Vad är detta?
Cannon-Bard-teorin om känslor säger att stimulerande händelser utlöser känslor och fysiska reaktioner som inträffar samtidigt.
Att till exempel se en orm kan leda till både känslan av rädsla (en känslomässig reaktion) och ett snabbt hjärtslag (en fysisk reaktion). Cannon-Bard föreslår att båda dessa reaktioner inträffar samtidigt och oberoende av varandra. Med andra ord, den fysiska reaktionen är inte beroende av den känslomässiga reaktionen, och vice versa.
Cannon-Bard föreslår att båda dessa reaktioner har sitt ursprung samtidigt i thalamus. Detta är en liten hjärnstruktur som ansvarar för att ta emot sensorisk information. Det vidarebefordrar det till lämpligt område i hjärnan för bearbetning.
När en utlösande händelse inträffar kan thalamus skicka signaler till amygdala. Amygdala är ansvarig för att bearbeta starka känslor, såsom rädsla, nöje eller ilska. Det kan också skicka signaler till hjärnbarken, som styr medvetna tankar. Signaler som skickas från talamus till det autonoma nervsystemet och skelettmusklerna styr fysiska reaktioner. Dessa inkluderar svettningar, skakningar eller spända muskler. Ibland hänvisas till Cannon-Bard-teorin som thalamiska teorin om känslor.
Teorin utvecklades 1927 av Walter B. Cannon och hans doktorand, Philip Bard. Det etablerades som ett alternativ till James-Langes teori om känslor. Denna teori säger att känslor är resultatet av fysiska reaktioner på en stimulerande händelse.
Läs vidare för att ta reda på mer om hur Cannon-Bard-teorin tillämpas i vardagliga situationer.
Exempel på Cannon-Bard
Cannon-Bard kan appliceras på alla händelser eller upplevelser som orsakar en känslomässig reaktion. Känslan kan vara positiv eller negativ. Scenarierna som beskrivs nedan visar hur denna teori tillämpas på verkliga situationer. I alla dessa scenarier säger Cannon-Bard-teorin att de fysiska och känslomässiga reaktionerna sker samtidigt, snarare än att den ena orsakar den andra.
En jobbintervju
Många upplever jobbintervjuer som stressande. Föreställ dig att du har en anställningsintervju i morgon bitti för en tjänst du verkligen vill ha. Att tänka på intervjun kan göra att du känner dig nervös eller orolig. Du kan också känna fysiska förnimmelser som skakningar, spända muskler eller ett snabbt hjärtslag, särskilt när intervjun närmar sig.
Flytta in i ett nytt hem
För många människor är att flytta in i ett nytt hem en källa till lycka och spänning. Föreställ dig att du precis har flyttat in i ett nytt hem med din partner eller make. Ditt nya hem är större än lägenheten du bodde i tidigare. Den har tillräckligt med utrymme för de barn du hoppas få tillsammans. När du packar upp lådor känner du dig glad. Får bra tårar i ögonen. Din bröstkorg är spänd och det är nästan svårt att andas.
Föräldrarnas skilsmässa
Barn upplever också fysiska och känslomässiga effekter som svar på viktiga händelser. Ett exempel är separation eller skilsmässa mellan sina föräldrar. Föreställ dig att du är 8 år gammal. Dina föräldrar berättade precis att de ska separera och förmodligen kommer att skiljas. Du känner dig ledsen och arg. Din mage är upprörd. Du tror att du kan vara sjuk.
Andra teorier om känslor
James-Lange
Cannon-Bard utvecklades som svar på James-Lange-teorin. Den introducerades i början av 1800-talet och har varit populär sedan dess.
James-Lange-teorin säger att stimulerande händelser utlöser en fysisk reaktion. Den fysiska reaktionen märks sedan med en motsvarande känsla. Om du till exempel stöter på en orm ökar din puls. James-Langes teori antyder att ökningen av hjärtfrekvensen är det som får oss att inse att vi är rädda.
Cannon och Bard införde några viktiga kritiker av James-Lange-teorin. För det första är fysiska förnimmelser och känslor inte alltid sammankopplade. Vi kan uppleva fysiska förnimmelser utan att känna en speciell känsla, och vice versa.
Verkligen,
En annan kritik av James-Lange-teorin är att fysiska reaktioner inte har en enda motsvarande känsla. Till exempel kan hjärtklappning tyda på rädsla, spänning eller till och med ilska. Känslorna är olika, men den fysiska responsen är densamma.
Schachter-Singer
En nyare teori om känslor innehåller delar av både James-Lange- och Cannon-Bard-teorierna.
Schachter-Singer teorin om känslor antyder att fysiska reaktioner inträffar först, men kan vara liknande för olika känslor. Detta kallas också för tvåfaktorsteorin. Liksom James-Lange, föreslår denna teori att fysiska förnimmelser måste upplevas innan de kan identifieras som en viss känsla.
Kritik av Schachter-Singer-teorin tyder på att vi kan uppleva känslor innan vi inser att vi tänker på dem. Till exempel, när du ser en orm, kan du springa utan att tänka på att känslan du upplever är rädsla.
Kritik mot teorin
En av de dominerande kritikerna av Cannon-Bard-teorin är att den antar att fysiska reaktioner inte påverkar känslor. Men en stor mängd forskning om ansiktsuttryck och känslor tyder på något annat. Många studier har visat att deltagare som ombeds göra ett speciellt ansiktsuttryck sannolikt kommer att uppleva den känslomässiga responsen kopplad till det uttrycket.
En annan betydande kritik säger att Cannon och Bard överbetonade thalamus roll i känslomässiga processer och underbetonade rollen av andra hjärnstrukturer.
Takeawayen
Cannon-Bard-teorin om känslor antyder att fysiska och känslomässiga reaktioner på stimuli upplevs oberoende och samtidigt.
Forskning om känslomässiga processer i hjärnan pågår och teorier fortsätter att utvecklas. Detta var en av de första teorierna om känslor som tog ett neurobiologiskt tillvägagångssätt.
Nu när du känner till Cannon-Bard-teorin kan du använda den för att förstå både dina egna och andras känslomässiga reaktioner.
