Tandsjukdomar är en oundviklig del av ditt barns utveckling – och det kan vara en nervkittlande tid för föräldrar när deras små kämpar för att skära de första tänderna.
Oavsett tid på dygnet kan en kinkig bebis som får tänder vara svår att lugna. Men åtminstone under dagen räknar du med att vara vaken. Så, vad kan du göra för att lugna din lilla och få dem tillbaka till drömlandet på natten, så att ni båda kan njuta av lite tysta ögon? Här är några tips.
När tänderna börjar
Generellt sett börjar de flesta barn få tänder någonstans mellan 4 och 7 månaders ålder. Men vissa barn kan börja få tänder tidigare eller senare än detta fönster.
Hur man avgör om det är tandvärk som orsakar nattliga problem
Vanligtvis kommer du att veta om ditt barns nattlig rastlöshet beror på att de får barnsjukdomar eftersom de kommer att uppvisa andra vanliga barnsjukdomar. Tillsammans med sömnsvårigheter inkluderar dessa symtom vanligtvis:
- irritabilitet/pirrighet
- överdrivet dreglande
- tugga
Men om din bebis upplever utslag (annat än dreglautslag), feber eller diarré, kan något annat än tänder orsaka deras obehag. I det scenariot bör du prata med ditt barns barnläkare.
1. Ge tandköttsmassage
Ditt barns tandkött är irriterat och ömma, vilket kan förklara nattetid. Så när de vaknar och gråter, prova att erbjuda dem en svalkande tandköttsmassage med en tålig tandring. (Kolla in dessa toppval!)
Med barnsjukdomar, se till att de är av solid plast istället för gelfyllda och förvara dem i kylen eller frysen. Inspektera tandringen efter varje användning för att säkerställa att det inte finns några trasiga bitar som kan utgöra en kvävningsrisk.
Undvik också smycken som får barnsjukdomar som halsband och armband gjorda av bärnsten, marmor, silikon eller till och med trä. Food and Drug Administration (FDA) varnar för dem eftersom de utgör en kvävningsrisk.
2. Erbjud en svalkande behandling
Ont i tandköttet kan verkligen dra nytta av en svalkande känsla. Det här tricket är lätt att använda och kräver ingen speciell utrustning – bara förutseendet för att ha några tvättlappar förberedda i frysen så att du inte klättrar kl 02.00
Ta en ren tvättlapp, blötlägg den i vatten och ställ den sedan i frysen i minst 30 till 60 minuter. Även om du bör se till att det inte finns några revor eller snören, kan dessa tvättlappar tjäna ett dubbelt syfte. Tillsammans med att omedelbart kyla ner ditt barns ömma tandkött kan din lilla också gnaga på dem så länge de vill.
3. Bli ditt barns tuggleksak
Beroende på om detta är deras första tand eller inte, kan du låta ditt bebis tugga vid fingrarna. Se bara till att fingrarna är rena innan du låter dem ha kul. För extra komfort, doppa fingrarna i kallt vatten för att lugna deras tandkött.
4. Applicera lite tryck
Detta är liknande men kräver lite mer ansträngning – och därför vakenhet – från din sida.
Se till att dina händer är rena innan du sticker dem i ditt barns mun, men använd fingrarna för att trycka försiktigt på ditt barns tandkött. Ibland räcker det med att bara gnugga tandköttet för att ge ditt barn en söt lindring från tandvärk.
5. Torka och upprepa
Även om de flesta människor inte associerar dregling med att vara obekväm, kan det bidra till utslag att låta ditt barn sitta med ett vått ansikte hela dagen, vilket ökar obehaget på natten.
Även om du inte kan fånga varje dribbling, se till att din lilla bitring är så torr som möjligt under dagen så att den går in i natten mer bekväm. Det här skulle vara ett bra tillfälle att investera i hållbara haklappar som inte låter dregla tränga igenom till kläderna under dem.
6. Prova lite vitt brus
Ibland är allt du behöver lite distraktion för att hjälpa till att omdirigera ditt barns uppmärksamhet någon annanstans. Även om detta kanske inte fungerar för alla bebisar, kan det hjälpa barnet att glida iväg till la-la-landet trots obehag genom att lägga till en maskin för vitt brus i ditt barns barnkammare.
Vissa maskiner för vitt brus fungerar också som nattljus eller kan fjärrstyras.
7. Överväg medicin
Detta tips bör vara mer av en sista utväg i motsats till din första lugnande teknik. Men ibland, om ditt barn kämpar för att sova, kan något receptfritt läkemedel vara tricket du behöver.
Prata med ditt barns barnläkare först innan du ger det till ditt barn så att du kan bekräfta rätt dosering. Men paracetamol (Tylenol) som ges ungefär 30 minuter före sänggåendet kan hjälpa till att blockera munsmärta och hjälpa ditt barn att somna.
Undvik dock tabletter för att få tänder och aktuella bedövande mediciner som är avsedda att användas på ett barns tandkött.
Ofta ger bedövande geler ingen varaktig lindring eftersom ditt barn dreglar så mycket att medicinen tvättas bort. Tandsjukdomstabletter innehåller
8. Upprätthåll barnets vanliga läggdagsrutin
Det här kan låta som en hög ordning, men barnsjukdomar – ungefär som många andra perioder i ditt barns liv – är en tillfällig situation. Oavsett hur frestande det kan vara att låta barnsjukdomar störa ditt barns vanliga läggdagsrutin, gör det inte.
Så mycket som möjligt, håll dig till den rutin du redan har etablerat och försök att hålla din lilla så bekväm som möjligt så att de kan somna.
9. Håll dig lugn och fortsätt
Var säker, du är inte den första föräldern som tar itu med detta. Och hur stressigt det än kan verka så kommer du att klara det! Försök att behålla perspektivet, håll ditt barn bekvämt och ge dem extra gos.
Tandsjukdomar är en av de babymilstolpar som de flesta föräldrar har en hat-kärleksrelation med. Å ena sidan är det spännande att se sin lilla växa och utvecklas. Men å andra sidan är de första tänderna vanligtvis när symtomen på barnsjukdomen är som värst och nattsömnen störs mest.
Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att lindra besvären och göra sömn möjlig för både dig och bebisen. Och om du märker feber eller utslag, ring din barnläkare – det kan vara något annat på gång.
