Tammy Carmona, 43
Steg 4, diagnostiserad 2013
Steg 4, diagnostiserad 2013
Mitt råd till någon som nyligen har fått sin diagnos skulle vara att skrika, gråta och släppa ut alla känslor du känner. Ditt liv har precis gjort 180. Du har rätt att vara ledsen, förbannad och rädd. Du behöver inte sätta på dig ett modigt ansikte. Släpp ut det. Sedan, när du förstår din nya verklighet, utbilda dig själv och bli informerad. Du är din bästa advokat. Hitta en stödgrupp, eftersom det hjälper att prata med andra som har att göra med samma diagnos. Viktigast av allt, lev! Få ut det mesta av dina ”må bra” dagar. Gå ut och skapa minnen!
Sue Maughan, 49
Steg 3, diagnostiserad 2016
Steg 3, diagnostiserad 2016
När jag fick diagnosen sa jag till mig själv att att ha en av de vanligaste cancertyperna innebar de bästa utsikterna för behandling och överlevnad. Att vänta på skanningsresultat var en av de svåraste delarna, men när jag väl visste vad jag hade kunde jag koncentrera mig på att ta mig igenom behandlingen. Jag letade efter så mycket information och råd som möjligt. Jag startade en blogg för att hålla familj och vänner uppdaterade om mina framsteg. Det blev faktiskt renande och hjälpte mig att behålla min humor. När jag ser tillbaka nu, ungefär ett år efter min diagnos, kan jag inte fatta att jag gick igenom allt. Jag upptäckte en inre styrka som jag aldrig visste fanns. Mitt råd till alla med en ny diagnos är att inte få panik, ta allt ett steg i taget och var så positiv som möjligt. Lyssna på din kropp och var snäll mot dig själv. Det kan till en början verka väldigt skrämmande, men du kan – och kommer – att ta dig igenom det.
Lorraine Elmo, 45
Steg 1, diagnostiserad 2015
Steg 1, diagnostiserad 2015
Det viktigaste rådet jag har till andra kvinnor är att hitta stöd från andra rosa krigare. Bara vi kan trösta och förstå varandra och vad vi går igenom. Min ”rosa sida” på Facebook (Lorraines stora rosa äventyr) har precis det syftet. Överväg att ta ett steg tillbaka och bli ett vittne till din resa. Var öppen för att ta emot kärlek och helande från andra, och var öppen för mirakel. Tänk på hur du kan ”betala det framåt” och hjälpa andra att gå igenom denna kamp. Var och gör allt i livet du drömt om att vara och göra. Håll fokus på nuet och räkna dina välsignelser. Hedra dina rädslor, men låt dem inte kontrollera eller få det bästa av dig. Gör hälsosamma val och ta väl hand om dig själv. Vad du än gör, tro inte att du är dömd eller att det är en svaghet eller börda att be om hjälp. Att tänka positivt, vara närvarande och betala framåt kan rädda ditt liv. Jag vände mig till min kreativitet och andlighet i mina mörkaste tider, och det räddade mig. Det kan rädda dig också.
Renee Sendelbach, 39
Steg 4, diagnostiserad 2008
Steg 4, diagnostiserad 2008
Du måste komma ihåg att ta allt en dag i taget. Om det verkar överväldigande, ta det en timme eller till och med minuter åt gången. Kom alltid ihåg att andas dig igenom varje ögonblick. När jag fick diagnosen tittade jag på hela processen framför mig, och det gjorde mig helt rädd. Men när jag väl bröt upp det i stadier, som att ta mig igenom kemoterapi, operation och sedan strålning, kände jag mig mer i kontroll. Jag använder fortfarande denna metod idag och lever med cancer i stadium 4 och en sekundär cancer av myelodysplastiska syndrom. Vissa dagar måste jag till och med bryta ner det ytterligare, en timme eller mindre åt gången, för att komma ihåg att andas och ta mig igenom en situation.
Mary Gooze, 66
Steg 4, diagnostiserad 2014
Steg 4, diagnostiserad 2014
Mitt råd till en nyligen diagnostiserad kvinna är att bli informerad och vara en förespråkare för dig själv. Utbilda dig själv om vilken typ av cancer du har och vilka behandlingar som finns tillgängliga. Ta med en annan person till dina möten så att de kan skriva ner allt. Ställ frågor till din läkare och hitta en stödgrupp. Hitta en passion att utöva, som träning, skrivande eller hantverk – allt för att hålla dig engagerad och inte fokusera på cancer varje dag. Lev livet till det yttersta!
Ann Silberman, 59
Steg 4, diagnostiserad 2009
Steg 4, diagnostiserad 2009
Tillåt dig själv att sörja och känna förlusterna, som din framtid, din hälsa och till och med din ekonomi. Det är väldigt smärtsamt, men du kommer att kunna förlika dig med det. Kom ihåg att många av oss lever mycket längre nu. Metastaserad bröstcancer är närmare att bli en kronisk, behandlingsbar sjukdom. Tror alltid att man kan leva många år bortom vad gammal statistik säger. Det har gått sex år sedan min diagnos och två år sedan min senaste utveckling. Jag mår bra utan några indikationer på att saker och ting kommer att förändras till det sämre. Mitt mål då var att se min yngre son gå ut gymnasiet. Nästa år tar han examen. Var realistisk, men håll hoppet vid liv.
Shelley Warner, 47
Steg 4, diagnostiserad 2015
Steg 4, diagnostiserad 2015
Låt inte cancer definiera dig. Bröstcancer är ingen dödsdom! Det behandlas som en kronisk sjukdom och kan bibehållas i många år. Det viktigaste att ha är en positiv attityd. Lev varje dag så gott du kan. Jag jobbar, reser och gör allt jag hade gjort innan jag fick diagnosen. Tycka inte synd om dig själv och lyssna inte på folk som kommer på dig med teorier om botemedel mot cancer. Lev ditt liv. Jag åt alltid väldigt bra, tränade, rökte aldrig och jag fick fortfarande sjukdomen. Lev ditt liv och njut!
Nicole McLean, 48
Steg 3, diagnostiserad 2008
Steg 3, diagnostiserad 2008
Jag fick diagnosen bröstcancer före min 40-årsdag. Som de flesta trodde jag att jag kände till sjukdomen, men jag lärde mig att det finns så mycket mer att förstå. Du kan låta ”vad-om” få dig nere, eller så kan du anamma ett annat tänkesätt. Vi har inget botemedel än, men medan du lever måste du leva i nuet. Bröstcancer avslöjade för mig att jag inte levde och njöt av mitt liv. Jag ägnade mycket tid åt att önska att saker var annorlunda eller att önska att jag var annorlunda. I sanning mådde jag bra. Jag orsakade inte min bröstcancer och jag kan inte avgöra om jag kommer att få ett återfall i framtiden. Men under tiden kan jag göra vad jag ska göra för att ta hand om mig själv och lära mig att njuta av det liv jag har. Bröstcancer är svårt, men det kan avslöja en starkare dig än du är medveten om.
