Äppelcider och erektil dysfunktion
Äppelcider och erektil dysfunktion
Äppelcidervinäger (ACV) är en krydda som fermenteras från äpplen. Det är en populär hälsokost som används i pickles, salladsdressingar, marinader och andra recept.
Äppelcidervinäger har använts som en huskur för många vanliga hälsotillstånd. Vissa har hävdat att ACV kan behandla eller till och med bota erektil dysfunktion.
Erektil dysfunktion (ED) inträffar när män inte kan få eller upprätthålla erektioner för samlag. Detta är ett vanligt problem som uppstår av olika anledningar.
Vanliga orsaker till erektil dysfunktion inkluderar:
- hjärtsjukdom
- relationsfrågor
- känslomässigt lidande (stress, ångest, depression)
- drogmissbruk
- rökning
- skada
- diabetes
- fetma
- cancer och behandlingsbiverkningar
Är äppelcidervinäger ett beprövat ED-medel?
För närvarande finns inga studier om hur ACV direkt påverkar ED. Några utforskade hälsofördelar med ACV är blodsockerkontroll, viktkontroll och förebyggande av hjärtsjukdomar.
Tanken att äppelcidervinäger kan behandla erektil dysfunktion kan komma från det faktum att det hjälper till att behandla några av orsakerna till ED.
Män som har typ 2-diabetes är mer benägna att utveckla ED. Ett
Övervikt kan också leda till erektil dysfunktion. Enligt en studie från 2009 kan ACV hjälpa till att sänka kroppsvikten och massan hos personer med fetma.
Hjärtsjukdom kan också orsaka ED. En studie från 2012 visade att regelbunden användning av ACV kan sänka blodlipidnivåerna. Att sänka lipidnivåerna hjälper till att förebygga hjärtsjukdomar.
En djurstudie publicerad i Journal of Agricultural and Food Chemistry 2011 visade att ACV kunde hjälpa till att sänka kolesterolet. Att sänka kolesterolet kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar.
Ändå är äppelcidervinäger inte känt för att bota någon sjukdom, och det är inte heller en magisk kula för viktminskning. I slutändan behövs mer forskning för att förstå dess samband med manlig sexuell hälsa.
Hur man använder äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kan användas i många recept och kan också tas som ett dagligt tillskott.
Här är några sätt att använda det:
- Vanligt tillägg. Ta 1 till 2 matskedar äppelcidervinäger i munnen per dag. Detta är samma dos som används i vissa medicinska studier på människor, men var försiktig så att du inte tar mer, eftersom det kan orsaka skada.
- Blanda i marinader. Tillsätt 1 till 2 matskedar till en köttmarinad. Vinäger är en vanlig ingrediens i marinader. Även om vissa kommer att koka ut när de utsätts för värme, kommer det att behålla vissa egenskaper.
- Använd i salladsdressingar. Tillsätt 1 till 2 matskedar rå i en hemgjord salladsdressing.
- Använd i jäsning. Lägg till en skvätt till hemlagad pickles, eller gör fermenterad mat med kryddan.
Kan äppelcidervinäger orsaka biverkningar?
Äppelcidervinäger är inte en medicinsk behandling för erektil dysfunktion, och den kan inte ersätta behandling för diabetes eller viktproblem. Du bör prata med din läkare om eventuella hälsoproblem du har och följa vårdplanen.
Äppelcidervinäger innehåller ättiksyror. Att ta det rå kan orsaka magsmärtor eller obehag. Det kan orsaka skador på halsen, munnen och matstrupen om det tas i stora mängder, även om detta är osannolikt. Ättiksyran i äppelcidervinäger kan dock erodera tandemaljen.
Personer som tar vissa diuretika eller insulinmediciner bör inte använda ACV regelbundet. Det kan göra dessa mediciner mindre effektiva. Det kan också sänka nivåerna av kalium, ett viktigt näringsämne.
Takeawayen
Att ta äppelcidervinäger dagligen kan ha en positiv effekt på ditt allmänna välbefinnande. Ändå finns det ingen forskning som bevisar att äppelcidervinäger botar eller till och med behandlar erektil dysfunktion eller andra hälsoproblem.
Studier visar att regelbunden användning av ACV generellt sett kan vara hälsofrämjande. Det kan också hjälpa till med problem som diabetes, hjärtsjukdomar eller fetma. Dessa problem i sin tur kan orsaka erektil dysfunktion.
Betrakta äppelcidervinäger som en hälsosam kost och tillskott för din kost. Du kan uppleva fördelar för din hälsa överlag, inklusive mindre problem med erektil dysfunktion med mycket liten kostnad eller risk.
