Vi inkluderar produkter som vi tror är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision Här är vår process.
Hur vi veterar varumärken och produkter
Healthline visar dig bara varumärken och produkter som vi står bakom.
Vårt team undersöker och utvärderar noggrant de rekommendationer vi gör på vår webbplats. För att fastställa att produkttillverkarna tog upp säkerhets- och effektivitetsstandarder, har vi:
- Utvärdera ingredienser och sammansättning: Har de potential att orsaka skada?
- Faktakolla alla hälsopåståenden: Är de i linje med den nuvarande mängden vetenskapliga bevis?
- Bedöm varumärket: Fungerar det med integritet och följer branschens bästa praxis?
Vi gör forskningen så att du kan hitta pålitliga produkter för din hälsa och välbefinnande.
Oavsett om du vill använda en för nöjes skull eller av medicinska skäl, täcker vi allt du behöver veta om analdilatatorer här.
Vad är egentligen en analdilator?
En analdilatator är en anordning som används för att sträcka ut anus.
Även om stilar kan skilja sig lite beroende på om de används för medicinska ändamål eller för nöje, är de flesta släta och rörformade.
De är vanligtvis tillgängliga i set med olika storlekar så att du kan arbeta dig upp gradvis.
Vi tror att njutning är en grundläggande aspekt av ett säkert och hälsosamt sexliv. Det är därför vi litar på erfarna skribenter, utbildare och andra experter för att dela med sig av sina förslag på allt från tekniken du använder till sexleksaken du köper.
Vi rekommenderar bara något som vi verkligen älskar, så om du ser en butikslänk till en specifik produkt eller varumärke, vet att den har undersökts noggrant – om du förstår vad vi menar. Blinkning.
Vad används det till?
Som nämnts kan dilatatorer användas av medicinska skäl eller erotisk njutning.
Medicinskt används dilatatorer för att hjälpa till att sträcka ändtarmen till en idealisk storlek för att förbättra funktion och komfort efter anorektala ingrepp. Detta kan vara allt från hemorrojderoperationer till prostatacancerbehandling.
Dilatorer används också för att förbereda anus för rumpaspel.
Att gradvis sträcka ut din anus kan göra alla typer av anal penetration roligare utan att man försöker hoppa direkt in. Och av alla slag talar vi om P-i-A-sex, strap-on-sex, buttplugs, gapande eller fisting.
Är det säkert?
Dilatorer är i allmänhet säkra när de används enligt anvisningarna och med nödvändiga försiktighetsåtgärder.
Resultaten är inte snabba eller permanenta, och att få den stretch du vill kommer att ta tid och en del försök och misstag.
Tålamod – för att inte tala om bra förberedelser – är din favorit när du använder dilatatorer.
Gör det ont? Hur känns det?
Det kan göra ont om du inte är försiktig. Men om du tar dig tid bör du inte känna mer än lite obehag när din anus vänjer sig vid känslan av att bli penetrerad.
Det måste nämnas att om du för in någonting i din rumpa kan det ge en känsla av att behöva bajsa.
Oroa dig inte – du kommer inte att bajsa dig själv. Detta är bara ett normalt svar som utlöses genom att stimulera samma nerver och muskler som spelar en roll i bajsningsprocessen.
Finns det olika typer av dilatatorer att välja mellan?
Så många! Och vilken du väljer beror på varför du använder en dilator och personliga preferenser.
Äkta analdilatatorer, som ursprungligen var avsedda för medicinskt bruk, är släta och raka. Inte för att du inte kan använda dessa för att förbereda för rumplek, men de som är gjorda för nöjes skull är lite annorlunda.
Till att börja med kallas de vanligtvis analtränare. De finns också i olika former. Vissa har en bredare spets och vissa är buttpluggar, som har en avsmalnande ände och utsvängd bas.
Sedan är det kostnaden: Medicinska dilatatorsatser kan vara ganska dyra jämfört med de som används som sexleksaker.
Hur vet du vad du ska få?
Vi säger inte att du behöver riskera konkurs eller något, men att välja en kvalitetsdilator är viktigt.
