Det kan vara oroande att plötsligt lägga märke till att din bajs ser lite … grön ut. Men det finns en mängd olika anledningar till att detta kan vara fallet, och alla är inte farliga
Efter att ha tittat i skålen, tänk tillbaka på vad du har stoppat i munnen på sistone. Du kommer troligen att hitta svaret i vad du har ätit. Men det finns också några andra orsaker till färgglad avföring:
- ett underliggande medicinskt tillstånd
- antibiotika
- en bakteriell infektion
Varför är det vanligtvis brunt?
Den vanliga bruna färgen på avföring beror på en överbliven blandning av döda röda blodkroppar och avfall från bakterierna i dina tarmar. Gallan i dina tarmar är vanligtvis en gulgrön färg, men bakterier lägger till resten av nyansen. Förutom att göra din bajs brun, utför bakterier mycket viktiga funktioner, som att hjälpa dig att absorbera näringsämnen från dina måltider.
Avföring kan ha en annan färg när maten inte spenderar tillräckligt med tid i matsmältningskanalen. Detta kan hända om du har diarré. I så fall rusar innehållet i dina tarmar igenom processen för snabbt för att friska bakterier ska kunna ge ditt bajs sin karakteristiska nyans.
1. Det är förmodligen något du ätit
Den vanligaste orsaken till grön avföring är en kostvana eller förändring. Mat som kan orsaka grön avföring inkluderar:
- grönkål
- spenat
- broccoli
- blåbär
Mörkgröna grönsaker och gröna pulvertillskott innehåller klorofyll, kemikalien som gör att växter kan göra energi från solen. Att äta mycket av dem kan göra din bajs grön, men det betyder inte att det är något fel. Fortsätt äta det gröna!
Vissa livsmedel innehåller matfärger som inte behandlas ordentligt. Detta kan också lämna en färgglad rest i din avföring. Så om du vaknar efter en St. Patrick’s Day tillbringat med grön öl och märker att något är störande när du går på toaletten, behöver du förmodligen bara lite vatten.
Matfärgen du konsumerar behöver inte nödvändigtvis vara grön för att göra din bajs grön. Lila, blå och svarta färgämnen kan också leda till grönt bajs. Till exempel 2015 gick snabbmatskedjan Burger King viralt med inlägg från individer som hade köpt sin Halloween Whopper som hade en svart bulle. Många människor som deltog i Halloween Whopper rapporterade att den blev grön efter att ha ätit den.
2. Gallpigment
Galla är en vätska som görs i din lever och lagras i gallblåsan. Denna vätska har naturligt en grön-gul färg. När gallan kombineras med mat du äter, hjälper gallan din kropp att bryta ner mer fett från kosten. Detta gör att mer fett kan absorberas i din kropp i tunntarmen.
Men din kropp måste bryta ner galla så att den kan utsöndras som avfall. Normalt uppnås detta genom att resa en väg genom din tarm. Ibland när du har diarré eller andra matsmältningsproblem kan gallan inte brytas ner lika snabbt. Resultatet kan bli bajs som ser grönt ut på grund av den naturliga gröna färgen på gallsalterna i din kropp.
3. Antibiotika och andra mediciner
Om du nyligen har ordinerats antibiotika, särskilt en stark sådan, kan medicinen döda stora delar av tarmens normala bakterier. Detta minskar populationen av de brunfärgande bakterierna i din nedre tarm. Probiotika, som yoghurt eller kombucha, kan hjälpa till att återställa balansen i din tarmflora.
Flera andra mediciner och kosttillskott kan också orsaka en nedbrytning av pigment som gör din avföring grön. Ett exempel är järntillskott.
4. Parasiter, virus och bakterier
Parasitiska, virala och bakteriella inkräktare kan också orsaka din gröna avföring. Ja, din kropp innehåller redan miljarder bakterier som tjänar ett viktigt syfte. Utomstående kan dock orsaka all slags förödelse på din tarmproduktion.
Bakterier som Salmonella (den vanliga boven bakom de flesta matförgiftningar), vattenparasiten giardia och norovirus kan få dina tarmar att spola snabbare än normalt, vilket kan leda till grönfärgad avföring.
5. Gastrointestinala tillstånd
Om du har Crohns sjukdom eller annat GI-tillstånd, kan gallan röra sig genom dina tarmar för snabbt, vilket orsakar grönt bajs. Crohns sjukdom är en tarmsjukdom som orsakar inflammation i matsmältningskanalen.
Celiaki, som är en intolerans mot gluten, orsakar en mängd olika GI-problem, såsom gaser, uppblåsthet, diarré och magsmärtor. Om du har diarré eller lös avföring med celiaki kan du också ha grön avföring.
Andra möjliga orsaker till grön avföring inkluderar irritabel tarm, ulcerös kolit och överanvändning av laxermedel, eftersom alla dessa problem kan orsaka snabba gallrörelser genom tarmarna.
6. Analfissurer
Analfissurer är små revor i vävnaden som kantar din anus, och är ofta resultatet av att en hård avföring passerar. Men dessa tårar kan också utvecklas om du har kronisk diarré eller inflammatorisk tarmsjukdom. Så om du har en analfissur relaterad till diarré, kanske du märker grön avföring.
Sprickor kan också orsaka ljusrött blod i din avföring.
Är grönt bajs ett tecken på cancer?
Få inte panik eller föreställ dig det värsta om du har grön avföring. Det är sant att olikfärgad avföring kan vara ett tecken på en cancertumör. Men med cancer är avföringen ofta en svart eller tjäraktig färg. Detta indikerar vanligtvis blödning från någonstans i den övre mag-tarmkanalen. Dessutom förekommer ibland ljusrött blod i cancer i lägre mag-tarmkanalen.
Även om grön avföring vanligtvis inte är en anledning till oro eller ett tecken på cancer, bör du inte ignorera grönt bajs som åtföljs av andra symtom.
Om du har andra symtom, såsom återkommande diarré eller kräkningar som inte förbättras, kan detta indikera ett annat allvarligt medicinskt tillstånd. Prata med din läkare ASAP.
När ska man träffa en läkare
Om du har upplevt diarré i mer än 3 dagar, sök läkarvård. Långvarig, obehandlad diarré kan leda till uttorkning och dålig näringsstatus.
Om din kroniska gröna avföring åtföljs av allvarligare symtom, såsom magbesvär, blod i avföringen eller illamående, motiverar dessa symtom också ett läkarbesök.
Även om karaktären av besöket kan vara besvärligt att diskutera, kan en läkare granska din medicinlista, diet och andra medicinska tillstånd som ett sätt att fastställa potentiella orsaker till kroniskt grön avföring.
Om du upplever grön avföring som ett engångssymptom är det högst osannolikt att det är anledning till oro.
Men att se andra färger i din avföring kan tyda på ett problem. Klarrött betyder potentiell blödning i nedre tarmarna. En svart eller mörk tjäraktig brun kan indikera blödning i din övre mag-tarmkanalen. Men kom ihåg, det kan också vara blåbären eller svartlakritsen du åt till lunch.
Om du får diagnosen ett medicinskt tillstånd börjar förhindrandet av grönt bajs med att ta itu med det underliggande problemet. Undvik till exempel livsmedel som gluten som utlöser diarré om du har celiaki.
I de flesta fall är enstaka grön avföring inget att oroa sig för. Långvariga anfall av missfärgad avföring kan signalera något allvarligare, men en engångsföreteelse betyder vanligtvis bara att du äter dina grönsaker.
Läs denna artikel på spanska.
