Översikt
När du har eksem, tänker du två gånger innan du använder någon produkt som kommer i kontakt med din hud. Erfarenheten har lärt dig att fel handtvål, ansiktsrengöring eller kroppstvätt kan förstärka eksemsymptomen.
Med eksem har din hud svårt att skydda sig från omgivningen. Fel produkt kan torka eller inflammera din hud. När du tvättar behöver du en tvål som rengör din hud utan att orsaka irritation.
Att hitta den bästa tvålen för eksem
Att hitta en tvål eller rengöring som fungerar för dig har ett antal utmaningar, inklusive:
- Hudförändringar. Produktens effektivitet kan förändras när din huds tillstånd förändras.
- Produktförändringar. Det är inte ovanligt att en tillverkare regelbundet ändrar produktformuleringar.
- Rekommendationer. Det som fungerar för en person kanske inte fungerar för dig.
Även om vissa rekommendationer kanske inte fungerar för dig, är det fortfarande en bra idé att utnyttja den stora kunskapen hos din läkare, hudläkare och farmaceut för förslag och detaljerad information.
Produkter att använda
Här är några produkter som rekommenderas av National Eczema Association (NEA):
- Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Cleanser
- CLn ansiktsrengöring
- CLn BodyWash
- Cerave Soothing Body Wash
- Skinfix Eczema Soothing Wash
- Cetaphil PRO Gentle Body Wash
Vad ska man leta efter på etiketten
Ett ställe att börja din sökning är att kontrollera produktetiketter och beskrivningar. Några av de saker att leta efter inkluderar:
- Allergener. Se till att du inte är allergisk mot någon av ingredienserna. Om du inte är säker på vad du är allergisk mot kan du behöva systematiskt testa vissa tvålar och ingredienser för att upptäcka vilka som orsakar irritation. Instruktioner om hur du gör detta finns nedan.
- pH. pH-balanserade formler, hävdar att produkten har samma pH som din hud, vilket är 5,5 (något surt), men detta är mer ett marknadsföringsknep. De flesta tvålar är pH-balanserade. Håll dig i allmänhet borta från alkaliska tvålar. De kan försämra hudbarriärfunktionen genom att höja hudens pH.
- Starka rengöringsmedel och rengöringsmedel. Leta efter tvål gjord för känslig hud med milda, skonsamma rengöringsmedel som inte skadar hudens naturliga fuktgivande faktorer. NEA erbjuder en lista över vilka ingredienser man bör undvika i en tvål. Några av ingredienserna som kan vara skadliga för din hud är formaldehyd, propylenglykol, salicylsyra och doft.
- Deodorant. Undvik deodoranttvålar, eftersom de vanligtvis har tillsatta dofter som kan irritera känslig hud.
- Doft. Leta efter parfymfria eller doftfria tvålar. Doft kan vara ett allergen.
- Färga. Leta efter färgfria tvålar. Färgämne kan vara ett allergen.
- Godkännande från tredje part. Leta efter rekommendationer från organisationer som NEA. NEA utvärderar och erkänner produkter som är lämpliga för vård av eksem eller känslig hud.
- Industriella rengöringsmedel. Undvik industriella rengöringsmedel. De innehåller vanligtvis starka eller nötande ingredienser, såsom petroleumdestillat eller pimpsten, som är mycket sträva mot huden.
Testar en ny tvål eller rengöring
När du har gjort ditt val, testa det innan du använder det. Du kan göra ett ”patch”-test för att bekräfta en allergisk reaktion.
Ta en liten mängd av produkten och applicera den på din armbåge eller på handleden. Rengör och torka området och täck det sedan med ett bandage.
Lämna området otvättat i 48 timmar, se efter rodnad, klåda, flagning, utslag, smärta eller andra tecken på allergisk reaktion.
Om det uppstår en reaktion, ta omedelbart bort bandaget och tvätta området på din hud. Om det inte finns någon reaktion efter 48 timmar är tvålen eller rengöringsmedlet förmodligen säkert att använda.
Behandling för en hudreaktion
Applicera en
Om klådareaktionen är outhärdlig, prova ett OTC-antihistamin.
Om du har ett anafylaktiskt svar som orsakar svårt att andas, ring räddningstjänsten.
Hämtmat
Att hitta den bästa tvålen eller rengöringen mot eksem handlar egentligen om att hitta den bästa tvålen eller rengöringen för DITT eksem. Det som är bäst för någon annan kanske inte är rätt för dig.
Även om sökningen kan ha vissa frustrationer, är det värt det att upptäcka en tvål som kan rengöra din hud utan att irritera ditt eksem.
