Överleva steg 4 bröstcancer: är det möjligt?

Vad är stadium 4 bröstcancer?

Steg 4 bröstcancer kallas även metastaserad bröstcancer eller avancerad bröstcancer. I detta skede har cancer som utvecklats i ditt bröst spridit sig till andra delar av kroppen.

Cancerceller kan ha färdats genom ditt lymfsystem till dina lungor, skelett, lever, hjärna eller andra organ.

Steg 4 är det allvarligaste och mest livshotande stadiet av bröstcancer. Oftast utvecklas bröstcancer i steg 4 långt efter att en person först har fått diagnosen cancer. I sällsynta fall kan cancern ha utvecklats till stadium 4 vid den tidpunkt då en person först diagnostiseras.

Att möta steg 4 bröstcancer kan vara utmanande. Men att följa din läkares rekommenderade behandlingsplan och utöva hälsosamma livsstilsvanor kan bidra till att förbättra ditt resultat. Det kan avsevärt öka din livslängd och förbättra din livskvalitet.

Breast Cancer Healthline är en gratis app för personer som har fått diagnosen bröstcancer. Appen finns på App Store och Google Play. Ladda ner här.

Få professionell behandling

Om du har bröstcancer i steg 4 är det viktigt att arbeta med en onkolog för att utveckla din behandlingsplan. En onkolog är en läkare som är specialiserad på att behandla cancer.

Din vårdplan för steg 4 bröstcancer kommer att fokusera på att stoppa eventuella tumörer du har från att växa och sprida sig.

Eftersom tumörer redan har spridit sig till andra delar av din kropp i detta skede av sjukdomen, kommer din behandling sannolikt att vara en systemisk behandling, vilket innebär att den kan behandla alla de inblandade områdena.

Beroende på dina specifika bröstcanceregenskaper och medicinsk historia kan din onkolog rekommendera en mängd olika behandlingsalternativ.

Till exempel kan de uppmuntra dig att genomgå:

• kemoterapi, som är en kemisk läkemedelsbehandling mot cancer

• hormonbehandling, som används för att behandla hormonkänsliga cancerformer

• strålbehandling, som ofta används för hjärn- och skelettumörer

• kirurgi, som sällan används vid stadium 4 bröstcancer

Din onkolog kommer att ta många faktorer i beaktande innan du rekommenderar en behandlingsplan. Till exempel kan din ålder och din allmänna hälsa hjälpa dem att avgöra om terapier som har starka fysiska biverkningar, som kemoterapi, är rätt för dig.

Om ett visst behandlingsalternativ inte har fungerat för dig tidigare, kommer vårdgivare förmodligen inte att använda det för att behandla din cancer i stadium 4.

Kostval kan göra skillnad

Att ha bröstcancer i steg 4 kan leda till perioder av viktökning och viktminskning. Att göra ändringar i din kost kan hjälpa till att kompensera detta.

Kvinnor med bröstcancer kan gå upp i vikt av flera anledningar, som kan inkludera:

• ekonomisk stress
• vätskeretention från kemoterapi
• mindre energi för fysisk aktivitet
• påfrestningar från relationer hemma och på jobbet
• tar steroider, vilket kan orsaka också orsaka vätskeretention

En studie från 2016 publicerad i tidskriften Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention drog slutsatsen att bröstcanceröverlevande går upp i vikt snabbare än kvinnor som aldrig har haft cancer.

Studien fann att kvinnor med östrogenreceptornegativa tumörer som behandlades med kemoterapi och tog statiner samtidigt hade signifikant högre viktökningshastigheter än kvinnor med bröstcancer som inte tog statiner under behandlingen.

Vissa kvinnor kan också upptäcka att hormonbehandlingar, som tamoxifen, kan få dem att gå upp i vikt.

Inte alla kvinnor med stadium 4 bröstcancer upplever viktökning. Vissa kan uppleva betydande viktminskning på grund av bristande aptit.

Biverkningar från cancerbehandlingar och mediciner kan inkludera:

• illamående
• diarre
• minskad aptit

Kostförändringar

Även om du har upplevt viktökning med steg 4 bröstcancer, rekommenderar vårdgivare vanligtvis inte en strikt diet.

Försök istället att fokusera på att göra hälsosamma matval med tillräckligt med näringsämnen för att stödja immuncellstillväxt.