Oavsett om din dilator är avsedd för medicinska ändamål eller för nöjes skull, kommer den att vara inuti din kropp.
Här är några saker att titta efter när du handlar efter dilatatorer.
Storlek
Om en vårdgivare har rekommenderat att du använder dilatatorer, är chansen stor att de också har gett lite vägledning när det gäller storlek.
Annars är den allmänna tumregeln att börja med det minsta du kan hitta och arbeta dig uppåt gradvis.
Motstå lusten att börja större eftersom du riskerar att slita dig själv en ny, på riktigt.
De flesta dilatatorsatser, som den här från VuVatech, börja på cirka 0,5 tum i diameter, vilket är en bra utgångspunkt för de flesta.
Längd är inte en faktor om ditt mål är utvidgning. Men du vill vara säker på att allt du använder har en utsvängd bas. Du bör aldrig föra in något i anus som inte har en utsvängd bas eftersom det kan fastna och leda till en medicinsk nödsituation.
Material
Alla material är inte säkra för din speciella plats så du kommer definitivt att vilja vara uppmärksam på vad din enhet är gjord av.
Leta efter dilatatorer gjorda av kroppssäkra material, såsom silikon av medicinsk kvalitet, som är fria från ftalater och BPA.
Dina alternativ inkluderar vanligtvis:
- silikon
- polykarbonat
- rostfritt stål
Om du är helt ny på analpenetration eller har ett medicinskt tillstånd som orsakar rektal smärta, är silikon mjukare och mer flexibelt än andra material.
Den anpassar sig också till din kroppsvärme snabbare än andra material, vilket ger en bekvämare upplevelse.
Här är några alternativ i olika material:
- VuVatech polykarbonat magnetiska dilatatorer
- Rouge Hegar rostfritt stål dilator 8 delar set
- Doc Johnson Crystal Jellies Anal Initiation Kit
Vikt
Vikten är inte lika stor en faktor när det kommer till traditionella dilatatorer som det är med pluggar.
Butt plugs är designade för att sitta på plats och den extra vikten hjälper.
Det betyder att du inte behöver oroa dig för att den ska sprängas ur din tush om du råkar bära dig, vilket är en naturlig instinkt när något är i din rumpa.
Här är ett par alternativ om du vill gå pluggvägen i din strävan att stretcha:
- Calexotics Butt Plug Trainer Kit
- Doc Johnson Naughty Trainer Set
Behöver du göra något för att förbereda dig?
Jaja! Hundra gånger ja!
Förberedelser är nyckeln när du stoppar in något i din rumpa. Det kan göra eller bryta din upplevelse … och ditt anus.
Använd dessa tips för att förbereda dig inför en anal dilatationssesh.
Försök att få avföring
Avföring sitter högt uppe i ändtarmen, men om man sätter in dilatatorn kan man bli sugen på att bajsa. Enbart oron kan få dig att knyta ihop dig, så försök att ha en BM först för att lugna dina rädslor – och hål -.
Välj rätt tidpunkt
Anal dilatation är inget du vill skynda på, så välj en tid då du är säker på att du kan slappna av och gå långsamt utan avbrott.
Hjälp dig själv att varva ner
Att koppla av anus kräver ett avslappnat sinne och muskler. Prova ett varmt bad eller djup andning innan du försöker dilatera. Om nöje är målet borde en del solospel fungera bra.
Använd mycket glidmedel
Smörjmedel är ett måste för att hjälpa till att lätta in dilatatorn och förhindra att den går sönder. Applicera en riklig mängd glidmedel på spetsen av dilatatorn och runt din analöppning.
Silikon glidmedel, typ den här från Überlube, är bäst för anallek eftersom den är tjock och håller länge.
Om du använder en silikondilator, använd en vattenbaserad glidmedel som #LubeLife istället. Kom ihåg: Silikon bryter ner silikon.
Välj den bästa positionen
Välj en position som är bekväm och ger dig – eller din partner – direkt tillgång. Om du arbetar ensam kan det vara bäst att ligga på rygg eller sida. Med en partner är det rätt väg att stå på alla fyra.
