Paniken över att vakna sent till hår som ser ut som om du har sovit i en fritös gör verkligen ingen bra morgon. Visst – glansigt, rörigt hår finns i dessa dagar. Men du kan definitivt få för mycket av det goda.
En alltför fet hårbotten kan leda till obehaglig klåda och seborroiskt eksem. Det kan till och med ge en fest för svampen som orsakar mjäll.
Som sagt, du vill inte ta bort all din olja. Dina naturliga oljor skyddar håret och är avgörande för en frisk hårbotten och glänsande hår. Så här skär du av fettet utan att skada håret eller irritera hårbotten.
1. Tvätta oftare
Personer med riktigt fett hår kan behöva schamponera upp till en gång om dagen, enligt American Academy of Dermatology. Schampo hjälper till att ta bort överflödig olja samt skräp och överblivna hårprodukter från hårbotten.
2. Tvätta mer sällan
Detta kan verka kontraintuitivt. Men om du redan tvättar håret en gång om dagen och du fortfarande är fet vid dagens slut, kan det vara värt att leka med hur ofta du tvättar håret.
Övertvättning kan ta bort din hårbotten på dess naturliga oljor. Detta kan göra att den producerar mer olja för att återfukta.
Om du tenderar att ha torr hud eller en torr, kliande hårbotten utöver fett hår, kan långsamt sträcka ut hur ofta du tvättar hjälpa till att balansera ut din hårbottens oljeproduktion.
3. Schamponera ordentligt
Det verkar inte som rocket science, men ja, du kan tvätta håret fel och sluta med en fet hårbotten och skadat hår.
För att tvätta håret ordentligt, arbeta försiktigt in en liten mängd schampo i dina rötter och hårbotten. Undvik att använda naglarna eller skapa onödig friktion på trådarna. Aggressiv skrubbning kan irritera din hårbotten och få den att producera mer oljor.
Fokusera på din hårbotten, där oljan är, snarare än på längden på ditt hår. Applicera inte schampo direkt i ändarna av ditt hår eller skrubba dem. Låt istället schampot rinna genom ändarna när du sköljer.
Och goda nyheter för din plånbok, du bör hoppa över den ”upprepade” rengöringen.
4. Konditionera noggrant
Balsam kan få ditt hår att se fett ut och få oljor att samlas snabbare. Skölj bara ändarna av ditt hår och se till att skölja noggrant.
5. Gå naturligt
Att räta ut strykjärn och fön kan ge dig en slät, elegant finish. Men de kan också få ditt hår att se fett ut snabbare.
Låt ditt hår lufttorka och omfamna dess naturliga struktur. Du sträcker ut dina tvättar och undviker värmeskador.
6. Använd produkter formulerade för fett hår
Mycket eftertanke och forskning har lagts ner på att få hårvårdsprodukter att leva upp till sin hype. Om ditt schampo inte skär det, prova ett klargörande schampo som har starkare rengöringsmedel. Detta kan hjälpa till att lyfta olja och lämna ditt hår fettfritt.
Men om du älskar svettiga träningspass eller tycker att du behöver tvätta dig dagligen kan ett milt babyschampo vara mindre irriterande och bättre lämpat för frekvent användning.
7. Rengör din borste
En smutsig borste har ingen plats med nytvättat hår. Din borste kan vara full av stylingprodukter, oljor och allmänt smuts som kan göra dina lås smutsiga direkt efter tvätt.
Rengör dina stylingverktyg med lite schampo eller mild tvål för att ta bort ansamlingen. På samma sätt rengör du allt löst hår efter varje borstning för att hålla din borste fri från olja och smuts.
8. Rengör på djupet med aloe
Denna huskur kommer inte bara väl till pass under sommarmånaderna. Aloe ger en fantastisk hår- och hårbottenmask eftersom den tar bort extra olja, bekämpar produktuppbyggnad, lugnar hårbotten och skyddar hårstrån. Du kommer att lämnas med mjukt, friskt hår.
9. Undvik produkter med silikon
Många produkter, inklusive schampon, balsam, krämer och stylingprodukter, är gjorda med silikon för att göra håret slätare och ge glans.
Förutom att lägga till extra glans som kan se väldigt mycket ut som fett, kan silikoner byggas upp på håret och få det att se smutsigt, oljigt och tyngt ut. De vanligaste silikonerna du hittar i hårprodukter inkluderar:
- dimetikon
- cyklometikon
- amodimetikon
Silikoner kan också förhindra välgörande fukt från att komma in i hårstråna. Gör dina rötter en tjänst och hoppa över alla produkter med ingredienser som slutar på ”-kon”.
10. Var försiktig
Oavsett om du tvättar, borstar, stylar eller kliar dig i huvudet är det viktigt att vara extra försiktig. Att irritera din hårbotten kan faktiskt överstimulera den och få dina oljekörtlar att producera ännu mer olja.
11. Skölj ordentligt
Spendera en extra minut eller två för att se till att du får bort allt schampo och balsam ur håret. Detta kan göra stor skillnad i hur ditt hår ser ut och känns.
