Svullnad under ögonen eller svullnader är ett vanligt kosmetiskt problem. Du behöver vanligtvis ingen behandling. Men i vissa fall kan svullnad under ögonen också vara ett tecken på ett mindre eller mer allvarligt hälsotillstånd.
”påsar” under ögonen kanske bara finns i din familj. Åldrande och genetik kan göra att vävnader runt ögonen försvagas. Detta leder till att fett flyttar in i de nedre ögonlocken, vilket gör att de ser svullna ut. Huden runt dina ögon är mycket tunn och ömtålig.
Om du har ett hälsoproblem kan behandling av det underliggande problemet hjälpa till att jämna ut ditt ögonområde. Här är 10 orsaker till svullnad under ögonen och vad du kan göra för att förebygga och behandla dem.
1. Äter för mycket salt
För mycket salt eller natrium i din kost är inte bra för din kropp eller ditt utseende. Extra natrium kan få din kropp att behålla vatten. Överskottsvattnet orsakar svullnader i ansikte och kropp. Detta är särskilt vanligt på morgonen efter en salt måltid.
Den tunna huden runt ögonen löper större risk att bli svullnad. Detta leder till svullnad under ögonen eller uppkomsten av ”påsar” under ögonen. Din kropp kommer naturligt att bli av med uppblåstheten och blåsa bort området runt ögonen. Detta kan ta några timmar eller längre.
Klipp salt i din dagliga kost för att lindra svullnad under ögonen. Begränsa eller undvik bearbetade och förpackade livsmedel som har tillsatta salter. Drick mycket vatten för att spola ut natriumet.
Att äta mat som innehåller mycket kalium hjälper också till att motverka saltet. Dessa inkluderar:
- bananer
- yoghurt
- potatisar
- torkade aprikoser
American Heart Association rekommenderar att du inte äter mer än
2. Gråter
Att gråta gör att vätska samlas runt ögonen, vilket orsakar svullnader under en kort tid. Svullnad under ögonen som händer då och då kommer sannolikt att försvinna av sig själv.
3. Inte tillräckligt med sömn
En forskning
Brist på sömn kan försvaga musklerna runt ögonen. Det kan också leda till förlust av kollagen – den elastiska vävnaden – under ögonen. Detta gör att vätska samlas i området, vilket gör att området under dina ögon svullnar upp.
Svullnad under ögonen på grund av lite sömn kan vara från några timmar till 24 timmar. Vissa tecken kan bli permanenta om du regelbundet har dålig sömn. De flesta vuxna behöver sju till nio timmars sömn varje natt.
4. Allergier
Allergier kan orsaka att vätska ansamlas i dina bihålor och runt dina ögon. Detta kan leda till svullnad under ögonen. En allergisk reaktion kan också göra dina ögon röda, kliande och vattniga. Vanliga ögonallergier inkluderar:
- pollen
- damm
- forma
- rök
- förorening
- mjäll
- djurpäls
- kemikalier
- parfym
Allergier är en vanlig orsak till svullna ögon. Detta händer eftersom skyddande celler i dina ögon, som kallas mastceller, avger immunproteiner som kallas histamin för att bekämpa allergener. Detta gör dina ögon känsliga och vattniga. Dina ögon kommer också att brista för att tvätta bort pollen eller annat allergen.
Ögonallergier är också lätta att behandla. Undvik allergener så mycket som möjligt för att förhindra symtom. Att skölja näsan och använda konstgjorda ögondroppar för att skölja ögonen hjälper också. Receptfria läkemedel kan hjälpa till att lindra svullnad under ögonen. Prova:
- antihistaminer (Claritin, Benadryl)
- avsvällande medel (Sudafed, Afrin)
- ögondroppar (Visine, Alaway)
Din läkare kan också ordinera en steroid eller en allergispruta för att göra dig mindre känslig för allergenet.
5. Rökning
Att röka cigaretter, shisha eller cigarrer kan irritera dina ögon. Du kan också få en allergisk reaktion om du är i närheten av passiv och till och med passiv rökning. Detta kan få dina ögon att vattnas och utlösa svullnad under ögonen.
Sluta röka av något slag och undvik passiv rökning för att förhindra svullnader i ögonen och andra symtom. Rengör ytor och föremål i ditt hem och din bil om du är känslig för överblivna rökpartiklar. Tvätta håret och kläderna efter att ha varit i närheten av människor som röker.
6. Ögoninfektioner
En ögoninfektion kan orsaka svullnad under ögonen i ett eller båda ögonen. Du kan ha en infektion i ögat eller ögonlocket. Infektionen och svullnaden inträffar vanligtvis i ena ögat först, men kan snabbt spridas till det andra ögat.
Undvik att röra eller gnugga ögat. En ögoninfektion går vanligtvis över inom en vecka. Du kan behöva antibiotikabehandling.
Typer av ögoninfektioner som kan orsaka svullnad under ögonen inkluderar:
- Rosa öga. Även känd som konjunktivit, kan denna infektion orsakas av bakterier, virus, kemikalier och andra irriterande ämnen. Rosa öga kan hända i alla åldrar.
- Vagel. En stye är en infektion i en ögonfransfollikel eller en tårkörtel. Det börjar vanligtvis som en liten liten bula längs din fransraden. En stye kan leda till rodnad, svullnad och pus i ögat eller ögonlocket.
- Chalazion. En chalazion liknar en stye. Det orsakas av en blockerad oljekörtel i ditt ögonlock. En chalazion ser vanligtvis ut som en liten bula på ögonlocket. Det kan leda till svullnad om det blir infekterat.
