För många människor är sommaren den bästa tiden på året. Men det är också en säsong fylld med många faror som du vill undvika.
Sommaren är precis runt hörnet. Det är en tid då familjer har en ny rutin. Med barn utanför skolan och långa dagar utomhus är det en spännande tid för alla. Men sommaren är inte bara skoj och lek. Faror i varmt väder kan sätta dig och din familj i fara.
På vägen igen
Med skolan ute på sommaren kommer många tonåringar att spendera mer tid på vägarna – och de är mer benägna att resa längre sträckor med passagerare i sina bilar.
John Ulczycki, vice ordförande för National Safety Council (NSC), berättade för Healthline att nästan 1 000 människor dödades i olyckor med tonårsförare 2012. Faktum är att sommaren är en så farlig säsong för tonårsförare att NSC kallar det den ”100 dödligaste dagar.”
”Det finns egentligen ingen annan tidsperiod där du har dödsfall på den nivån,” sa Ulczycki. Låt inte dina barn bli en statistik. Prata med din tonåring om vad det innebär att vara en säker förare.
Hitta fler säkerhetsråd: 9 sommarsäkerhetstips »
Temperaturen stiger
Din kropp producerar svett för att kyla ner dig, men om det är riktigt varmt ute kanske inte svett gör jobbet. När temperaturen ökar, se till att dricka mycket vatten och begränsa din tid utomhus för att förhindra värmestress eller värmeslag.
Värme kan vara farligt, särskilt för äldre. Det är viktigt att kontrollera de äldre i din familj, såväl som grannar, för att se till att de håller sig svala och är väl hydrerade.
Barn är också benägna att få värmerelaterade skador. Att lämna ett barn i en bil, även för en minut, kan vara en allvarlig hälsorisk. ”Jag tror att föräldrar underskattar värmen som kan genereras i en bil på mycket kort tid”, sa Ulczycki. ”Två minuter i en varm, stängd bil kan vara riktigt farligt, om inte dödligt, för ett litet barn.”
Lär dig om West Nile Virus »
Undvik insektsbett
Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har mer än 16 000 människor sedan 1999 blivit allvarligt sjuka på grund av West Nile-viruset, en sjukdom som sprids av myggor.
Lauren Peccoralo, MD, en primärvårdsläkare vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai i New York, rekommenderar användning av ett myggmedel med minst 20 procent DEET.
Relaterade nyheter: Att kissa i poolen är kemisk krigföring »
Hjälmar räddar liv
Innan du släpper ut dina barn genom dörren, se till att de vidtar lämpliga försiktighetsåtgärder. Oavsett om det är på en cykel, en skateboard eller en skoter, är både Ulczycki och Peccoralo orubbliga om att barn ska bära hjälmar.
Att slå i huvudet från ett fall kan resultera i en traumatisk hjärnskada. Se till att ditt barn bär hjälm och föregå med gott exempel genom att bära en själv.
”Barn kommer att skadas när de gör barnsaker, springer runt och faller ner,” sa Ulczycki och tillade, ”[but] att ramla av en cykel utan hjälm på och slå i huvudet kan vara en händelse som förändrar livet. Huvudskador är ett riktigt allvarligt problem.”
Simma inte ensam
Barn bör övervakas hela tiden när de är runt vatten. Även vuxna som anser sig vara bra simmare bör alltid ta med en kompis till poolen.
Enligt CDC, mellan 2005 och 2009, var det mer än 3 500 drunkning, vilket översätts till cirka 10 dödsfall per dag.
”Simma alltid i ett område där det finns en livräddare,” rådde Peccoralo. ”Även vuxna ska inte simma ensamma. Låt oss säga att du slog huvudet av en slump. Du är ensam – ingen kan hjälpa dig.”
