Vad orsakar ett magert ansikte och hur kan det behandlas?

Magert ansikte och åldrande

Subkutant fett, eller fettet under huden, ger ditt ansikte volym och fyllighet. När du blir äldre tenderar du att förlora en del av detta fett. Denna förlust gör att ditt ansikte ser tunnare och tunnare ut.

Förändringar på din hud kan också få ditt ansikte att se äldre ut. När du blir äldre tappar din hud elasticitet på grund av en minskning av proteinerna kollagen och elastin. Att förlora dessa proteiner orsakar mer slapp hud och rynkor.

Magert ansikte och sjukdom

Ett magert ansikte kan orsakas av alla tillstånd som orsakar viktminskning. Följande är bara några av många exempel.

Cancer

Majoriteten av människor som utvecklar cancer kommer att gå ner i vikt. Oförklarlig viktminskning på mer än 10 pund är ofta ett tidigt varningstecken för odiagnostiserad cancer.

Cancerbehandlingar som strålning eller kemoterapi kan också leda till minskad aptit och viktminskning, vilket kan få ditt ansikte att se magert ut.

Ätstörningar

Ätstörningar som anorexia nervosa och bulimia nervosa kan leda till överdriven viktminskning, vilket resulterar i ett tunnare ansikte.

Människor med ätstörningar konsumerar ofta inte tillräckligt med protein. Mer än 75 procent av din hud består av proteinet som kallas kollagen. Att äta för lite protein kan störa din kropps förmåga att bygga nya hudceller.

Matsmältningsförhållanden

Ett antal tillstånd som påverkar din matsmältning kan orsaka oavsiktlig viktminskning, vilket kan leda till ett magert ansikte. Några av dessa villkor inkluderar:

• cirros
• celiaki
• Crohns sjukdom
• pankreatit
• kolit
• parasitinfektioner
• viral gastroenterit (maginfluensa)

Depression

Varje person upplever depression på olika sätt. Vissa människor kan ha en minskad aptit som leder till viktminskning, vilket gör deras ansikte tunnare.

Men vissa personer med depression kan uppleva matsug och viktökning.

Magert ansikte och kost

Om du äter färre kalorier än du förbränner, kommer du att uppleva fettförlust i alla delar av kroppen, inklusive ansiktet.

Ditt ansikte kan verka mer magert på dagar då du är mer uttorkad.

Forskning har också kopplat dieter med hög sockerhalt till för tidigt åldrande i ansiktet på grund av dess negativa effekter på kollagen och elastin.

Att ha en eller flera näringsbrister kan också negativt påverka din hud och ansiktshälsa. Personer med låg järnhalt utvecklar ofta blek hud som kan bidra till magerhet.

Magert ansikte efter viktminskning

Om du nyligen påbörjat ett nytt träningsprogram och har gått ner i vikt kanske du märker att ditt ansikte ser tunnare ut. När du bränner kalorier genom träning, bränner din kropp fett från alla delar av kroppen, inklusive ansiktet.

För många människor kan detta ses som positivt. Men människor som tränar överdrivet mycket, till exempel ultramaratonlöpare, kan utveckla ett magert utseende som ofta kallas ”gym-ansikte” eller ”löparens ansikte” om de utvecklar låga nivåer av kroppsfett.

Magert ansikte och livsstil

Tillsammans med genetiska faktorer kan följande livsstilsfaktorer bidra till för tidigt åldrande av ansiktet:

• rökning
• påfrestning
• dålig sömn

Magert ansikte och miljön

Forskning har funnit att exponering för ultravioletta (UV) strålar spelar en roll för hur snabbt ditt ansikte tappar fett.

Regelbunden exponering för dessa skadliga strålar kan påskynda åldringsprocessen och få ditt ansikte att se tunnare ut snabbare.

Regelbunden exponering för UV-strålar kan också orsaka rynkor och slapp hud på grund av minskad hudelasticitet.

Medicinsk behandling för ett magert ansikte

Det finns flera medicinska behandlingsalternativ för att hjälpa dig att återfå förlorad ansiktsvolym.

Ansiktsfyllmedel

Ansiktsfyllmedel är geler som injiceras under din hud för att återställa förlorad ansiktsvolym och jämna ut rynkor.

Enligt American Board of Cosmetic Surgery har mer än 1 miljon människor ett sådant förfarande varje år.

Hudfyllmedel kan tillverkas av flera olika material men är vanligtvis gjorda av hyaluronsyra, kalciumhydroxiapatit eller poly-L-mjölksyra.

Förfarandet kostar cirka $540 till $1,680.

Fettöverföring

Fettöverföring eller fetttransplantation är en procedur som tar fett från en del av din kropp och injicerar det i ditt ansikte för att få det att se fylligare ut. Donatorfettet tas vanligtvis från buken eller insidan av låren, ofta med hjälp av fettsugning.

Priserna för denna operation varierar kraftigt, men du kan förvänta dig att betala cirka $5 000 i USA.

Huskurer

Det finns saker du kan göra hemma för att undvika att utveckla ett magert ansikte. De två mest grundläggande åtgärderna: äta en balanserad kost med tillräckligt med kalorier för att bibehålla en hälsosam kroppsvikt och bära solskyddsmedel när du är ute.

Att ta hand om din allmänna hälsa kommer att ha en större effekt än någon kräm eller serum du kan applicera på ditt ansikte. De flesta produkter riktar sig till din hud men inte fettet under.

Genom att regelbundet återfukta ditt ansikte kan ditt ansikte få ett fylligare utseende genom att hålla huden återfuktad. Olivolja och kokosolja är två oljor du kanske redan har i ditt hus som har fuktgivande egenskaper.

Skydda ditt ansikte

Din genetik spelar en stor roll för att bestämma hur ditt ansikte kommer att se ut när du åldras. Följande hälsosamma vanor kan dock hjälpa dig att bromsa åldrandeprocessen:

• äta en balanserad kost med fokus på obearbetade, hela livsmedel
• tränar regelbundet
• undvika överdriven träning som kan leda till extrem viktminskning
• använda solskyddsmedel regelbundet
• dricka mycket vatten
• regelbundet återfuktar din hud
• få tillräckligt med sömn

Hämtmat

Ett magert ansikte kan orsakas av den naturliga åldrandeprocessen, eller det kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Ditt ansikte tappar naturligt i volym när du åldras. Regelbunden solexponering utan solskyddsmedel och dåliga kostvanor kan påskynda hudens åldrande.

Träning som leder till viktminskning kan också ge ditt ansikte ett tunt utseende.