Många vanliga receptfria läkemedel – såsom avsvällande medel och hostsaft mot förkylningar och ibuprofen mot huvudvärk – är förbjudna under graviditeten.
Så för många människor kan tanken på att använda något mer naturligt under graviditeten – som eukalyptusolja – vara tilltalande. Och detta är särskilt sant eftersom graviditet kan ha biverkningar som huvudvärk, hormonell akne eller ökad nästäppa.
För dem som föredrar homeopatiska medel framför mediciner, är eteriska oljor ett populärt val för att lindra graviditetens obehag. Men är eteriska oljor som eukalyptus säkra att använda när du är gravid?
Är eukalyptusolja säker att använda när man är gravid?
Även om det inte finns många studier som specifikt följer användningen av eteriska oljor – och särskilt eukalyptus – hos gravida människor, vet vi att när den används med lämpliga försiktighetsåtgärder anses eukalyptus vara relativt säker under graviditeten. Men återigen, vissa riktlinjer bör följas för att minimera eventuella risker för både dig och barnet.
Anekdotiskt har eukalyptusolja använts under graviditet för:
- nästäppa
- huvudvärk
- illamående
- acne
National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) noterar att användning av eukalyptusolja lokalt eller genom en diffusor eller ånginställning är de bästa metoderna, eftersom de utgör den minsta risken för en negativ reaktion.
För lokal användning måste den spädas i en säker bärarolja för att förhindra hudirritation, och du bör först göra ett lapptest på din inre arm.
På grund av långvariga övertygelser om att eteriska oljor kan vara farliga och kan bidra till missfall tidigt, rekommenderar många homeopater och aromaterapeuter att man undviker användningen av eteriska oljor under den första trimestern. Utan forskning för att säkerställa att det är säkert är det bäst att inte använda dessa produkter förrän andra trimestern.
För att vara tydlig, rekommenderas inte eukalyptusolja för oral användning av medicinska eller naturliga samhällen och kan vara ganska farlig för dig och babyn om den konsumeras genom munnen. Faktum är att eteriska oljor aldrig ska konsumeras oralt.
Finns det någon forskning angående eukalyptusolja och graviditet?
Kort sagt, det finns väldigt lite direkt forskning fokuserad på den specifika användningen av eukalyptusolja hos människor som är gravida eller ammar. (Det finns begränsad forskning för mest örtmedicin för gravida individer.)
Men generellt sett finns det en växande rörelse i det vetenskapliga samfundet för att studera effekten och effekten av komplementära och alternativa läkemedel (CAM) under graviditet. Detta beror delvis på att det i andra delar av världen finns mindre stigma kring att använda växtbaserade läkemedel för att behandla vanliga graviditetssjukdomar som illamående eller nästäppa.
Många experter trodde ursprungligen att användningen av växtbaserade läkemedel under graviditet var begränsad till de från lägre socioekonomiska bakgrunder eller regioner i världen som klassificerades som utvecklande.
Men annan forskning i båda
Så förhoppningsvis kommer mer forskning att göras för att bekräfta om naturläkemedel verkligen är säkra, vilka som är bäst, de rätta metoderna för användning och vilka som helt bör undvikas.
Fråga en läkare om du är osäker
Om du är gravid och funderar på att lägga till eukalyptusolja till din rutin men är osäker på om det är säkert, prata med din läkare eller barnmorska. De kan ge klarhet för användningsriktlinjer samt ge användbara tips.
Poängen
Illamående, trängsel och graviditetsakne är alla frustrerande potentiella biverkningar när du växer upp den lilla människan inom dig. Om det inte är ett alternativ att söka efter din standardmedicin, kan eukalyptusolja – när den används på rätt sätt under andra och tredje trimestern – ge viss lindring.
Men innan du tar en flaska naturlig eterisk olja, se till att prata med din läkare eller barnmorska för att diskutera eventuella biverkningar och bästa praxis.
