Reumatoid artrit (RA) har många fysiska symtom. Men de som lever med RA kan också uppleva psykiska problem som kan vara relaterade till tillståndet. Psykisk hälsa avser ditt känslomässiga och psykologiska välbefinnande.
Forskare är inte säkra på alla samband mellan RA och mentalt välbefinnande, men ny forskning ger insikt. Vissa av samma inflammationsprocesser som orsakar RA är också kopplade till depression.
Att uppmärksamma ditt känslomässiga och mentala tillstånd är en viktig aspekt av ditt övergripande välbefinnande och kan till och med påverka hur du hanterar RA. Om du är orolig för ångest, depression eller förändringar i humör, låt din läkare veta. Din läkare kan lära sig om dina symtom, ställa ytterligare frågor och föreslå alternativ för livsstilsförändringar, terapi och behandling.
Läs vidare för att lära dig mer om sambandet mellan RA och mental hälsa, inklusive kopplingarna mellan RA, depression och ångest.
Många människor lever med psykisk ohälsa och RA
Depression och ångest är två av de vanligaste psykiska sjukdomarna som människor som lever med RA upplever. En studie från 2017 utförd i Storbritannien fann att inom 5 år efter diagnosen RA, utvecklar cirka 30 procent av människor depression.
Personer med RA kan också uppleva ångest, med en hastighet av cirka 20 procent, enligt en annan
Även om depression och ångest inte visar samma fysiska symtom som RA, kommer de med sina egna utmaningar. Att leva med mer än ett långvarigt hälsotillstånd i sig kan vara svårt. Vissa människor upplever depression, ångest och RA på en gång.
Att leva med obehandlad psykisk sjukdom och RA kan göra båda värre
Enligt Mayo Clinic kan obehandlad depression göra det svårare att behandla RA. Det stöds av nyare forskning.
A
Det beror delvis på att smärta orsakar stress, och stress orsakar utsläpp av kemikalier som ändrar humör. När humöret förändras uppstår en dominoeffekt. Det är svårare att sova och stressnivåerna kan stiga. Enkelt uttryckt verkar ångest och depression förvärra smärtan eller göra det svårare att hantera smärta.
Att bara fokusera på RA, utan att ta itu med psykiska tillstånd som ångest eller depression, kan leda till lägre livskvalitet. Mayo Clinic säger att människor kan se en nedgång i olika aspekter av det dagliga livet. De kan ha högre smärtnivåer och större risk för hjärtsjukdomar. Personliga relationer och produktivitet på jobbet kan också påverkas.
En potentiell biologisk länk
Det visar sig att det kan finnas ett direkt, biologiskt samband mellan depression och RA.
Smärtan och ledskadorna av RA kommer delvis från inflammation. Och det finns bevis på ett samband mellan inflammation och depression. Nivåer av C-reaktivt protein (CRP), ett av sätten som forskare mäter inflammation på, är ofta högre hos personer med depression. A
Det är för tidigt att säga att inflammation är en anledning till att många upplever båda tillstånden. Men den potentiella länken är ett viktigt nytt fokus för forskning.
Depression kan vara underdiagnostiserad
Samexistensen av psykisk sjukdom med former av artrit är välkänd, men personer som lever med RA screenas inte alltid. Detta kan leda till obehandlade psykiska tillstånd.
Studien i
Vissa människor kan vara nervösa för att diskutera sin mentala hälsa eller oroade över att deras läkare kan avfärda deras psykiska symtom. Men att hitta resurserna för att hantera din mentala hälsa effektivt är avgörande för ditt allmänna välbefinnande. Oavsett om du pratar med din läkare, söker upp en terapeut på egen hand eller kontaktar en supportgrupp, finns det många alternativ för att hjälpa dig ta itu med din psykiska hälsa.
Takeawayen
Om du lever med RA är det viktigt att ta hänsyn till din mentala hälsa såväl som din fysiska hälsa. Det kan finnas ett samband mellan RA och vissa psykiska tillstånd, särskilt depression. Att söka behandling för ett psykiskt tillstånd kan också hjälpa dig att hantera RA mer effektivt. Om du är orolig för din mentala hälsa, prata med din läkare om vilka behandlingar och resurser som finns tillgängliga för att hjälpa.