- Periorbital cellulit. Denna infektion eller inflammation runt ögat sprider sig vanligtvis från bihålorna. Det kan också hända från en repa eller skada på ögonlocket, och kräver ofta läkarvård.
Du kan lindra svullnad och ömhet runt ögat med en fuktig, ren handduk. Om du tror att du har en infektion, kontakta din läkare omedelbart. Du kan behöva antibiotika eller andra behandlingar för att lindra trycket.
7. Blockerad tårkanal
Dina tårkanaler dränerar bort tårar och naturligt vatten i ögat. Om de är blockerade kan vätskan samlas runt ögat. Detta kan leda till svullnad under ögonen.
En blockerad tårkanal är vanligt hos spädbarn, men det kan även hända hos barn och vuxna. En blockering kan uppstå på grund av en infektion, sminkpartiklar eller en skada på ögat. I de flesta fall går det över av sig självt efter några dagar.
Normalt hjälper en varm kompress och sköljning av ögat med steril koksaltlösning att rensa blockeringen. I allvarligare fall kan du behöva behandling. Hos vuxna kan en blockerad tårkanal ibland uppstå på grund av en tumör.
Tecken och symtom på en blockerad tårkanal inkluderar:
- överflödiga tårar eller rinnande ögon
- suddig syn
- rodnad
- ögoninfektion eller inflammation
- smärta
- svullnad
- skorpbildning
- pus eller slem
8. Skada
En liten repa eller hack runt ögat kan uppstå från en nagel eller en sminkborste. En skada kan leda till svullnad under ögonen eftersom din kropp läker den tunna, mjuka huden i ögonområdet.
Att bli träffad på eller runt ögat kan också orsaka svullnad. Ett slag från ett slag eller ett matt föremål får ögat att röra sig nedåt något och sedan tillbaka på plats. Detta leder till att blod forsar in i området. Blodet och vätskan utlöser svullnad eller blåmärken under ögat.
9. Graves sjukdom
Graves sjukdom kallas även sköldkörtelögonsjukdom. Det händer när din sköldkörtel inte balanserar sköldkörtelhormonerna. Graves sjukdom kan också ibland inträffa om du tar för mycket sköldkörtelmedicin. Du kommer att behöva behandling omedelbart. Din läkare kan rekommendera mediciner eller annan behandling.
Cirka 30 procent av personer med detta tillstånd kommer att ha ögonsymtom. Dessa inkluderar utbuktande ögon och svullnad under ögonen. Detta händer eftersom Graves sjukdom orsakar förändringar i vävnaden runt ögonen. Andra ögontecken och symtom inkluderar:
- grym känsla
- smärta eller tryck
- rodnad
- ljuskänslighet
- dubbel syn
- dimsyn eller synförlust
10. Mononukleos
Ögon- och synförändringar, inklusive svullnad under ögonen, kan vara ett tecken på mononukleos. Denna infektion kallas ibland ”kysssjukdomen”, men du kan också få den från nysningar och hosta. Ögonsymtom inkluderar:
- rodnad
- smärta
- svullnad
- ser ”floaters”
Mononukleos orsakas av ett virus. Antibiotika hjälper inte att behandla det. Tecken och symtom på detta tillstånd inkluderar:
- öm hals
- Trötthet
- feber
- huvudvärk
- Svullna tonsiller
- svullnad i nacke och armhålor
- hudutslag
Hur man minskar svullnad
I de flesta fall går svullnad under ögonen över av sig själv. Om du behöver behandling eller inte beror på orsaken. Din läkare kan ordinera behandling som:
- antiallergimedicin
- antibiotika eller antiviral medicin
- antibakteriell salva
- antibakteriella ögondroppar
- steroid ögondroppar
Huskurer
Du kan lugna ditt område under ögonen i de flesta fall. Prova någon av dessa huskurer för att hjälpa dina ögon att studsa tillbaka efter en sen kväll, salt måltid eller en anfall av gråt:
- Kall kompress. Applicera en ren, våt tvättlapp på ögonområdet. Eller kyl en sked i kylen och använd baksidan av skeden för att försiktigt massera området. Du kan även förvara din ögonkräm eller serum i kylen och applicera som en kylande gel.
- Tepåsar. Te innehåller koffein, vilket kan hjälpa till att dra ut vatten från området under ögonen och minska svullnad. Prova att blötlägga två tepåsar i kallt vatten. Placera dem över dina slutna ögon och luta dig tillbaka i 15 till 20 minuter.
- Ansiktsmassage. Använd fingrarna eller en kall ansiktsrulle av metall för att massera ansiktet. Massera eller knacka försiktigt runt dina ögon och bihålor för att tömma bort extra vätska.
När ska man träffa en läkare
Se din läkare om du har svullnad runt ögonen som inte försvinner efter 24 till 48 timmar.
En mild ögoninfektion kan gå över av sig själv. Det är viktigt att få det kontrollerat ifall det är allvarligare. En infektion kan orsaka komplikationer i ögat om den inte behandlas.
Sök omedelbart läkarvård om du har symtom på en ögoninfektion eller annat hälsotillstånd. Dessa inkluderar:
- rodnad
- smärta
- vit vätska eller pus
- svullnad i endast ett öga
- tryck
- suddig syn
- förlust av syn
- ögat utbuktande
- feber
- vattniga ögon
- viktminskning
Poängen
Svullnad under ögonen är normalt. Det går vanligtvis över utan behandling. Se din läkare om du har svullnad under ögonen som inte försvinner eller andra symtom. Tidig behandling är viktig för att förhindra skador på dina ögon.
