En snabb titt på de bästa justerbara hantlarna
- Bästa övergripande justerbara hantel: NordicTrack Select-a-Weight Hantelpar
- Bästa justerbara hantlar för en budget: ATIVAFIT Justerbar Hantel, YAHEETECH Hantlar Vikt Set
- Bästa justerbara hantlar för nybörjare: Snyggt C justerbart hantelset, IRUI justerbart fitness hantlarset
- Bästa justerbara hantlar för mellanlyftare: Bowflex SelectTech Hantlar, TELK justerbara hantlar, Topeakmart justerbara hantlar
- Bästa justerbara hantlar för professionella kroppsbyggare: Merax Deluxe Hantel med justerbar urtavla, Core Fitness Justerbar Hantel Viktset
- Bästa justerbara hantlar för P90X: PowerBlock Sport 24 justerbar hantel, CAP Skivstång justerbar hantelset
Om du är på marknaden för justerbara hantlar finns det några överväganden. Ett set är en investering och förhoppningsvis ett engångsköp, så försök att välja den bästa produkten för dig.
Du vill titta på dina mål, prispunkterna och kvaliteten. Du kan också fundera på vilket viktområde du vill arbeta inom och hur många viktvariationer som behövs.
Justerbara hantlar är ett värdefullt tillskott till ditt hemmagym oavsett om du är en tillfällig lyftare eller en ivrig idrottare. De tar inte upp mycket plats, och att ha dem i bekvämligheten av ditt hem gör att du kan träna när det passar dig.
Hur vi valde
För att spara tid i ditt val har vi samlat ihop några av de bästa justerbara hantlarna på marknaden. Vi undersökte de bästa produkterna och granskade konsumentrecensioner för att ge dig den information som behövs för att göra ett välgrundat köp.
Vi tog hänsyn till detaljer som:
- varaktighet
- justerbarhet
- material
- design
- kosta
Prisguide
Vi har visat dig den relativa kostnaden för varje artikel med denna prisguide. I allmänhet varierar priserna från $80 till $550:
- $ = under 300 USD
- $$ = 301–500 USD
- $$$ = över $500
Bästa övergripande justerbara hantel
NordicTrack Select-a-Weight Hantelpar
Pris: $$
Nyckelfunktioner: Detta hantelset varierar i vikt mellan 10 och 55 pund, och är tillverkat av både stål och härdad plast för en bekväm design. Vikterna rör sig i antingen 5-pundssteg eller 2,5-pundssteg, beroende på om du väljer att träna med en hantel eller två. Du kan också ladda ner iFit-appen och få tränarledda övningar som passar dina hantlar.
Överväganden: Vissa användare klagar på att plastkomponenterna i hanteln inte är särskilt hållbara och potentiellt kan gå sönder eller skadas vid hård användning eller under transport.
Bästa justerbara hantlar för en budget
ATIVAFIT justerbar hantel
Pris: $
Nyckelfunktioner: Bekväm och designad för enkel användning, denna enda justerbara hantel har fyra olika vikter från 5,5 till 27,5 pund. Den kompakta push-pull-designen tar minimalt med utrymme. Det är enkelt att justera vikterna så att du snabbt kan gå igenom ditt träningspass. De bekväma handtagen är mjuka och strukturerade, vilket hjälper till att förhindra förhårdnader. Den kommer med en bas som hjälper till att skydda ditt golv.
Överväganden: Vissa användare rapporterar att vikterna rör sig när de används eftersom de inte låser helt. Detta kan också orsaka klirrande ljud. Även om vikten kommer med ett stativ, kan det vara utmanande att placera den på stativet om du har muskeltrötthet. Du kan välja att ha en matta till hands.
YAHEETECH Viktset för hantlar
Pris: $
Nyckelfunktioner: Detta hantelset kommer med 16 viktskivor. Detta gör att du kan arbeta med fyra olika viktområden för en maximal vikt på 33 pund vardera. Hantlarna kommer med fyra spinlock-kragar och två anslutningsalternativ. Den halksäkra texturerade greppstången är lätt att manövrera medan viktöverdragen i plast hjälper till att skydda ditt golv. Viktplattorna i cement och plätering av järnstänger är robusta nog att stå emot tidens tand utan att rosta.
