I en värld fylld av airbrushed, felfria tidningssidor och verklighetssnedvridna fotofilter kan det kännas som att samhället hela tiden berättar för oss vad som är vackert eller inte. Men som ordspråket säger, ”Skönhet är i betraktarens öga.” Det viktigaste är att försöka se och älska dig själv för den du är. Att fira sig själv är vad skönhet handlar om.
För att bli inspirerad, här är nio Instagrammers som delar sin självkärlek med världen för att hjälpa till att öka medvetenheten och stödet för psoriasis.
1. Holly Dillon: @getyourskinout
Holly Dillon startade onlinekampanjen #GetYourSkinOut redan 2015 när hon arbetade med fotografen Lewis Khan för att dokumentera sin psoriasisbehandling. Rörelsen strävar efter att föra samman psoriasisgemenskapen genom att dela foton och personliga berättelser. Fortfarande stark, denna kampanj hjälper till att ge en röst till de som lever med psoriasis och öka medvetenheten om tillståndet. Genom att dokumentera din psoriasis på sociala medier och lära dig om andras erfarenheter kan du hitta bekräftelsen på att älska huden du befinner dig i. För att gå med i rörelsen och #GetYourSkinOut, besök Hollys hemsida eller följ henne på Instagram.
2. Michelle Lynn: @_michelle__lynn_
För att hjälpa till att hantera sin psoriasis vände sig Michelle till en vegansk kost och sin andlighet. Nu hoppas hon kunna hjälpa andra att leva i medkänsla och investera i sin personliga hälsa. På Instagram kan du hitta före- och efterbilder på hennes resa för att lugna hennes psoriasis. Du kommer också att njuta av bilder av färgglada livsmedel som kommer att inspirera alla att äta hälsosammare. Läs mer på hennes hemsida eller följ henne på Instagram.
3. Reena Ruparelia: @psoriasis_thoughts
”När åren går börjar jag förstå att jag inte kan låta detta tillstånd styra mitt liv och jag måste ta kontroll”, sa Reena i 2016 Facebook Live-video. För att ta kontroll håller hon sig uppdaterad om behandlingsalternativ. Hon utövar också meditation för att lugna en av hennes största psoriasistriggers: stress. Förutom att lära sig mer om hur man bättre hanterar sitt tillstånd, tar hon också kontroll genom att öka medvetenheten. Hon skapade sitt Instagram-konto för att dela sina upp- och nedgångar med psoriasis och för att ge stöd till psoriasisgemenskapen. På hennes konto hittar du personliga berättelser, daglig inspiration och några av Reenas favoritpoesi. För att följa, klicka här.
4. Ciena Rae Nelson: @cienarae
Skådespelerskan Ciena Rae Nelson har vänt sig till Instagram för att publicera sin psoriasisresa och skapa medvetenhet. Och snacka om verklig skönhet – en gång under en flare-up bestämde hon sig för att ta självporträtt och lägga upp dem på sitt konto. Hon erkände den ensamhet hon kände, men uttryckte också vikten av att omge sig med stödjande människor och att fortsätta framåt. För att se mer av hennes ärliga psoriasisberättelse, följ henne på Instagram.
5. Janelle Rodriguez: @beautifullyspotted
Diagnostiserad med psoriasis vid fyra års ålder, säger Janelle att hon började känna sig självmedveten om tillståndet i sina tidiga tonåringar när några barn i skolan höll på med henne. Hon hanterade depression och isolering, men insåg så småningom vad tillståndet betydde för henne. ”Ju mer jag lärde mig om min sjukdom, desto mer började jag uppskatta den eftersom jag insåg den person jag blev på grund av den”, säger Janelle. För att klara av sin psoriasis säger hon att det är viktigt för henne att hålla ett positivt tänkesätt och undvika stress. Som bevis på hennes positiva attityd visar hennes Instagramkonto @beautifullyspotted bild efter bild av henne som omfamnar sin resa med psoriasis. Klicka här för att följa Janelle.
6. Sophia Ridlington: @sophiaridlington_mua
Även om Sophia är en trollkarl med smink, döljer hon inte sin psoriasis. Hon omfamnar både sitt tillstånd och sin konstnärliga talang och använder Instagram för att dela med sig av före- och efterbilder av hennes olika makeup-looker. Och på senare tid har hon firat att hennes ansikte är psoriasisfritt. På hennes konto hittar du också några spöklika sminkspecialeffekter. Vågar vi säga att det är för tidigt för att planera din Halloween-kostym? För att fånga Sophias makeup artisteri kan du följa henne här.
7. Todd Bello:@overcoming_psoriasis
Diagnostiserad med psoriasis vid 28 års ålder, har Todd strävat efter att hitta ett botemedel. Nu, 50 år gammal, fortsätter hans sökande och han hjälper till att öka medvetenheten om tillståndet. På hans personliga blogg kan du hitta forskning och evenemang relaterade till psoriasis. Han har också en gruppgemenskap på Facebook för dem som söker råd eller stöd. Om du vill se hans förespråkande i aktion, följ hans Instagram för att hålla dig uppdaterad!
8. Lianne Hunter: @fixmypsoriasis
Lianne har levt med psoriasis sedan hon var barn och hoppas kunna öka medvetenheten genom att öppet dela med sig av sin erfarenhet av tillståndet. Senast har hon delat med sig av sin graviditetsspänning och hur det är att ha psoriasis under detta livsskede. Hon skrev till och med den här artikeln om graviditet och psoriasis, utifrån sin egen resa. Lianne har också gått ihop med #GetYourSkinOut-kampanjen för att hjälpa till att organisera evenemang. För att lära dig mer om Liannes berättelse, besök hennes personliga blogg eller följ henne på Instagram.
9. Kate McShane: @klmpsoriasis
Kate, en annan sminkentusiast på vår lista, kombinerar sina två passioner för smink och fotografering för att dela med sig av sina erfarenheter av att prova nya produkter för hennes psoriasis. Med alla de underbara bilderna av sminkgodsaker och självkärleksporträtt, kommer du att längta efter en Sephora shoppingrunda genom att scrolla igenom Kates Instagram-konto. För mer information om hennes experiment med olika produkter, besök hennes personliga blogg. Du kan också följa henne på Instagram för att kolla in några av produkterna hon provar.
Den här artikeln är en favorit bland följande psoriasisförespråkare: Nitika Chopra, Alisha Bridges, och Joni Kazantzis
