Översikt
Svår astma är ofta svårare att kontrollera än mild till måttlig astma. Det kan kräva högre doser och mer frekvent användning av astmamediciner. Om du inte hanterar det ordentligt kan svår astma vara farligt och till och med livshotande i vissa fall.
Det är viktigt att du kan känna igen när ditt tillstånd inte hanteras korrekt. Om du gör det kan du ta steg för att hitta en mer effektiv behandlingsmetod.
Här är åtta tecken på att din svåra astma blir värre och vad du ska göra härnäst.
1. Du använder din inhalator mer än vanligt
Om du har varit tvungen att använda din snabblindrande inhalator oftare än vanligt, eller om du har börjat känna att det inte hjälper lika mycket när du använder den, kan din svåra astma bli värre.
Det kan ibland vara svårt att hålla reda på exakt hur många gånger du använder din inhalator under en viss vecka. Du kanske vill börja hålla reda på din användning i en journal eller i anteckningsappen på din telefon.
Att föra en logg över din inhalatoranvändning kan också hjälpa till att identifiera vad som kan utlösa dina svåra astmasymtom. Till exempel, om du huvudsakligen använder din inhalator efter att ha varit utomhus, kan en utomhustrigger som pollen få din astma att blossa upp.
2. Du hostar och väser mer under dagen
Ett annat tecken på att din svåra astma kan bli värre är om du hostar eller väser oftare. Prata med din läkare om att justera din behandlingsplan om du hela tiden känner att du håller på att hosta. Om du finner dig själv väsande med ett visselpipa-liknande ljud mer än en gång om dagen, fråga din läkares åsikt också.
3. Du vaknar hostande och väsande under natten
Om du någon gång blir vaken mitt i natten av ett anfall av hosta eller väsande andning, kan du behöva ändra din hanteringsplan för svår astma.
Korrekt hanterad astma bör inte väcka dig från sömnen mer än en eller två nätter i månaden. Om du förlorar sömn på grund av dina symtom mer än så, kan det vara dags att diskutera behandlingsändringar med din läkare.
4. Det har skett en minskning av dina toppflödesavläsningar
Dina toppflödesavläsningar är ett mått på hur väl dina lungor fungerar som bäst. Denna mätning testas vanligtvis hemma med en handhållen enhet som kallas en toppflödesmätare.
Om dina toppflödesnivåer sjunker under
5. Du känner dig ofta andfådd
Ett annat tecken på att din astma blir värre är om du börjar bli andfådd även när du inte gör något ansträngande. Det är normalt att känna sig vindad efter att ha tränat eller klättrat fler trappor än du är van vid, men stationära aktiviteter som att stå, sitta eller ligga bör inte få dig att tappa andan.
6. Din bröstkorg känns ständigt stram
Mindre tryck över bröstet är vanligt för personer med astma. Men frekvent och intensiv tryck över bröstet kan betyda att din svåra astma blir värre.
Tryck över bröstet är ofta resultatet av att musklerna som omger dina luftvägar drar ihop sig som reaktion på astmatrigger. Det kan kännas som om det är något som klämmer eller sitter ovanpå bröstet.
7. Du har ibland problem med att prata
Om du tycker att det är svårt att säga en hel mening utan att behöva pausa för att ta ett andetag bör du boka tid hos din läkare. Talproblem är vanligtvis resultatet av en oförmåga att ta tillräckligt med luft in i dina lungor för att du ska kunna släppa ut den i den långsamma, avsiktliga takt som krävs för tal.
8. Du kan inte behålla din normala träningsrutin
Du kanske märker att du inte kan hålla jämna steg med någon typ av fysisk aktivitet om dina svåra astmasymtom blir värre.
Tala med din läkare om du upplever att du hostar eller måste använda din inhalator oftare på gymmet eller under aktiviteter som jogging eller sport. Om din bröstkorg stramar ihop sig oftare under vardagliga fysiska aktiviteter som att gå i trappor eller gå runt kvarteret, kan du behöva byta medicin för att få dina symtom under kontroll.
Steg att ta härnäst
Om du tror att din svåra astma förvärras är det första du bör göra att boka tid för att träffa din läkare. Före ditt möte, skriv ner en lista över de symtom du har upplevt och ta med dig den för att granska tillsammans.
Din läkare kommer sannolikt att lyssna på ditt bröst och kontrollera dina toppflödesnivåer för att se hur de jämför med dina tidigare avläsningar. De kan också fråga dig om din rutin för att ta din astmamedicin. Dessutom kan de kontrollera att du använder rätt teknik med din inhalator.
Om du har använt din inhalator på rätt sätt och fortfarande upplever allvarliga symtom, kan din läkare ändra din behandlingsplan. De kan öka dosen av din inhalator eller ordinera en tilläggsbehandling som en leukotrienreceptorantagonist-tablett (LTRA).
I vissa fall kan din läkare också ordinera en kort ”räddningskurs” med orala steroidtabletter. Dessa kan minska mängden inflammation i dina luftvägar.
Om din läkare ändrar doseringen av din nuvarande medicin eller ordinerar en tilläggsbehandling, överväg att boka in ett uppföljningsmöte om fyra till åtta veckor för att säkerställa att din nya behandlingsplan fungerar.
Hämtmat
Det är viktigt att kunna upptäcka varningstecknen på att din svåra astma förvärras. Detta är en viktig del av att hantera dina symtom och kan hjälpa till att förhindra en potentiellt livshotande astmaanfall. Gör ditt bästa för att undvika dina astmatriggers och var inte rädd för att kontakta din läkare om du tror att din nuvarande behandling inte fungerar så bra som den borde.
