köper och varför du använder den. Den typiska mängden blomkål i en portion te är 1,5 gram, men studier har använt så mycket som 10 gram torkad blomkål och extrakt som innehåller så mycket som 250 milligram antocyaniner.

När det används som te anses hibiskus i allmänhet vara säkert. Men mer forskning behövs för att bestämma en säker dos för gravida eller ammande kvinnor, barn och personer med lever- eller njursjukdom.

Hibiskuste är mycket syrligt och kan vara mer för känsliga vävnader. Lyssna på din kropp och om den får dig att må dåligt, sluta använda. Viss forskning tyder också på att hibiskus kan påverka hur kroppen bearbetar paracetamol (Tylenol), men denna effekt är sannolikt mycket minimal.