Det är känt att amning försenar din mens. Detta kan komma som en välkommen förmån för mammor som vill skjuta upp menstruationen ännu längre än nio månader. Medan vissa kvinnor inte får mens alls under de månader de ammar, får vissa dem oregelbundet. På sätt och vis kan detta vara ännu mer frustrerande än planerade cykler.
Undrar du varför mens verkar sluta när du ammar? Läs vidare för att lära dig varför hormonförändringar är skyldiga.
Hormoner och amning
När ditt barn föds är du redan utrustad med naturliga näringsämnen som behövs för matning. Om du inte kan amma, kommer din läkare troligen att uppmuntra dig att göra det. Detta anses ofta vara den säkraste, hälsosammaste formen av näring för nyfödda.
Även om det kan tyckas som bröstmjölk helt enkelt dyker upp när ditt barn föds, finns det mycket mer på spel här. I själva verket, precis som hormoner hjälpte till att stödja din graviditet, är de också ansvariga för amning. Prolaktinär det primära hormonet som ansvarar för produktionen av bröstmjölk. Det produceras av hypofysen, som finns i hjärnan.
Vad stoppar mens?
Prolaktin förhindrar även mens. Amning håller dessa hormonnivåer höga, så ju längre du ammar, desto mer sannolikt kommer du att få en lätt mens, eller ingen mens alls. Å andra sidan, när du avvänjer ditt barn från bröstmjölk, kommer din mens troligen att återvända relativt snabbt.
Ditt barn kommer att dricka mest bröstmjölk under de första månaderna av sitt liv. Eftersom ditt barn behöver mindre mjölk och även börjar äta fast föda, kommer hypofysen att känna av denna matningsförändring och producera mindre prolaktin. När prolaktinnivåerna saktar ner kan du upptäcka att din cykel kommer tillbaka, trots att du tekniskt sett fortfarande ammar.
Ändringar i foder
Om du får mens medan du ammar, kanske du också märker andra oväntade förändringar. Du kan till exempel upptäcka att ditt barn inte är lika intresserad av matningstider och faktiskt kommer att äta mindre under din mens. Detta tros vara relaterat till smakförändringar i mjölken.
Eller så kan situationen vara den motsatta. Eftersom prolaktin styr mjölkproduktionen, kanske du inte erbjuder så mycket tillförsel under din mens. Då kanske ditt barn vill äta oftare.
När din cykel normaliseras
Det finns ingen specifik tidslinje för återgång av normala cykler eftersom varje kvinna är olika. Chansen är stor att om du var ganska regelbunden före graviditeten, bör din mens återgå och normaliseras snabbt efter att du slutat amma.
Enligt Dr. Karen Leham, MD, är tidsramen för normalisering av perioder allt från sex månader till två år.
Det är också viktigt att notera att brist på mens inte nödvändigtvis betyder brist på ägglossning. Vissa kvinnor antar att de inte kan bli gravida när de ammar om de inte menstruerar regelbundet. Detta är också en stor bidragande orsak till överraskningsgraviditeter hos ammande mödrar.
Även om det inte är helt omöjligt, kan graviditet vara svårt när man ammar. Tänk på att prolaktin står för både mjölkproduktion ochgraviditetsstöd. Det kan vara svårt för kroppen att stödja båda samtidigt. Om du vill bli gravid vid denna tidpunkt, prata med din läkare om dina alternativ.
När oregelbunden mens betyder något annat
En oregelbunden cykel betyder egentligen att din cykel är antingen kortare eller längre än de typiska 28 dagarna. Om du ammar är chansen stor att oregelbunden mens är relaterade.
Men det finns många andra saker som kan påverka en vanlig menstruationscykel, även när du ammar. Innan du antar att amning är orsaken till försenade eller sporadiska menstruationer, bör du överväga andra symtom, som stänkblödningar, tyngre än normala blödningar eller långa cykler.
Överväg att diskutera oregelbunden menstruation med din läkare, även om du ammar. De kommer att vilja utesluta andra orsaker, som:
- myom (icke-cancerceller i livmodern)
- extrem viktminskning
- ovariecystor eller polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
- bäckeninflammatorisk sjukdom
Du kommer definitivt att behöva ringa en läkare omedelbart om du upplever svår smärta eller om du har kraftiga fläckar mellan mens.
Takeaway
Även om vissa hälsotillstånd kan orsaka oregelbunden mens, är hormonella förändringar den vanligaste orsaken när du ammar. När du väl börjar lätta på amningen, särskilt efter det första året då ditt barn får mer näring från maten, kommer din mens att börja normaliseras igen.
Om du inte ammar bör du ha normala cykler igen direkt. Du kan till och med få din nästa mens fyra veckor efter förlossningen. Ring din läkare om du får oregelbunden mens trots att du inte ammar.
