Hur man behandlar värmeutslag i ansiktet hos spädbarn och vuxna

Behandling

Den goda nyheten är att värmeutslag vanligtvis försvinner av sig själv så småningom, men det finns behandlingsalternativ och huskurer som kan påskynda läkningen. Behandlingen kommer att variera för spädbarn och vuxna.

Bebisar

Barn har varmare baskroppstemperaturer än vuxna, och barn har också mindre förmåga att reglera sin kroppstemperatur. Det betyder att om du ser ett utslag på ditt barn kan det potentiellt vara ett värmeutslag även om det inte känns särskilt varmt vid beröring.

Behandlingsalternativ för värmeutslag hos spädbarn och barn inkluderar:

• Kylning av huden med vatten. Om utslagen är i ett litet område som ansiktet, kan du badda en sval tvättlapp på det drabbade området för att kyla ner huden. Om utslagen är över, prova ett svalt bad utan tvål.
• Använd kalaminlotion. Calamine lotion är säker för barn, men när du använder den i ansiktet, undvik mun och ögon. Det kan hjälpa till att lugna klåda i samband med värmeutslag.
• Prova vattenfri lanolin. Vattenfritt lanolin finns ofta i bröstvårtekrämer, och det kan förhindra att svettkanalerna blockeras. Om du eller ditt barn är känsliga för ull, använd inte lanolin eftersom det kommer från fårull. Om du använder lanolin för första gången, prova ett lapptest på underarmen innan du applicerar på ansiktet.
• Gör en pasta med havregryn. Havregryn kan hjälpa till att lugna klåda och inflammation. Om du gör en havregrynspasta för ditt barns ansikte, se till att den är rumstemperatur eller svalt och inte varm eller varm, vilket kan irritera huden ytterligare.
• Undvik oljebaserade produkter. Produkter som innehåller olja, särskilt petroleum eller mineraloljor, kan ytterligare täppa till svettkanalerna.

Vuxna

Alla ovanstående rekommendationer för att behandla värmeutslag hos barn är också lämpliga för vuxna. Dessutom kan vuxna som upplever värmeutslag prova följande:

• Bär en svetttransporterande hatt. Detta kommer att dra bort fukt och svett från kroppen.
• Ta kalla duschar. Att duscha i kallt eller kallt vatten tar bort svett från ansiktet samtidigt som huden kyls ned.

Utseende

Värmeutslag kan delas in i tre kategorier: Miliaria crystallina, Miliaria rubra och Miliaria profunda. Alla tre kommer att presenteras lite olika, och här kommer vi att diskutera hur varje form av värmeutslag ser ut.

Miliaria crystallina

Detta är den minst allvarliga typen av värmeutslag och det är vanligare hos barn och spädbarn än hos vuxna. Det kanske inte kliar eller bränner, och de små klungade knölarna på huden blir klara eller kötttonade.

Gupparna är fyllda med svett och du kanske märker att de spricker. Värmeutslag hos barn kan ibland se ut som barnakne.

Miliaria rubra

Miliaria rubra är också vad som kallas taggig hetta. Det är vanligare hos vuxna än hos barn och det orsakar röda, kliande eller taggiga knölar på huden. Det drabbade området kan också se inflammerat ut, eftersom svett samlas under.

Miliaria profunda

Miliaria profunda anses vara den allvarligaste typen av värmeutslag. Det är vanligare hos vuxna än hos barn eller spädbarn. Den ger stora, kötttonade knölar på huden och knölarna kan kännas sega eller hårda.

Andra symtom

Förutom ett märkbart utslag på huden som ofta ser ut som ett kluster av små finnar, kan det finnas andra symtom i samband med värmeutslag. Dessa inkluderar:

• röd, inflammerad hud
• hud som känns varm vid beröring
• klåda och sveda på det drabbade området

Förebyggande

Lyckligtvis finns det sätt att förhindra värmeutslag i ansiktet hos både vuxna och spädbarn.

Bebisar och barn

• Ta en paus. Om du är ute på stranden eller en lekplats, kolla in med ditt barn för att se till att de inte blir överhettade. Tecken på överhettning inkluderar fuktiga kläder, rodnade kinder och flämtande.
• Hydrat. Ge ditt barn mycket kallt eller kallt vatten om de är gamla nog att dricka vatten. Att hålla sig hydrerad hjälper till att hålla nere kroppens temperatur.
• Skaffa ett örngott som andas. Om ditt barn upplever värmeutslag i ansiktet när de sover, byt ut sitt örngott till ett tyg som andas som bomull eller linne. Värmeutslag uppstår ofta i hudveck eller i områden som inte får mycket cirkulation.
• Gå in där det finns en fläkt eller luftkonditionering. Under varma dagar, se till att ta pauser för att svalka dig i ett luftkonditionerat rum eller nära en fläkt.

Vuxna

Vuxna kan prova samma metoder som spädbarn och barn. Dessutom kan vuxna prova följande:

• Applicera oparfymerat talk i ansiktet. Detta kan absorbera överflödigt svett och hjälper till att förhindra att kanalerna täpps igen.
• Applicera en kall kompress. Om du känner att din hud överhettas, applicera en ispåse eller en kall kompress på området. Att lägga huvudet i frysen i en minut fungerar också för att omedelbart kyla ner ansiktet.

När ska man prata med en professionell

Om huskurer inte fungerar eller om symtomen på värmeutslag verkar bli värre för dig eller ditt barn, eller om du upplever följande symtom, sök medicinsk hjälp:

• feber
• öm hals
• ett utslag som ser infekterat ut
• pus eller sipprar
• ett utslag som kvarstår i mer än en vecka

Poängen

Värmeutslag uppstår vanligtvis i varma och fuktiga temperaturer när kroppen överhettas och svettkanalerna blir igensatta. Det finns olika typer, men i allmänhet kommer ett värmeutslag att se ut som röda eller kötttonade knölar på huden.

Symtom på värmeutslag inkluderar rodnad, klåda eller brännande känsla och inflammerad, irriterad hud.

Du kan förhindra värmeutslag i ansiktet hos dig själv och ditt barn genom att hålla dig hydrerad, gå in i eller i vatten under varma dagar för att svalka dig och torka bort svett.

Om du eller ditt barn redan har värmeutslag, kan kalaminlotion, vattenfri lanolin, havregrynspasta och svala kompresser alla vara till hjälp för att lindra symtomen och rensa utslagen.

Kontakta en läkare om symtomen kvarstår eller förvärras, eller om det finns andra symtom som feber, ont i halsen eller sipprar.