Här är några tips som hjälper dig att skapa en hälsosam kostplan:

• Ät flera små måltider under dagen. Detta kan minska effekterna av illamående och hjälpa dig att hålla energin uppe.
• Inkorporera magra proteinkällor. Protein är avgörande för vävnads- och cellreparation. Exempel på högproteinmat inkluderar kyckling, ägg, mejeriprodukter med låg fetthalt, nötter, bönor och sojamat.
• Välj en mängd olika frukter och grönsaker varje dag. Att äta en näringsrik profil av färgglada frukter och grönsaker kan ge immunförsvarsstärkande antioxidanter.
• Håll dig hydrerad genom att dricka minst 64 uns vatten om dagen. Att dricka tillräckligt med vatten kan förhindra uttorkning.
• Håll kaloririk mat till hands i dagar då du kanske inte känner för att äta så mycket. Exempel inkluderar milkshakes och förberedda tilläggsdrycker, smoothies, kex och nötsmör och trailmixar.

Prata med din vårdgivare om att skapa en plan för dina individuella näringsbehov. De kan rekommendera att öka vissa livsmedel eller drycker och begränsa andra.

Näring och illamående

På dagar då du upplever kraftiga illamående, finns det några näringsmässiga steg du kan vidta för att hålla dina energinivåer uppe.

Dessa inkluderar:

• Äta mat eller dricka drycker som innehåller ingefära, som ginger ale eller ingefärste.
• Äta måltider som värms upp istället för att lagas. Dessa måltider tenderar att producera färre lukter som kan utlösa illamående och undvikande av mat.
• Dricka lemonad eller citronvatten, vilket kan hjälpa till att minska illamående.
• Välj intetsägande mat som är lättsmält, som äpplen, rostat bröd, saltkex, buljong och bananer.
• Att avstå från att äta mat som ger extrema smaker, som måltider som är mycket kryddiga, söta eller feta.

Även när du inte känner för att äta kan det hjälpa att försöka hålla dig hydrerad tills du känner mer för att äta.

Det är aldrig för sent att träna

Träning är viktigt för din allmänna mentala och fysiska hälsa. Eftersom trötthet ofta är ett symptom i samband med bröstcancer i steg 4, kan det hjälpa att planera din träning under din mest energiska tid på dagen.

Konsekvens är nyckeln. Det är bättre att träna i små mängder varje dag än att följa ett extremt mönster av tillfällig intensiv aktivitet mellan långa perioder av inaktivitet.

Även om det finns potentiella fördelar med att träna när du har cancer i stadium 4, är det viktigt att prata med din vårdgivare innan du startar ett träningsprogram.

Om ditt blodvärde är lågt eller om dina elektrolytnivåer (kalium, natrium och mer) är obalanserade, kommer de flesta vårdgivare inte att rekommendera att träna eftersom du kan utsätta dig själv för ytterligare skada.

Din vårdgivare kan också rekommendera att du undviker offentliga platser, som gym, på grund av din risk för bakterieexponering.

Säkerhet är alltid ett problem när du har stadium 4 bröstcancer. Blödning och risker för skador är viktiga överväganden.

Vissa kvinnor upplever problem med balans och domningar i foten på grund av sina behandlingar och trötthet. Om så är fallet är det bäst att göra övningar som minskar risken för fall. Ett exempel kan vara att cykla stillastående istället för att springa på ett löpband.

Det kanske inte finns en direkt koppling mellan träning och överlevnadsfrekvensen för bröstcancer i steg 4, men du kan dra andra fördelar av regelbunden träning.

Det kan till exempel hjälpa dig:

• förlora överflödigt kroppsfett
• öka din kroppsstyrka
• öka din energi
• minska din stress
• förbättra ditt humör
• förbättra din livskvalitet
• minska biverkningar från behandlingen

Din vårdgivare kan hjälpa dig att utveckla en träningsrutin som passar dina fysiska behov och förmågor. I slutändan är det viktigt att du lyssnar på din kropp och inte pressar dig själv de dagar då du inte orkar träna.

Att hitta socialt och känslomässigt stöd

Det är viktigt att hitta en stark källa till socialt stöd, oavsett om det är dina vänner och familj, eller en stödgrupp med andra personer med bröstcancer. Även om resan är utmanande, behöver du inte navigera i steg 4 bröstcancer ensam.

Fråga din vårdgivare om det finns en personlig supportgrupp där du får behandlingar. Du kan också hitta online- och sociala mediegrupper att gå med i.

Hitta stöd från andra som lever med bröstcancer. Ladda ner Healthlines gratisapp här.

Din vårdgivare kan också ge mer information om detaljerna för din cancer, behandlingsalternativ och stödprogram i ditt område. Om du inte är säker på var du ska leta efter en personlig grupp kan en kurator eller socialarbetare också hjälpa till.

Syn

Forskare fortsätter att undersöka olika behandlingsalternativ för steg 4 bröstcancer. Du kan överväga att delta i kliniska prövningar för att hjälpa forskare att bättre förstå bröstcancer för att utveckla potentiella botemedel.

Din vårdgivare kan hjälpa dig att bedöma de potentiella fördelarna och riskerna med experimentella behandlingar.