Icke-småcellig lungcancer (NSCLC) är en vanlig typ av cancer.
Enligt Cancer Support Community utgör NSCLC mellan 80 och 85 procent av lungcancer i USA. Trots det kan en NSCLC-diagnos få dig att känna dig ensam.
Om du känner så här kan du överväga att gå med i en stödgrupp för lungcancer. Om du är en vårdgivare kan du uppmuntra din älskade att gå med i en lungcancergemenskap, men du kan till och med överväga att gå med i en själv.
Läs vidare för att lära dig mer om dessa fördelar samt var du kan hitta rätt community för dig.
Sociala kontakter och känslomässigt stöd
Stödgrupper för lungcancer för personer med NSCLC, eller för deras vårdgivare, kan hjälpa till att skapa meningsfulla sociala kontakter och känslomässigt stöd.
Känslorna kring en NSCLC-diagnos kan vara svåra att hantera ensam. Om du nyligen har fått en diagnos kanske du redan får stöd av familj och vänner, men det kan vara bra att få stöd av personer som har gått igenom eller går igenom liknande upplevelser.
Om du har haft din diagnos ett tag kan det vara fördelaktigt att få stöd från personer som har upplevt en livsstil som liknar din. Du kan hitta dig själv i djup kontakt med andra genom att dela några av dina egna personliga erfarenheter utan att vara rädd för att bli missförstådd.
Vårdgivare är inte befriade från att ha svårigheter på grund av en närståendes diagnos av NSCLC.
Vårdgivare tillbringar mycket av sin tid med att ta hand om sin älskade, och stödgrupper kan vara fördelaktiga för att hjälpa till att förstå hur man bäst hjälper sin älskade, samt hur man kan hjälpa till att hantera sina egna känslor.
Stödgrupper för lungcancer möjliggör ett utrymme fritt från bedömning och medlidande, och en känsla av kamratskap. Detta i sin tur hjälper till att minska risken för komplikationer som depression.
Utbildningsmöjligheter
Stödgrupper för lungcancer är också platser för utbildningsmöjligheter.
Du kan hitta resurser från din grupp om:
- ytterligare NSCLC-behandlingar
- holistiska alternativ
- olika andningsmetoder
- annan användbar information
Stödgruppsmöten har ofta ett annat tema. Några populära teman och ämnen inkluderar:
- behandlingsalternativ för lungcancer
- hjälpsamma andningstekniker
- sätt att förhindra att cancern sprider sig
- tekniker för att sluta röka
- träningstips
- yoga och meditationstekniker
- alternativ medicin
- vårdgivare och hemtjänstinformation
- metoder för att kommunicera med din läkare
Läkare leder många stödgrupper, som vanligtvis hålls på sjukhus och kliniker.
Lokala avdelningar av nationella organisationer, såsom Lung Cancer Alliance eller American Cancer Society, driver också några grupper.
Utbildningsstöd är avgörande för både nydiagnostiserade och de som redan har genomgått lungcancerbehandling. Det sker nya utvecklingar inom cancerbehandling varje dag, och det är viktigt att hålla sig uppdaterad.
Förbättrade utsikter
Studier tyder på att cancerstödgrupper kan förbättra din NSCLC-utsikt. Detta betyder dock inte att du ska avstå från din behandlingsplan.
NSCLC är olika för varje individ, så det är viktigt att prata med din läkare om hur du bäst förbättrar din syn.
Den exakta kopplingen mellan stödgrupper och överlevnadsfrekvens är fortfarande inte känd. Men med tanke på de andra fördelarna med samhällsstöd är det värt ett försök.
Att hitta rätt stödgrupp
Att hitta rätt community att dela dina erfarenheter med är nyckeln till framgång.
Först måste du välja mellan en online- eller en personlig supportgrupp.
Vissa människor föredrar att träffa andra medlemmar personligen. Om du är orolig över tid, resor eller rörlighet kan du välja en onlinegrupp.
Ett annat alternativ är en-mot-en-rådgivning om du inte är bekväm med en gruppinställning.
Det är OK att prova olika grupper tills du hittar rätt passform. Ge inte upp förrän du hittar det som fungerar för dig. (Du kan till och med överväga att starta en grupp, om möjligt.)
Följande organisationer erbjuder stödgrupper för personer med lungcancer:
American Cancer Society - American Lung Association
- CancerCare
- Lungcanceralliansen
Du kan också prata med din läkare om stödgrupper för lungcancer i ditt samhälle. Många sjukhus och ideella organisationer har gratis utbildningsmöten och stödgrupper för personer med lungcancer.
