Översikt
Många människor har en mystisk hosta efter att ha ätit. Det kan hända efter varje måltid eller bara ibland. Det finns flera möjliga orsaker till detta, inklusive sura uppstötningar, astma, födoämnesallergier och dysfagi, vilket hänvisar till svårigheter att svälja.
Hosta är din kropps sätt att hålla irriterande ämnen borta från ditt andningsorgan, så samarbeta med din läkare för att ta reda på vad som orsakar irritationen. De flesta orsaker kan behandlas genom att ändra din kost och matvanor eller ta medicin.
1. Sura uppstötningar och relaterade tillstånd
Sura uppstötningar inträffar när magsyra flyttar tillbaka upp till matstrupen. Det finns ett muskelband runt botten av matstrupen som kallas den nedre esofagusfinktern. När du äter eller dricker slappnar det av, vilket gör att mat och vätska kan flytta in i magen. Ibland stänger den inte helt efter att du ätit eller druckit, vilket gör att syra från magsäcken kan flytta upp i matstrupen. Detta irriterar matstrupen, vilket kan få dig att hosta.
Andra symtom på sura uppstötningar inkluderar:
- öm hals
- bitter smak i halsen
- sur smak i munnen
- brännande känsla i bröstet, känd som halsbränna
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
GERD är en pågående, mer allvarlig form av sura uppstötningar. En kronisk hosta, särskilt efter att ha ätit, är ett vanligt symptom.
Andra symtom på GERD inkluderar:
- ha sura uppstötningar minst två gånger i veckan
- illamående eller kräkningar
- problem med att svälja
- väsande andning
- rapningar
Laryngofaryngeal reflux (LPR)
LPR, ibland kallad tyst reflux eftersom det inte har traditionella refluxsymtom, är en typ av GERD som innebär att magsyra passerar genom matstrupen och in i struphuvudet eller till och med näsan. Du kan ha LPR med eller utan GERD. LPR kan få dig att hosta under och efter måltider. Du kan också hosta när du vaknar, pratar eller skrattar.
Symtom på LPR inkluderar:
- heshet
- ständigt behöva harkla dig
- känsla av att något droppar ner i halsen från näsan, kallat postnasal dropp
Tala med din läkare om du har några LPR-symtom. Obehandlad LPR kan så småningom leda till röststörningar eller halssår, så tidig behandling är nyckeln.
Det finns inget botemedel mot sura uppstötningar, GERD eller LPR, men vissa mediciner och hembehandlingar kan hjälpa dig att hantera symtomen.
2. Luftvägsinfektioner
Många hostor orsakas av övre luftvägsinfektioner, men dessa hostar brukar försvinna inom två till tre veckor. All hosta som varar i 8 veckor eller längre anses vara kronisk. En kronisk hosta efter att ha ätit kan orsakas av en infektion som aldrig läkt ordentligt.
En hosta orsakad av en infektion låter som ett hårt, torrt, ihållande hack. Denna hosta orsakar inflammation i luftvägarna, vilket kan leda till mer hosta.
Hosta orsakad av infektioner är svåra att behandla eftersom cykeln av inflammation och hosta förhindrar läkning. Om hostan inte försvinner, kan din läkare ordinera antiinflammatoriska medel, såsom inhalerade eller orala steroider.
3. Astma
Astma är en kronisk sjukdom som påverkar lungorna. Det kan orsaka väsande andning, tryck över bröstet och hosta. Astma börjar vanligtvis i barndomen, men det kan också uppstå när du är äldre. Hosta orsakad av astma är vanligtvis värre sent på natten eller tidigt på morgonen.
Symtomen på astma förvärras under en attack. Många saker som kan utlösa ett astmaanfall, inklusive sulfiter, som finns i öl och vin samt torkade frukter och grönsaker, picklad lök och läsk. Om du tenderar att hosta efter att ha ätit eller druckit något av dessa, kan astma vara orsaken.
Du kan ofta enkelt hantera astma genom att använda mediciner och undvika vanliga astmatriggers.
4. Matallergier
Matallergier utvecklas vanligtvis när du är barn, men de kan slå till i alla åldrar. Det är till och med möjligt att utveckla en allergi mot ett livsmedel som du har ätit i flera år. Matallergier orsakar vanligtvis en allergisk reaktion inom två timmar efter att ha ätit.
Allergiska reaktionssymtom varierar från person till person, och de påverkar ibland andningsorganen, vilket gör att du hostar. Andra luftvägssymptom på födoämnesallergi inkluderar väsande andning och andnöd.
I sällsynta fall kan födoämnesallergier leda till anafylaxi, ett livshotande tillstånd som påverkar din andning. Se till att du vet hur du känner igen det så att du kan få omedelbar behandling.
5. Dysfagi
Dysfagi syftar på att ha svårt att svälja. Om du har dysfagi tar din kropp mer tid och ansträngning för att flytta mat och vätska in i magen, vilket gör att svälja smärtsamt eller nästan omöjligt. Detta kan leda till hosta eller munkavle när du sväljer. Dysfagi kan också få det att kännas som att du har mat fast i halsen, vilket gör att du hostar.
Många tillstånd kan orsaka dysfagi, inklusive sura uppstötningar och GERD. Arbeta med din läkare för att ta reda på vad som orsakar din dysfagi. Ibland räcker det med enkla övningar för att lösa problemet. I allvarligare fall kan du behöva en endoskopisk procedur eller operation.
6. Aspirationspneumoni
Ibland andas små bitar mat eller vätska in i dina lungor, där de kan introducera bakterier. Detta händer vanligtvis när du sväljer något och det ”går ner i fel hål”. Friska lungor rensar vanligtvis ut sig själva, men om de inte gör det kan dessa bakterier orsaka ett allvarligt tillstånd som kallas aspirationspneumoni. Att ha sura uppstötningar eller dysfagi ökar risken för att utveckla aspirationspneumoni.
En våt hosta efter att ha ätit är ett symptom på aspirationspneumoni. Du kan också hosta upp slem som ser grönt eller blodigt ut. Andra symtom inkluderar:
- smärtsam sväljning
- hosta eller väsande andning efter att ha ätit
- halsbränna
- feber som börjar inom en timme efter att ha ätit
- återkommande lunginflammation
- extra saliv
- trängsel efter att ha ätit eller druckit
- andnöd eller trötthet när du äter eller dricker
Om den inte behandlas kan aspirationspneumoni orsaka allvarliga problem, såsom en lungabscess eller andningssvikt. Tala med din läkare så snart som möjligt om du tror att du kan ha aspirationspneumoni.
Hur kan jag förhindra hosta efter att ha ätit?
Oavsett vad som får dig att hosta efter att ha ätit, kan några enkla steg hjälpa dig att hosta mindre och undvika komplikationer som aspirationspneumoni:
- Ät långsamt.
- För en matdagbok och markera alla livsmedel som får dig att hosta.
- Ät inte under en hostattack – detta kan leda till kvävning.
- Ta alla dina mediciner, särskilt de för sura uppstötningar eller astma, enligt ordination.
- Håll ett glas vatten i närheten när du äter och ta många klunkar.
Poängen
Flera saker kan få dig att hosta efter att ha ätit, och de flesta av dem är lätta att behandla eller hantera. Håll reda på eventuella ytterligare symtom du har och arbeta med din läkare för att ta reda på den bakomliggande orsaken.