Hur använder du det egentligen?
Väldigt försiktigt! Men här är detaljerna.
Hur man sätter in
Långsamt och stadigt vinner loppet här, tillsammans med en generös mängd glidmedel.
När ditt hål och dilatator har smörjts in, inta den position som är mest bekväm för dig.
Sedan:
- Placera spetsen på dilatatorn mot din anus med minimalt tryck.
- Ta ett djupt andetag och börja öka trycket när du andas ut.
- Sätt in dilatatorn långsamt och sikta på att den sätts in ungefär en tum under loppet av 3 till 4 minuter.
- Om du stöter på motstånd – vilket är helt normalt – ta försiktigt bort dilatorn, applicera på nytt glidmedel och försök igen.
- Om det går in lätt kan du börja om och upprepa dessa steg med nästa storlek upp i ditt kit.
Medan den är inne
Vad du gör medan den är inne beror på hur du känner dig och vad du är ute efter så långt som resultat.
Om utvidgning är det enda målet finns det ingen anledning att hålla det inne när du väl har lyckats få in det hela vägen.
Om njutning är ditt fokus kan du prova en mjuk in och ut eller cirkulära rörelser så länge det känns bra.
Om du använder en buttplug, överväg att ha den inne i några minuter. Du kan njuta av känslan av fullkomlighet eller kicka upp den ett snäpp med samtidigt stimulans genom klitoris, ett handjobb, oralt eller något erogent spel.
Hur man tar bort
Borttagningen ska vara långsam och stadig. Försök att hålla dilatatorn i linje med anus och ändtarm medan du försiktigt drar ut den.
Vad ska du göra om…?
Om du är ny på det här, då måste ditt sinne tävla med alla “tänk om.” Vi har din, ahemtillbaka.
Så här hanterar du olika scenarier.
Om det är bajs:
Det är verkligen NBD och inte direkt förvånande med tanke på att din ändtarm är hem för grejerna. Rengör bara dilatatorn, tvätta händerna noggrant och försök igen.
Om du har en full avföring, tvätta dig själv, dilatatorn och eventuella påverkade ytor noggrant.
Du kan försöka igen när dina tarmar är tomma.
Om det gör ont:
Mindre obehag är normalt, men mer än så betyder det att det är dags att sakta dra ut och försöka igen när du är redo.
Nästa gång, se till att använda ännu mer glidmedel, prova en annan position eller till och med en mindre enhet.
Om det finns blod:
Försök först att inte skrämmas. Sluta vad du gör, ta bort dilatatorn mycket försiktigt och gå till spegeln för att bedöma situationen.
Ljusfläckar som löser sig snabbt är förmodligen ingen stor sak.
Se en läkare om det finns mycket blod, blödningen varar mer än ett par minuter eller åtföljs av svår smärta.
Hur ser eftervård och städning ut?
Din bakdörr är hem för alla typer av bakterier, så en grundlig städning efter utvidgning – eventuell rumpkontakt för den delen – är avgörande för att förhindra spridning av bakterier.
Tvätta dilatatorn enligt anvisningarna eller med parfymfri tvål och varmt vatten.
Hoppa sedan in i duschen för att städa upp dig själv (försiktigt!).
När den väl är ren kan ett skönt blöt i ett varmt bad hjälpa dig att varva ner och släppa eventuella spänningar.
Att lägga till en kopp Epsom-salt i badet kan hjälpa mot eventuell ömhet.
Hur ofta ska du använda den?
Om din läkare har rekommenderat dilatation, håll dig till det föreskrivna schemat och prata med dem om eventuella problem.
Annars kan du använda den tre eller fyra gånger i veckan i en eller två veckor innan du tar upp storleken.
Var noga med att lyssna på din rumpa innan du lägger upp storleken. När det inte finns något obehag eller motstånd kan du öka storleken.
Poängen
Oavsett varför du använder en dilator, ta dig tid och lyssna på din kropp.
Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas leka runt i sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaska runt sjön och försöka bemästra paddelbrädan.