Produkter som är kvar kan täcka ditt hår, vilket gör att det ser smutsigt och kliande ut.
12. Undvik att leka med den
Lås snurrande, huvudet kliar, kör fingrar genom håret — ju mer du leker med håret, desto värre kommer det att se ut.
Att borsta och röra vid håret ofta kan stimulera oljekörtlar. Du kan dra ner oljor i hårbotten i strängarna och lägga till extra oljor från händerna.
13. Prova torrschampo
Torrschampo kan vara en räddare i ett nafs. Det kan inte ersätta en våttvätt, men det kan hjälpa till att torka ut oljor och ge ditt hår ett renare utseende. Många torrschampon tillför också en touch av doft för att fräscha upp.
Nackdelen är att torrschampon tillför rester som kan få ditt hår och hårbotten att kännas grynig och smutsig. Det torkar också ut håret, så det är bäst att bara använda det då och då och tvätta bort det helt nästa dag för att undvika irritation och skador.
14. Att återfukta eller inte återfukta?
Om du har fett hår kan du överväga att lägga till ett lätt balsam.
Det lätta balsamet kan hjälpa till att fylla på och balansera fukten i din hårbotten utan att skicka den till överproduktionsläge. Fet hår är ofta resultatet av att hårbotten har fått meddelanden om att producera mer olja eftersom håret håller på att torka ut av olika produkter.
Fet hår kan också bero på dåligt sköljarbete efter applicering av produkter under hårtvättsprocessen.
Du kanske vill prova att konditionera först och schamponera sedan för att ta bort extra rester eller bara ta bort ditt traditionella balsam och prova en leave-in-konditioneringsspray (endast i topparna).
15. Använd DIY torrschampo
Har du inte torrschampo och behöver lite på ett nafs? Majsstärkelse eller babypuder är klassiska gör-det-själv-ersättningar. Om du lägger till kakaopulver kan det försvinna in i mörkare hår.
16. Djup kondition med kokosolja
Hoppa inte över din hårbotten nästa gång du gör en behandling med kokosnötsolja. Denna behandling kan hjälpa till att lyfta olja från hårbotten och rötterna samtidigt som den tillför lite mycket uppskattad djup återfuktning.
17. Skölj med äppelcidervinäger
Ta vara på fördelarna med äppelcidervinäger. När den är ordentligt utspädd kan en sköljning av äppelcidervinäger hjälpa till att ta bort produktuppbyggnad, balansera hårbottens pH och minska frizz.
18. Schampo med tea tree oil
A
19. Planera dina tvättar runt dina träningspass
Detta är förmodligen självklart, men svettning sprider oljor och kan göra att ditt hår ser mindre fräscht ut. Försök att schemalägga din schamponering runt dina svettigaste träningspass för att få ut så mycket som möjligt av varje tvätt.
20. Tvätta efter att ha burit hatt eller hjälm
Mössor, hjälmar, halsdukar och pannband kan sprida olja och fånga värme. Ta bort hatthåret och dess biverkningar med en snabb tvätt. Eller använd huvudtillbehör för att sträcka ut tidpunkten för din nästa tvätt.
21. Applicera trollhassel
Denna dryck är förvånansvärt praktisk för smutsigt hår. Trollhassel kan lindra klåda, stänga oljeproducerande porer och minska inflammation orsakad av mjäll, pH-obalans eller andra hårbottenstörningar. Den är också skonsam nog att använda på en känslig hårbotten.
22. Slita ner den då och då
Att ständigt dra tillbaka håret kan göra att hårbottens oljor sprids snabbare och får håret att se fetare ut. Låt din man ströva otämjt då och då för att sträcka ut tiden mellan tvättarna.
Detta fungerar särskilt bra om du lämnar håret nere första dagen efter tvätt och bär upp det dagen innan du tvättar.
23. Gå för grönt te
Denna kraftfulla dryck är också bra för ditt hår. Grönt te extrakt
24. Omfamna toppknuten
Ibland är det lättare att bara inte slåss. Använd oljorna i håret till din fördel med en snygg toppknut. Dessutom kommer de naturliga oljorna att hjälpa till att återfukta ditt hår och ge dig en ännu bättre hårdag imorgon.
25. Söta med honung
Om du har låtit oljan gå riktigt ur händerna kan en honungsmask hjälpa till att lugna din hårbotten och förebygga eller behandla mjäll, tack vare dess antibakteriella och svampdödande egenskaper.
En studie från 2001 fann att en enkel blandning av 90 procent rå honung och 10 procent vatten hjälpte till att minska symtom på seborroiskt eksem som klåda, rodnad, fjällning och överdriven oljeproduktion.
Takeawayen
Fett hår kan vara orsaken till en dålig dag. Den goda nyheten är att det finns gott om lösningar som hjälper dig att få det under kontroll.
Det är också viktigt att notera att mängden olja du producerar förändras över tiden och generellt minskar när du blir äldre. Din ungdoms överdrivet feta lockar kommer inte att förfölja dig för alltid, lovar.
