En skilsmässa eller separation är ett sätt att avsluta ett giftigt, negativt förhållande. Men att bryta upp stoppar inte alltid behovet av en viss nivå av kommunikation, särskilt om ni har barn tillsammans.
Barn behöver en relation med sina föräldrar. Så när deras föräldrars äktenskap eller partnerskap upphör, kan de gå fram och tillbaka mellan hemmen.
Men låt oss vara ärliga: Även om barnen kan njuta av kvalitetstid med mamma och pappa, kan konstant kommunikation och regelbunden öga mot öga interaktion med ett ex vara för mycket att hantera.
Om det finns mycket skada, ilska, sorg och förbittring mellan två personer, kan det att ständigt se varandra öppna gamla sår och orsaka konflikter. Om du befinner dig i den här situationen kanske du vill prova en strategi som kallas parallellt föräldraskap för att hålla situationen vänskaplig – eller åtminstone tolererbar.
Vad är parallellt föräldraskap?
När ett förhållande slutar på dåliga villkor försvinner inte parets ilska och motvilja mot varandra automatiskt med den delade adressen. Dessa känslor kan dröja kvar ett tag. Och i så fall kan varje möte sluta i en ropande eller skrikande match – ibland inför barnen.
Parallellt föräldraskap i fientliga situationer minimerar mängden interaktion mellan dig och ditt ex. Och med mindre interaktion är det mindre troligt att ni går varandra på nerverna och slåss i era barns närvaro.
Detta tillvägagångssätt gör att de två vuxna kan lossa från varandra och sedan själva välja hur de ska förälder när barnen är i deras vård.
Denna typ av arrangemang kan vara särskilt nödvändig när det finns en historia av psykiska problem som narcissism eller borderline personlighet, där ett hjärtligt förhållande är omöjligt – antingen för att en eller båda föräldrarna vägrar att vara rimliga eller samarbeta.
Hur skiljer sig parallellt föräldraskap från samföräldraskap?
Parallellt föräldraskap är inte detsamma som medföräldraskap. Med samföräldraskap har man två föräldrar som är vänliga med varandra, åtminstone på ytan. Även om deras förhållande inte fungerade, kan de mötas och uppfostra sina barn i en hälsosam miljö.
Detta är inte att säga att dessa föräldrar inte har dåliga känslor för varandra också. Men de kan lägga dessa problem åt sidan. De löser problem tillsammans och kan vara i samma rum utan att slåss. De kan delta i skolmöten och barnaktiviteter tillsammans. De kanske till och med har gemensamma fester för barnen.
Med parallellt föräldraskap är allt separat. Dessa föräldrar deltar inte i fritidsaktiviteter, läkarbesök eller skolmöten tillsammans. Kommunikation hålls till ett minimum och sker endast när det är nödvändigt.
Om du kommer ur ett förhållande med en narcissist eller på annat sätt känslomässigt kränkande partner, är parallellt föräldraskap sannolikt ett mycket hälsosammare val än medföräldraskap. Låt inte någons omdöme säga dig något annat om du vet att så är fallet.
Vilka är fördelarna med parallellt föräldraskap?
Vissa kanske hävdar att parallellt föräldraskap inte gynnar ett barn, eller att det skapar mer stress för barn eftersom det inte uppmuntrar en bra relation mellan föräldrar.
Verkligheten är att parallellt föräldraskap kan vara fördelaktigt eftersom det förhindrar konflikter inför barnen. Denna strategi – hur unik den än låter – kan vara i hela din familjs bästa intresse.
Dina små kan känna sig tryggare och tryggare. Och den här stilen kan hjälpa dem att klara av en skilsmässa eller separation. Det kan också vara en språngbräda till ett eventuellt medföräldraskap – men stressa inte upp dig över att ta dig dit om det bara inte kommer att vara möjligt.
Vi vet alla att känslorna blir höga direkt efter ett uppbrott. Så det är lättare för föräldrar att tappa känslan för varandra. Men allt eftersom tiden går, kan parallellt föräldraskap göra det möjligt för sår att läka och förbittring att blekna. Vid det här laget kanske du kan återuppta kommunikationen utan att slåss.
Tips för att skapa en parallell föräldraskapsplan
En plan för samföräldraskap kan ge viss flexibilitet, men en parallell föräldraskapsplan är enkel och exakt för att undvika så mycket kommunikation mellan föräldrar som möjligt.
För att undvika problem, överväg att gå igenom familjedomstolen för att göra alla arrangemang officiella.
Steg 1: Bestäm hur du ska dela tiden med barnen
Detta innebär specifikt att ange vilka dagar dina barn kommer att vara hos en förälder och vilka dagar de kommer att vara hos den andra. Du kan också inkludera information om var de kommer att tillbringa helgdagar, semestrar och till och med födelsedagar.
Steg 2: Bestäm starttiden och sluttid för varje besök
Så det finns inga missförstånd eller förvirring, en parallell föräldraskapsplan bör också innehålla specifika hämtnings- och avlämningstider för varje förälder. Mamma kan till exempel låta barnen börja söndag kväll kl. 19.00 till och med fredagens skolavhopp, och pappa kan låta dem börja efter skolan på fredag till 19.00 på söndagen.
Steg 3: Fastställ platsen för hämtning och avlämning
Målet är att begränsa kommunikationen mellan föräldrar. Så välj en avlämnings- och hämtningsplats som är neutral. Detta kan vara en parkeringsplats mellan båda hemmen där barnen snabbt kan flytta från den ena bilen till den andra.
Beroende på fientlighetsnivån kanske du till och med vill ordna så att någon annan skjutsar barnen mellan hemmen – kanske en neutral släkting eller vän.
Steg 4: Diskutera hur du kommer att hantera avbokningar
Avbokningar kommer att ske, så beskriv en plan för att hantera dessa situationer. Gör det mycket tydligt om en förälder kommer att få ta igen sin tid. Om så är fallet bör planen beskriva när de kan göra det.
Till exempel kan föräldern få en extra dag under veckan, eller tillbringa en extra semester eller semester med barnet.
Steg 5: Skapa en plan för att hantera tvister
När en parallell föräldraskapsplan fungerar hålls tvister till ett minimum. Men ingen plan är perfekt, särskilt när en förälder är svår.
Om du förutser problem, be domstolen att utse en medlare (ibland kallad föräldrasamordnare). Istället för att bråka fram och tillbaka kan du boka ett möte med din medlare för att arbeta igenom konflikten.
Parallellt föräldraskap kan vara ett utmärkt sätt att skydda barn och skydda dem från ändlösa slagsmål och fientlighet. Denna strategi rekommenderas vanligtvis när föräldrar inte kan interagera i godo.
Och även om det uppmuntrar åtskildhet, ger det också en avkylningsperiod där föräldrar kan arbeta igenom sin ilska och skada – och i slutändan, förhoppningsvis utveckla en sund samföräldrarelation.
Prata med en vårdnadsadvokat för hjälp med att komma fram till ett parallellt föräldraavtal. Och glöm inte att låta några pålitliga vänner också berätta om vad du går igenom – stöd är allt under svåra tider som skilsmässa och separation.
