Introduktion
Svullna leder från artrit kan orsaka smärta och begränsa din förmåga att röra sig. Om du har artrit vill du förmodligen ha så många smärtlindringsalternativ som möjligt.
Du kanske redan har testat receptfria (OTC) smärtstillande medel som du tar genom munnen och tränar. Dessa inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen.
Ett annat alternativ är att prova en av de många OTC aktuella krämerna som kan hjälpa till att lindra artritsmärta.
Här är en beskrivning av dessa produkter för att hjälpa dig att bestämma vilken artritkräm som kan vara bäst för dig.
Hur artritkrämer fungerar
Artritkrämer hjälper till att lindra ledvärk när de appliceras på huden. De kan ge kortsiktig – men effektiv – lindring. Dessa krämer tenderar att fungera bäst på leder som är nära hudens yta, såsom lederna i händer eller knän.
De huvudsakliga smärtlindrande ingredienserna i artritkrämer är:
- salicylater
- motirriterande ämnen
- capsaicin
Salicylater minskar inflammation (svullnad och irritation), vilket hjälper till att minska tryck och smärta i lederna.
Vissa märken av salicylatprodukter innehåller också andra ingredienser som:
- mentol
- kamfer
- eukalyptusolja
- kanelolja
Dessa ämnen kallas motirriterande ämnen. De värmer eller kyler huden och distraherar hjärnan från smärta.
Capsaicin är ett naturligt, luktfritt element som finns i het chilipeppar. Det minskar smärta genom att blockera hudens smärtreceptorer.
Lista över OTC artritkrämer
De artritkrämer som oftast finns på apotek inkluderar:
Voltaren
Diklofenak (Voltaren) är en NSAID-gel som lindrar artrossmärta, särskilt i leder som:
- händer
- fötter
- knäna
Den har funnits i receptbelagd styrka sedan 2007. År 2020 godkände FDA en receptfri version.
Forskning visar att Voltaren är bra på att lindra smärta och stelhet orsakad av artrit. Och eftersom det orsakar färre biverkningar än NSAID-piller, kan det vara att föredra för äldre personer eller de med hjärt- eller njurproblem.
Tiger balsam
Tigerbalsam är ett aktuellt smärtstillande medel som har funnits i decennier. Den innehåller ingredienserna kamfer och mentol, som skapar en svalkande känsla och hjälper till att lindra muskel- och ledvärk.
Forskning visar att tigerbalsam är till hjälp för att lindra muskelvärk. Det är i allmänhet säkert, med endast milda biverkningar som hudirritation och allergiska reaktioner rapporterade.
Ändå rekommenderas inte denna produkt för gravida och ammande kvinnor. Och personer som går på blodförtunnande medel bör undvika formuleringar som innehåller ingrediensen metylsalicylat.
Bengay smärtlindrande kräm
Bengay artrit kräm används för att lindra muskel- och skelettsmärtor. Den innehåller salicylater, kamfer och mentol. Bengay minskar inflammation och har kylande och värmande effekter.
Denna produkt kommer i olika former, inklusive som en:
kräm
gel
lappa
Den finns också i ett försvinnande doftalternativ för personer som inte är förtjusta i mentollukten.
Handla Bengay icke-försvinnande gel online här.
Icy Hot Vanishing Gel
Icy Hot innehåller mentol och salicylater. Det ger en första svalkande känsla följt av värme. Icy Hot finns även i en försvinnande gel, så mentoldoften försvinner snabbt.
Handla Icy Hot icke-försvinnande kräm online.
Aspercreme Luktfri Topical Analgetic Cream
Människor som inte gillar lukten av artritkrämer kanske föredrar luktfri Aspercreme. Den innehåller salicylater men inga motirriterande ämnen. Det kan också vara ett bra val om din hud är känslig för motirriterande ingredienser.
Capzasin-HP artritkräm
Den aktiva ingrediensen i Capzasin-HP artritkräm är capsaicin. Dess värmande känsla är mycket mildare än den du känner när du äter paprika. Ändå bör du sluta använda denna kräm om du upptäcker att capsaicin irriterar din hud.
Sportscreme Deep Penetrating Pain Relieving Rub
Den aktiva ingrediensen i Sportscreme är salicylat. Denna doftkräm har en tjockare konsistens än de flesta andra krämer, så det krävs lite mer gnuggning för att massera in den i huden.
Säker användning
Även om artritkrämer är receptfria produkter, måste du fortfarande använda dem på rätt sätt. Följ dessa steg för att säkerställa att din artritkräm är säker och effektiv.
- Följ alltid anvisningarna på förpackningen när du applicerar en artritkräm.
- Tvätta händerna före och efter att du applicerat krämen. Rör aldrig dina ögon eller slemhinnor när du har artritkräm på händerna.
- Begränsa din användning till fyra gånger per dag, om inte paketet föreslår något annat.
- Sluta använda krämen om den orsakar irritation eller om du märker att din hud är känslig för produkten.
- Om du är känslig eller allergisk mot aspirin, fråga din läkare om du bör undvika salicylater. Du kan också behöva undvika dem om du tar receptbelagda blodförtunnande medel.
- För att förhindra biverkningar, använd bara salicylatkrämer ibland, om inte din läkare säger något annat.
Prata med din läkare
Med så många smärtlindrande krämer för artrit på marknaden kan det vara svårt att veta vilken som är rätt för dig. Fortsätt att prova olika produkter tills du hittar en som du gillar.
Om receptfria krämer för smärtlindring du provar inte är tillräckligt starka för dig, prata med din läkare om att skapa en plan för hantering av artrit. Detta kan inkludera rörlighetsövningar, såväl som starkare mediciner.
Din läkare kommer att se till att du har rätt diagnos. När du väl vet vilken typ av artrit du har att göra med kan du hitta den smärtlindrande produkten för artrit som är bäst för ditt tillstånd.
