Bröstcancer orsakas av mutationer, eller skador, på DNA i bröstceller. Exakt vad som utlöser denna förändring är okänt, men många människor kommer att spendera otaliga timmar på att försöka lista ut det.
Vad som är känt är att det finns riskfaktorer som kan öka dina chanser att få bröstcancer. Vissa av dem, som ålder, familjehistoria och täta bröst, kan inte ändras. Andra bestäms av livsstilsfaktorer som ofta kan kontrolleras.
I USA uppskattas det att ca
Vad vet vi om orsaken till bröstcancer?
Bröstcancer har sitt ursprung i bröstvävnad. Det orsakas av förändringar, eller mutationer, i bröstcells-DNA. Dessa mutationer gör att celler växer onormalt och delar sig snabbare än friska celler gör. De onormala cellerna ackumuleras och bildar en elakartad bröstmassa, även känd som en knöl.
Ditt immunsystem kan framgångsrikt bekämpa vissa onormala celler. men de som fortsätter att växa kan sprida sig, eller metastasera, genom hela bröstet till lymfkörtlarna eller andra delar av kroppen.
När bröstcancer sprider sig kallas de maligna tumörer som den orsakar på andra ställen fortfarande som bröstcancer.
Exakt vad som utlöser DNA-förändringar i bröstceller är inte klart. Två personer kan ha samma eller liknande riskfaktorer, men bara en kan utveckla bröstcancer.
Vilka är riskfaktorerna för bröstcancer?
Ålder är den viktigaste riskfaktorn för bröstcancer. De flesta fall av bröstcancer diagnostiseras hos personer över
Men din genetik och yttre faktorer, som rökning, har också en inverkan. Genetiska riskfaktorer kan inte ändras, men livsstilsval som sätter dig i högre risk kan ändras.
Det är också troligt att för många människor har flera riskfaktorer – både genetiska och miljömässiga – en inverkan när flera är närvarande.
Genetiska riskfaktorer
Kön
Människor som är födda med slida löper en betydligt högre risk att få bröstcancer än de som är födda utan. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), endast ca
Ärftlighet
Du kan ärva en genmutation som gör att du löper högre risk för bröstcancer från båda biologiska föräldrarna. Handla om
Om du har en BRCA1- eller BRCA2-genmutation ökar också risken för äggstockscancer.
Det finns andra ärftliga genmutationer som också kan öka din risk, inklusive:
- PALB2
- PTEN
- TP53
- bankomat
- CDH1
Familjehistoria
Om du har flera nära släktingar med bröstcancer kan du ha större risk att utveckla den. Detta gäller särskilt om du har en eller flera första gradens släktingar med bröstcancer. En första gradens släkting är någon du delar minst 50 procent av din genetik med, som en förälder eller ett barn.
Att ha en familjehistoria av bröstcancer kan innebära att du delar samma genetiska mutation. Men det finns andra potentiella förklaringar här som inte har något med genetik att göra.
Det kan till exempel innebära att du delar livsstilsval som utsätter dig för en större risk. Det kan också orsakas av miljöfaktorer, som att bo i ett område där kemisk exponering, luftföroreningar eller vattenföroreningsnivåer är höga.
Menstruation och klimakteriet
Du kan vara mer benägen att utveckla ER-positiv bröstcancer om du började menstruera vid en yngre ålder eller började klimakteriet senare än vanligt. Detta beror på att det finns en längre tidsperiod när bröstcellerna påverkas av östrogen och eventuellt progesteron.
Att aldrig ha fött barn ökar också din livstidsexponering för östrogen.
Om du har fött barn, var 12:e månad som du ammar ditt barn minskar din chans att få bröstcancer med ca.
Externa riskfaktorer
Rökning
Att röka cigaretter och använda nikotinprodukter ökar måttligt risken för bröstcancer. Ju yngre du var när du började röka, desto större är risken. Rökning ökar också din risk i högre grad om du har en familjehistoria av sjukdomen.
Alkoholkonsumtion
De
Ju större alkoholintag du har, desto högre kan risken vara. Men även en drink per dag ökar risken hos både premenopausala och postmenopausala kvinnor.
Miljöexponering för gifter
Toxiner och kemikalier finns i:
- jord
- vatten
- damm
- luft
- personliga vårdprodukter
- hushållsprodukter
- förpackade livsmedel
Vissa toxiner är kända som hormonstörande ämnen eller hormonstörande föreningar. Dessa toxiner kan efterlikna effekterna av östrogen i kroppen och kan öka risken för bröstcancer. Endokrina störande ämnen inkluderar:
- BPA (bisfenol A)
- DDT
- tungmetaller, inklusive arsenik, bly och kvicksilver
- ftalater
- atrazin
Diet
Vissa livsmedel kan öka risken för bröstcancer. Livsmedel att begränsa eller undvika inkluderar:
- friterad mat
- sockerhaltiga livsmedel
- raffinerade kolhydrater
- bearbetat kött, inklusive bacon, korv och kallskuret
Fetma
Eftersom fettceller producerar östrogen, kan övervikt eller fetma vara en betydande riskfaktor – liksom att ha en stillasittande livsstil, vilket kan bidra till ökad vikt.
Kvinnor som tidigare har haft bröstcancer eller är postmenopausala har en ännu högre risk om de är överviktiga eller lever med fetma.
Hormonbaserade läkemedel
Hormonell preventivmedel, inklusive p-piller, ring och spiral, kan öka risken för bröstcancer något. Detta kan vara större om du använder hormonell preventivmedel för
Hormonersättningsterapi (HRT) utgör en mycket större risk. HRT rekommenderas inte för symtomlindring av klimakteriet hos personer som har andra riskfaktorer för bröstcancer.
Finns det sätt att förebygga bröstcancer?
Om du aldrig har haft bröstcancer
Tidig upptäckt hindrar dig inte från att få bröstcancer, men det kan hjälpa till att säkerställa ett bättre resultat. Prata med en läkare om hur ofta du ska få en mammografi. Om du har täta bröst kan det också vara bra att göra regelbundna ultraljud.
Justeringar av din livsstil kan också hjälpa. Dessa inkluderar:
- Begränsa eller sluta dricka alkohol.
- Överväg att dra ner på rökning eller nikotinprodukter.
- Anta ett träningsprogram och en hälsosam kost.
Om du redan har haft bröstcancer
Följande tips kan hjälpa till med återhämtning och undvika återfall av bröstcancer:
- Håll dig uppdaterad med regelbundna visningar.
- Låt din läkare veta om du ser tecken på lymfödem.
- Ät en kost som innehåller mycket ekologiska frukter och grönsaker, och lite rött kött, stekt mat och processad mat. Fisk som innehåller mycket omega-3-fettsyror är också fördelaktigt.
- Arbeta med att hålla en hälsosam vikt.
- Var fysiskt aktiv.
- Försök att hålla nere stressnivåerna. Att gå med i en stödgrupp, göra yoga, meditera eller hålla kontakten med vänner kan alla hjälpa.
- Överväg att begränsa alkoholanvändningen.
- Om du röker, överväg att göra en plan för att sluta.
Bröstcancer orsakas av mutationer i bröstvävnadsceller. De underliggande riskfaktorerna för bröstcancer inkluderar genetik, miljögifter och livsstilsfaktorer, men en säker orsak har inte identifierats.
Gör proaktiva val för att minska risken för bröstcancer. Dessa inkluderar att minska rökning och alkoholanvändning, samt att behålla en hälsosam vikt.
