Ingen vill att en speciell kväll ska förvandlas till en ménage à trois med moster Flo.
Men hur frustrerande det än kan vara att få din mens att sammanfalla med dina planer, det finns inget tillförlitligt sätt att stoppa din mens för en enda natt efter att den redan har börjat.
Du har förmodligen stött på alla typer av påståenden om att göra detta eller ta som kommer att stoppa din mens på kommando. Att använda äppelcidervinäger eller gelatin är populära som kommer upp mycket. Men tyvärr, dessa är rent anekdotiska och inte backas upp av vetenskap.
Även om det inte finns något sätt att stoppa din mens för en natt efter att den redan har börjat, finns det sätt att avsluta din mens snabbare. Och med lite varsel kan du ändra din cykel och hoppa över en mens.
Få det att sluta snabbare
När din mens sammanfaller med dina planer, kanske du kan få den att ta slut snabbare.
Följande tips kan hjälpa genom att framkalla livmodersammandragningar, vilket kan hjälpa din livmoder att tappa livmoderslemhinnan.
Men det är oklart om de kan avsluta din mens märkbart snabbare. Ändå är de värda ett försök.
Få orgasm
Låter inte så illa, eller hur?
Livmodermuskelsammandragningar under orgasm kan hjälpa till att avlägsna blod från livmodern. Att få orgasm genom onani eller någon annan typ av sexuell kontakt som tar dig dit kan hjälpa din livmoder att tappa blod snabbare.
Det är dock oklart om att ha en orgasm kommer att göra din mens märkbart kortare.
Men orgasmer har också andra hälsofördelar, inklusive att lindra smärtsamma mensvärk.
Ta ibuprofen eller naproxen
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), som ibuprofen (Advil) och naproxen (Aleve), kan orsaka förödelse på magslemhinnan, så din läkare kommer sannolikt inte att rekommendera att du gör detta för ofta, om alls.
Men,
Minimera din mens påverkan
Du kanske inte kan avbryta din mens för en natt, men det finns sätt att få dina menssymptom under kontroll för att hindra dem från att sätta en dämpare på dina planer.
Ge följande ett försök:
- Ibuprofen. Att ta OTC ibuprofen kan hjälpa till att lindra kramper i några timmar åt gången. Det kan också bidra till att minska blodförlusten. Naproxen (Aleve) och aspirin fungerar också. Försök att ta dem ungefär en timme innan du ger dig ut.
- Menskoppar. Du kan hoppa över bindor och tamponger och använda en menskopp istället. Menskoppar bärs inne i slidan och fångar upp din mensblod. De kan bäras i upp till 12 timmar åt gången och är återanvändbara. (Obs: Du kan bara använda en engångsmenskopp eller en mensdisk under samlag. En återanvändbar kopp fungerar inte.)
- Periodiska trosor. Dessa absorberande underkläder kan bäras på egen hand eller tillsammans med tamponger och bindor som backup. De är designade för att bekvämt absorbera blod motsvarande två tamponger.
- Värmedyna. Det kommer inte att sakta ner ditt flöde, men en värmedyna kan göra underverk på kramper. Innan du går ut, applicera en på nedre delen av magen i 15 till 20 minuter.
- Onani. En snabb masturbationssesh är ett enkelt och roligt sätt att kontrollera dina menssymptom. Låt dina fingrar eller en sexleksak göra promenaden och ge dig själv en orgasm för att lindra mensvärk och sakta ner ditt flöde.
Vet dina alternativ för nästa gång
Med förhandsbesked kan du prova att hoppa över en period nästa gång du har planer och en period duger helt enkelt inte.
Hormonella p-piller kan säkert minska eller eliminera mens hos de flesta, men det är en bra idé att först kolla med en sjukvårdspersonal för att se till att det inte finns någon medicinsk anledning för dig att behålla din cykel som den är.
Hur du hoppar över en mens med p-piller beror på vilken typ du använder. Tänk på att denna metod fortfarande kan resultera i genombrottsblödning, särskilt i början.
Kombination piller
Kombinationspiller innehåller 3 veckors aktiva piller, som innehåller hormoner som förhindrar din mens. Den sista veckan, som är när du får mens, består av placebo-tabletter.
Om du bara tar de aktiva pillren i din förpackning och hoppar över veckan med placebo piller kan du hoppa över en mens.
Kontinuerlig cykel piller
P-piller med förlängd cykel eller kontinuerliga p-piller är utformade för att hoppa över eller eliminera din mens. Beroende på vilket märke du tar kommer du att ha mens en gång var tredje eller 12:e månad.
Poängen
Det kanske inte är möjligt att avbryta mens för en natt efter att den har börjat, men det finns saker du kan göra för att hantera dina blödningar och symtom.
Med lite planering med en vårdpersonal kan du kanske skjuta upp eller till och med hoppa över en period helt och hållet nästa gång du har stora planer.
