Översikt
Geranium eterisk olja härrör från ångdestillation av bladen av Pelargonium graveolens, en växtart hemma i Sydafrika. Enligt folklore användes det för ett brett spektrum av hälsotillstånd.
Pelargonolja odlas i många regioner, inklusive Europa och Asien. Det finns många sorter och stammar av den rosa blomman med en fräsch, blommig doft. Varje sort skiljer sig åt i doft, men är nästan identisk när det gäller sammansättning, fördelar och användningsområden.
Pelargonolja används ofta som ingrediens i parfymer och kosmetika. Den eteriska oljan används också i aromaterapi för att behandla ett antal hälsotillstånd. I aromaterapi inhaleras eteriska oljor med hjälp av en diffusor, eller späds ut med bäraroljor och appliceras på huden för lugnande fördelar.
Forskare har undersökt fördelarna med eterisk pelargonolja i flera studier på människor och djur. Det finns också anekdotiska bevis om dess fördelar. Det tros ha antioxiderande, antibakteriella, antiinflammatoriska, antimikrobiella och sammandragande egenskaper.
Geranium eterisk olja fördelar
Geranium eterisk olja har undersökts väl för vissa tillstånd, men är mindre undersökt för andra. Se till att kontrollera med en läkare innan du använder den, och ersätt inte pelargon eterisk olja för en föreskriven medicin eller behandling.
Pelargonolja kan vara fördelaktigt för följande tillstånd:
Akne, dermatit och inflammatoriska hudåkommor
A
Geranium eterisk oljas antiinflammatoriska egenskaper gör den också fördelaktig för ett antal inflammatoriska tillstånd, inklusive de som påverkar huden.
Ett
Ödem
En
Anekdotiska bevis tyder på att tillsats av pelargon eterisk olja till badvatten kan vara ett bra sätt att behandla detta tillstånd. Mer forskning behövs för att undersöka effekterna av eterisk olja av geranium på ödem.
Nasal vestibulit
Nasal vestibulit är ett obehagligt tillstånd i samband med cancerbehandling.
En liten observationsstudie och anekdotiska bevis tyder på att eterisk olja av geranium kan lindra nasala symtom som orsakas av detta tillstånd, såsom blödning, sår, smärta, torrhet och sår.
För studien blandades eterisk pelargonolja med sesamolja och användes som nässpray hos kvinnor som genomgick kemoterapi för bröstcancer.
Infektion
Flera studier tyder på att eterisk olja av geranium kan bekämpa bakterieinfektioner. Geranium eterisk olja har antimikrobiella och antibakteriella egenskaper, vilket gör den effektiv mot flera bakteriestammar.
Ett
Neurodegenerativ sjukdom
Vissa neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers sjukdom, multipel skleros, Parkinsons sjukdom och amyotrofisk lateralskleros (ALS) är förknippade med olika grader av neuroinflammation.
En studie fann att höga koncentrationer av citronellol, en komponent i eterisk olja av geranium, hämmade produktionen av kväveoxid, vilket minskade inflammation och celldöd i hjärnan.
Enligt forskare kan eterisk olja av geranium ha fördelar för personer med neurodegenerativa sjukdomar som inkluderar neuroinflammation.
Menopaus och perimenopause
A
Forskare ansåg att eterisk olja av geranium kan vara av värde för kvinnor som upplever minskat östrogen och hälsorelaterade symtom orsakade av klimakteriet och perimenopausen.
Stress, ångest och depression
Aromaterapi blir mer och mer mainstream, även på sjukhusmiljöer. A
Anekdotiska bevis tyder också på att eterisk olja av geranium kan främja avslappning och lindra depressiv stämning. Ett
Bältros smärta
Bältros resulterar ofta i postherpetisk neuralgi, ett mycket smärtsamt tillstånd som påverkar nervfibrerna och huden som löper längs en nerv.
En studie fann att lokal applicering av geraniumolja signifikant minskade postherpetisk neuralgismärta inom några minuter efter applicering. Dessa effekter var tillfälliga och krävde återapplicering vid behov.
Allergier
Enligt en
Anekdotiska bevis tyder på att lokal användning kan minska klåda orsakad av allergiska reaktioner. Detta beror på den antiinflammatoriska effekten av denna eteriska olja.
Sårvård
Anekdotiska bevis tyder på att eterisk olja av pelargon kan vara fördelaktigt för att förhindra blödning av mindre sår. Det kan göra detta genom att påskynda koagulationen och genom att få blodkärlen att dra ihop sig. Dess antibakteriella och antiseptiska egenskaper är också fördelaktiga för läkning.
