Föreställ dig det här: Du är hemma och arbetar vid ditt skrivbord. Din 2-åriga dotter kommer fram till dig med sin favoritbok. Hon vill att du ska läsa för henne. Du säger sött till henne att du inte kan just nu, men du kommer att läsa för henne om en timme. Hon börjar surra. Nästa sak du vet är att hon sitter i kors på mattan och gråter okontrollerat.
Många föräldrar är vilse när det gäller att ta itu med sina småbarns raserianfall. Det kan verka som att du inte kommer någonstans eftersom ditt barn inte lyssnar på dig.
Så vad ska du göra?
Tantrums är en normal del av att växa upp. De är ditt 2-åriga barns sätt att uttrycka sina frustrationer när de inte har ord eller språk för att berätta vad de behöver eller känner. Det är mer än bara de ”hemska tvåorna”. Det är ditt barns sätt att lära sig att hantera nya utmaningar och besvikelser.
Det finns sätt du kan svara på utbrott eller dåligt beteende utan att negativt påverka ditt 2-åriga barn och deras utveckling. Här är några tips på effektiva sätt att disciplinera ditt barn.
Ignorera dem
Detta kan verka hårt, men ett av de viktigaste sätten att reagera på ditt barns utbrott är att inte engagera sig i det. När din 2-åring väl får ett utbrott, har deras känslor fått det bästa av dem, och att prata med dem eller pröva andra disciplinära åtgärder kanske inte fungerar i det ögonblicket. Se till att de är säkra och låt sedan utbrottet sluta. När de är lugna, ge dem en kram och fortsätt med dagen.
Tvååringar brukar inte få utbrott med flit, såvida de inte lär sig att det är det enklaste sättet att få din uppmärksamhet att få ett utbrott. Du kanske vill låta dem veta, bestämt, att du ignorerar deras utbrott eftersom det beteendet inte är sättet att få din uppmärksamhet. Säg strängt men lugnt till dem att de måste använda sina ord om de vill berätta något.
De kanske inte har hela ordförrådet att berätta för dig, även om de kan orden, så uppmuntra dem på andra sätt. Du kan lära ditt barn teckenspråk för ord som ”jag vill”, ”gör ont”, ”mer”, ”dricka” och ”trött” om de inte talar ännu eller inte talar tydligt. Att hitta andra sätt att kommunicera kan hjälpa dig att minska utbrott och hjälpa dig att bygga ett starkare band med ditt barn.
Gå iväg
Att förstå sina egna gränser är en del av att disciplinera sin 2-åring. Om du känner att du blir arg, gå därifrån. Ta ett andetag.
Kom ihåg att ditt barn inte är dålig eller försöker göra dig upprörd. Snarare är de själva upprörda och kan inte uttrycka sina känslor på det sätt som vuxna kan. När du väl är lugn kommer du att kunna disciplinera ditt barn på ett sätt som inte är skadligt.
Ge dem vad de vill ha på dina villkor
Ditt barn tar tag i behållaren med juice och försöker hårt att öppna den. Du tror för dig själv att det här kommer att sluta illa. Du kan skrika åt ditt barn att lägga ner juicen.
Ta istället försiktigt behållaren från dem. Försäkra dem att du kommer att öppna flaskan och hälla upp ett glas. Du kan tillämpa den här tekniken i andra situationer, som om de sträcker sig efter något i skåpet eller om de kastar sina leksaker för att de har svårt att nå den de vill ha.
Att ge en hjälpande hand på detta sätt låter dem veta att de kan be om hjälp när de har problem istället för att försöka på egen hand och skapa en enda röra. Men om du inte vill att de ska ha det föremålet, använd en mjuk röst för att förklara varför du tar bort det och erbjuda ett substitut.
