Varför får jag bara hjärtklappning på natten?
Hjärtklappning på natten uppstår när du får känslan av en stark puls i bröstet, nacken eller huvudet efter att du lagt dig för att sova. Det är viktigt att notera att även om dessa kan vara oroande, är de vanligtvis normala och är vanligtvis inte ett tecken på något allvarligare.
Om du sover på sidan kan du vara mer mottaglig för hjärtklappning på natten på grund av hur din kropp böjs och trycket byggs upp internt.
Den vanligaste formen av hjärtklappning som inte är relaterad till ditt hjärta inträffar när du böjer dig, eftersom det finns en ökning av buktrycket som sedan transporteras till matstrupen, som ligger bakom ditt hjärtas vänstra förmak.
En annan faktor att tänka på när du upplever hjärtklappning på natten är att de kan förekomma under hela dagen, men du märker dem bara på natten på grund av lägre ljudnivåer och minskade distraktioner när du ligger i sängen.
Vilka är symtomen på hjärtklappning?
Symtomen på hjärtklappning kan vara oroande om de är oväntade eller om du inte har upplevt dem tidigare. Symtom inkluderar:
- känslan av en oregelbunden puls eller att ditt hjärta stannade kort
- en känsla av ”fladder” i bröstet
- en snabb eller bultande puls
Korta och sällsynta hjärtklappningar på natten är i allmänhet inte en orsak till oro. Enligt Mayo Clinic är de vanligtvis ofarliga.
Du bör dock omedelbart söka läkarvård om du upplever hjärtklappning tillsammans med något av följande symtom:
- andnöd
-
svimning eller medvetslöshet
- bröstsmärta
- känner sig yr
Riskfaktorer
Det finns flera faktorer som kan leda till hjärtklappning, av vilka några du kan komma i kontakt med varje dag, inklusive:
- stimulantia, såsom koffein, nikotin, receptfria läkemedel som innehåller pseudoefedrin eller droger som kokain eller amfetamin
- medicinska tillstånd, såsom anemi, lågt blodtryck, lågt blodsocker eller sköldkörtelsjukdom
- choklad
- alkohol
- trötthet eller sömnbrist
-
depression eller ångest
- påfrestning
- feber
- rigorös träning
- förändringar i hormoner på grund av graviditet, klimakteriet eller menstruation
Behandling och förebyggande
Om du inte redan har träffat din läkare och fastställt att du har en underliggande hjärtsjukdom, kräver hjärtklappning i allmänhet ingen behandling. Symtom tenderar att försvinna inom några sekunder.
Att undvika triggers av hjärtklappning är det viktigaste sättet att förhindra dem. Till exempel, om du är en storrökare eller dricker, överväg att sluta eller dra ner på ditt tobaks- eller alkoholintag.
En metod för att identifiera triggers är att hålla reda på de nätter du upplever hjärtklappning och ställa dessa frågor:
- När inträffade episoden?
- Hur länge höll det?
- Hur mådde du före och efter?
- Är du överdrivet orolig för något?
- Gjorde du några aktiviteter när det hände?
- Deltog du i något ovanligt beteende – som att konsumera mat du vanligtvis inte äter – innan du går och lägger dig?
Att dela denna information med din läkare kan också hjälpa dem att identifiera eventuella underliggande tillstånd som kan kräva behandling.
Diagnos
Om du ofta upplever hjärtklappning på natten, överväg att boka in ett möte med din läkare. De kan göra en genomgång av din sjukdomshistoria. De kan rekommendera en fysisk undersökning och tester, till exempel:
- elektrokardiogram
- blodarbete
- ultraljud av ditt hjärta
- träningsstresstest
-
Holter-monitor att använda för att övervaka ditt hjärtas aktivitet under en tidsperiod
Om din läkare misstänker att du har ett underliggande tillstånd kan de också behöva genomföra mer invasiva studier.
Tycker mina hjärtklappningar på något allvarligare?
I sällsynta fall kan hjärtklappning vara ett tecken på allvarligare hjärt- eller sköldkörtelsjukdomar. Dessa kan inkludera:
-
hypertyreos, en överaktiv sköldkörtel
-
arytmi, en oregelbunden hjärtfrekvens
-
takykardi, onormalt hög hjärtfrekvens
- bradykardi, onormalt långsam hjärtfrekvens
-
hjärtinfarkt eller hjärtsvikt
- kardiomyopati
- hjärtklaffssjukdom
Hämtmat
Även om hjärtklappning på natten kan vara oroande, är det förmodligen inget att oroa sig för.
Om dina symtom förvärras eller kvarstår under en längre tid, boka ett möte med din läkare. De kan avgöra om du har ett allvarligare tillstånd eller om ditt tillstånd gör dig mer mottaglig för hjärtförstoring.
Läs denna artikel på spanska.