Diabetes
Geranium eterisk olja har länge använts i Tunisien som en folkmedicin för att minska hyperglykemi.
En
Människor bör inte konsumera eterisk olja av geranium. Forskning på människor behövs fortfarande, men aromaterapi som läggs till en diffusor eller appliceras lokalt kan ha samma effekt.
Pelargonolja vs rosenpelargonolja
Pelargon eterisk olja och rose geranium eterisk olja kommer från olika varianter av Pelargonium graveolens växtarter.
De har nästan identiska sammansättningar och egenskaper, vilket gör dem lika fördelaktiga för hälsan. Rose geranium eterisk olja har en något mer blommig doft, som liknar rosor.
Hur man använder geraniumolja
Geranium eterisk olja kan spädas ut med en bärarolja, såsom sesamolja, och användas topiskt på huden. Du kan använda den som en punktbehandling för akne eller kliande hud, eller som massageolja.
Vissa bäraroljor kan orsaka en allergisk reaktion när de appliceras på huden. Innan du använder, gör ett lapptest på ett litet område för att säkerställa att det inte orsakar en reaktion.
När du späder eteriska oljor med en bärarolja är det viktigt att följa dessa utspädningsriktlinjer. För vuxna, börja med att blanda 15 droppar eterisk olja per 6 teskedar bärarolja. Detta motsvarar en utspädning på 2,5 procent. För barn är 3 till 6 droppar eterisk olja per 6 teskedar bärarolja en säker mängd.
Som en aromaterapibehandling kan du dutta pelargonolja på hushållspapper, eller på tyg som du inte har något emot att färga. Du kan också placera den i en rumsdiffusor för att dofta ett stort utrymme. Det finns även spridare för personligt bruk, såsom arominhalatorstavar, som du kan fylla med olja och andas in när du är på språng.
Eteriska oljor ska aldrig sväljas.
Geraniumolja biverkningar
När den används på rätt sätt anses geraniumolja vara säker för de flesta att använda. Vissa personer kan uppleva utslag eller brännande känsla när de använder det på huden. Använd aldrig någon eterisk olja på huden såvida den inte är utspädd med en bärarolja.
Små mängder pelargonolja tillsätts ibland till bakverk, och det går bra att få i sig små mängder. Effekterna av att inta stora mängder geraniumolja är inte kända.
Var kan jag köpa rosenpelargonolja?
Du kan köpa rosenpelargonolja överallt där du hittar eteriska oljor, till exempel hälsokostbutiker och holistiska läkemedelsbutiker. Kolla in dessa produkter uppkopplad.
Hur man gör geraniumolja hemma
Om du har flera veckor över kan du göra geraniumolja hemma:
- Klipp av cirka 12 uns rosenpelargonblad från växten.
- Fyll en liten, klar glasburk halvvägs upp med oliv- eller sesamolja och sänk ner bladen, täck dem helt.
- Förslut burken tätt och ställ på en solig fönsterbräda i en vecka.
- Sila oljan genom en ostduk i en annan glasburk. Lämna pelargonbladen kvar.
- Lägg till ett extra utbud av färska pelargonblad i oljan.
- Förslut den nya burken och låt den återigen stå på en solig fönsterbräda i en vecka.
- Fortsätt med dessa steg varje vecka i ytterligare tre veckor (totalt fem veckor).
- Häll den eteriska oljan i en flaska som kan hållas tätt stängd. Förvara den på en sval, torr plats och använd inom ett år.
Alternativ till geraniumolja
Det finns många eteriska oljor som innehåller hälsofördelar som du kan prova, baserat på det specifika tillstånd du vill behandla. Några eteriska oljor du kanske vill prova inkluderar:
-
lavendel för depression, ångest, akne och hudirritation
- kamomill för ömma muskler, smärta och svullnad
- pepparmyntsolja eller salvia för lindring av klimakteriebesvär
Hämtmat
Geranium eterisk olja har använts för att behandla hälsotillstånd i århundraden. Det finns vetenskapliga data som indikerar att det kan vara fördelaktigt för ett antal tillstånd, såsom ångest, depression, infektion och smärtbehandling. Det tros ha antibakteriella, antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper.
Kontrollera alltid med en läkare innan du använder en eterisk olja, och ersätt inte en eterisk olja för en föreskriven behandling.