Distrahera och avleda deras uppmärksamhet
Vår instinkt som föräldrar är att ösa upp vårt barn och flytta dem bort från vilket potentiellt farligt föremål de är på väg mot. Men det kan utlösa ett utbrott eftersom du tar bort dem från det de ville ha. Om de är på väg in i fara, till exempel en livlig gata, är det OK. Alla 2-åringar kommer att få raserianfall på väg att lära sig vad de kan och inte kan göra; inte varje utbrott kan förhindras.
En annan metod när säkerheten inte står på spel är att distrahera och avleda. Ring deras namn för att fånga deras uppmärksamhet. När de är fixerade vid dig, ring dem till dig och visa dem något annat de kommer att gilla som är säkert.
Detta kan också fungera innan ett utbrott börjar distrahera dem från det de blir upprörda över i första hand.
Tänk som ditt barn
Det är lätt att bli upprörd när ditt barn stökar till. Idag har de ritat över hela väggarna med sina kritor. Igår spårade de i smuts från att leka på bakgården. Nu har du kvar att rensa upp allt.
Men försök och tänk som din lilla bebis. De ser dessa aktiviteter som roliga, och det är normalt! De lär sig och upptäcker vad som finns omkring dem.
Ta inte bort dem från aktiviteten, eftersom det kan utlösa ett utbrott. Vänta istället några minuter och de kommer med största sannolikhet att gå vidare till något annat. Eller så kan du vara med och vägleda dem konstruktivt. Börja till exempel färglägga på några pappersark och bjud in dem att göra detsamma.
Hjälp ditt barn att utforska
Ditt barn, som alla småbarn, vill utforska världen.
En del av den utforskningen är att beröra allt under solen. Och du kommer säkert att bli frustrerad över deras impulsiva grepp.
Hjälp dem istället att ta reda på vad som är säkert och inte säkert att röra vid. Prova ”no touch” för föremål som inte är tillåtna eller osäkra, ”soft touch” för ansikten och djur och ”yes touch” för säkra föremål. Och ha kul att tänka på andra ordassociationer som ”hot touch”, ”cold touch” eller ”owie touch” för att hjälpa till att tämja din lillas strövande fingrar.
Men sätt gränser
”För att jag sa det” och ”för att jag sa nej” är inte användbara sätt att disciplinera ditt barn. Sätt istället gränser och förklara varför för ditt barn.
Om ditt barn till exempel drar i din katts päls, ta bort handen, berätta för honom att det gör ont för katten när han gör det och visa honom istället hur man klappar. Sätt också gränser genom att hålla saker utom räckhåll (tänk sax och knivar i låsta drag, skafferidörren stängd).
Ditt barn kan bli frustrerat när de inte kan göra vad de vill, men genom att sätta gränser hjälper du dem att lära sig självkontroll.
Sätt dem i timeout
Om ditt barn fortsätter sitt negativa beteende, kanske du vill sätta dem i timeout. Välj en tråkig plats, som en stol eller golvet i korridoren.
Låt ditt barn sitta på den platsen och vänta på att de ska lugna ner sig. Timeout bör vara ungefär en minut för varje år i ålder (till exempel en 2-åring ska stanna i timeout i två minuter och en 3-åring i tre minuter). Ta med ditt barn tillbaka till timeoutplatsen om de börjar vandra innan tiden är ute. Svara inte på något de säger eller gör förrän timeout är över. När ditt barn är lugnt, förklara för dem varför du satte dem i timeout och varför deras beteende var fel.
Slå aldrig eller använd aldrig spank-kontrollmetoder för att disciplinera ditt barn. Sådana metoder skadar ditt barn och förstärker negativt beteende.
Takeawayen
Att disciplinera ditt barn kräver att du balanserar stränghet och sympati.
Tänk på att raserianfall är en normal del av ditt barns utveckling. Tantrum inträffar när ditt barn inte vet hur det ska uttrycka det som upprör dem.
Kom ihåg att vara sval och lugn och behandla ditt barn med medkänsla samtidigt som du tar itu med problemet. Många av dessa metoder hjälper också till att förhindra framtida utbrott.