Överväganden: Setet kommer inte med en förvaringslåda, men du kan enkelt stapla de platta tallrikarna. Vissa människor tycker att designen är för skrymmande. Den stora stången kan vara svår att greppa och de breda plattorna gör hanteln lång. Att manuellt byta vikter kan vara tidskrävande, plus att du kan behöva fortsätta att dra åt klämmorna för att säkra vikterna. Vissa användare rapporterade att vikterna rörde sig under träningen.
Bästa justerbara hantlar för nybörjare
Snygg C justerbar hantelset
Pris: $
Nyckelfunktioner: Denna eleganta, intelligenta design är perfekt för personer som vill lyfta lätta vikter. Det greppvänliga setet kommer med 18 avtagbara viktstänger som läggs till på sidorna av hantlarna. Du kan justera vikten från 2,2 pund till 11 pund per hantel.
Överväganden: Det tar ett tag att skruva loss ändarna för att ändra vikterna. Du måste planera ditt träningspass för att möjliggöra detta. En recensent nämnde att man fick en produkt som såg sliten ut, så håll utkik efter detta.
IRUI Justerbar Fitness Hantlar Set
Pris: $
Nyckelfunktioner: Varje hantel i detta set kommer med 3 uppsättningar vikter för maximalt 33 pund vardera. Du kan använda hantlarnas kopplingsstång för att skapa en skivstång. Anslutningsstången har en gummibeläggning för att skydda dina händer och ge ett stadigt grepp. Företaget erbjuder också set med en maximal hantelvikt på 22 och 44 pund.
Överväganden: En användare rapporterade att eftersom viktskivorna är gummibelagda saknar de en helt plan yta.
Bästa justerbara hantlar för mellanlyftare
Bowflex SelectTech Hantel
Pris: $$
Nyckelfunktioner: Du kan justera dessa i 15 olika vikter, från 5 till 52,5 pund. Hantlarna använder ett rattsystem som gör att du snabbt kan flytta mellan vikter och övningar. De kommer med ett basställ och kan användas med träningsappen Bowflex SelectTech.
Överväganden: Vissa granskare rapporterar att stängerna är svåra att greppa och glider ur händerna på dem. Hantlarnas långa längd kan vara svår att manövrera under vissa övningar.
TELK justerbara hantlar
Pris: $$
Nyckelfunktioner: Detta hantelset varierar i vikt från 5 till 52,5 pund i steg om 2,5 pund. Setet innehåller 24 gjutjärnsplattor designade för att förhindra rost och korrosion. Företaget erbjuder 5 års garanti på viktskivor och delar. Den lättanvända designen gör det enkelt att byta vikter mellan seten.
Överväganden: Vissa användare rapporterar att stängerna inte är tillräckligt tunga för att tåla tyngre belastningar. De rapporterar också att materialet i stången och vikterna faller isär eller verkar skadat. Vissa rapporterar att den skrymmande designen gör vikterna svåra att manövrera.
Topeakmart justerbara hantlar
Pris: $
Nyckelfunktioner: Varje hantel kommer med 8 viktskivor som totalt väger maximalt 33 pund. Stängerna är belagda med PVC för att säkerställa bekväm greppkontroll. Plastbeläggningen på viktskivorna hjälper till att skydda ditt golv.
Överväganden: En recension noterade att det är svårt att skruva på kragarna, vilket gör det svårt att ändra viktbelastning under träningspass.
Bästa justerbara hantlar för professionella kroppsbyggare
Merax Deluxe Hantel med justerbar urtavla
Pris: $$$
Nyckelfunktioner: Även om det är en solid investering, är detta viktset fortfarande bra valuta för pengarna. Detta viktset har två hantlar som sträcker sig i vikt från 11 till 71,5 pund. Vikterna är justerbara i steg om 5,5 pund. Det snabbt justerbara rattsystemet låter dig snabbt ändra vikter. Det bekväma gummigreppet gör att du kan greppa stången säkert.
Överväganden: Några användare rapporterade att etiketterna ramlade av urtavlan. Fäst dem med lim i förväg eller gör etiketter. Flera användare rapporterade att vikterna föll av under användning. Om vikterna klämmer dig kan du behöva bära handskar. Vikter anges i kilogram så var beredd att konvertera till pounds om det behövs.
Core Fitness justerbar hantelviktssats
Pris: $$
Nyckelfunktioner: Du kan justera varje hantel från 5 till 50 pund. Den eleganta designen har ett vridlås som gör att du snabbt kan justera vikterna. Handtagen är säkra och lätta att greppa.
Överväganden: Flera användare rapporterade att vikterna rör sig och skramlar när de används. Långvarig hållbarhet är ett problem. Några granskare noterade att vikterna gick sönder efter regelbunden användning.
Bästa justerbara hantlar för P90X
PowerBlock Sport 24 justerbar hantel
Pris: $
Nyckelfunktioner: Du kan justera varje hantel från 3 till 24 pund i steg om 3 pund. Setet använder väljarstift för snabba byten. Ett gummigrepp gör att du kan ta tag i vikten bekvämt medan dina handleder skyddas av det vadderade handtaget. Företaget erbjuder 10 års garanti.
Överväganden: Det är bara möjligt att byta ut stiften om du är på ett hårt underlag, så överväg ditt träningsutrymme. På Amazon, kontrollera säljarens rykte för att säkerställa att du beställer ett set och inte en enda vikt.
CAP Skivstång justerbar hantelset
Pris: $
Nyckelfunktioner: Varje hantel kommer med 4 viktskivor för en maximal vikt på 20 pund vardera. Handtagen är bekväma att greppa och lätta att manövrera. Denna produkt levereras med en bärbar förvaringsväska.
Överväganden: Vissa recensioner nämner att kragarna lätt skruvas loss, vilket gör att vikterna rör sig. Ett fåtal användare har rapporterat att handtagen inte slits bra och kan till och med orsaka skärsår eller splitter i händerna.
Hur man väljer
När du väljer justerbara hantlar, överväg hur många olika vikter du behöver samt hur många övningar som kräver dem.
Om du bara gör ett fåtal övningar kan du kanske spara på ett set som tar längre tid att anpassa. Men om du vet att du snabbt vill kunna byta vikt är det värt det att spendera mer på en lätt justerbar design.
Bestäm vilket material du vill ha. De flesta metallhantlar är belagda med krom, plast eller vinyl. De är vanligtvis fyllda med stål eller cement. Gummibelagda hantlar minimerar buller och skyddar dina golv.
Om estetik är viktig för dig, kanske du vill välja hantlar med en snygg design, särskilt om de kommer att synas i ditt hem.
Säkerhetstips
Det finns vissa säkerhetsåtgärder att tänka på när du lyfter vikter. Börja alltid med en uppvärmning och avsluta med en nedkylning.
Om du är ny på styrkelyft eller träning, börja med lätta vikter samtidigt som du lär dig rätt form och teknik. Öka gradvis din vikt och se till att du arbetar inom dina gränser.
Ha en handduk eller matta till hands så att du enkelt kan lägga ner vikterna när du har muskeltrötthet. Använd vid behov en spotter.
Sluta om du upplever smärta eller har svårt att andas. Prata med din läkare eller en personlig tränare om du har ett hälsotillstånd eller vill ha vägledning i din tyngdlyftningsrutin.
Poängen
Justerbara hantlar är ett bra komplement till ditt hemmagym. De ger dig en mängd vikter att använda samtidigt som de tar minimalt med utrymme. Dessa hantlar är en solid investering som du kan använda för att göra en mängd olika styrkeuppbyggande övningar.
Tänk noga på exakt hur du vill använda vikterna så att du kan bestämma dig för de bästa hantlarna för dina individuella behov.
