:max_bytes(150000):strip_icc()/period-pain-AdobeStock_343323786-b2c5c68cb0f84b2cb6fef6b56f26ee1b.jpg "Hur man sänker prostaglandinnivå under menstruationen")
Översikt
Vad är en förkylning?
En förkylning är en smittsam övre luftvägsinfektion som påverkar din näsa, hals, bihålor och luftstrupe. Mer än 200 olika virus kan orsaka en förkylning, men de flesta förkylningar orsakas av ett rhinovirus.
Hur vanliga är förkylningar?
Som namnet antyder är förkylningen utbredd. Du kommer förmodligen att ha mer förkylning under din livstid än någon annan sjukdom. Vuxna drabbas av två till tre förkylningar per år, medan små barn blir förkylda fyra eller fler gånger om året.
Är förkylningar smittsam?
Förkylningar sprider sig från person till person. För att du ska bli smittad måste viruset komma till ett av dina slemhinnor – det fuktiga slemhinnan i näsborrarna, ögonen eller munnen. Det händer när du rör vid en yta eller andas fuktig luft som innehåller förkylningsviruset.
Till exempel, när en sjuk person nyser eller hostar, släpps vätskedroppar som innehåller förkylningsviruset upp i luften. Om du andas in de där dropparna slår förkylningsviruset rot i näsan. Du kan också lämna viruspartiklar på ytor du vidrör när du är sjuk. Om någon annan rör vid dessa ytor och sedan rör deras näsborrar, ögon eller mun, kan viruset komma in.
Varför uppstår förkylningar på vintern?
Du kan bli förkyld när som helst på året, men det är mer troligt under kallare månader. På vintern vistas människor inomhus och har närmare kontakt med varandra.
En nyligen genomförd studie på möss tyder på att kalla temperaturer också kan påverka ditt immunsystems svar. Forskare fann att när svalare luft sänkte nostemperaturen hade musens immunsystem svårare att stoppa rhinoviruset från att föröka sig. Detsamma kan vara sant hos människor.
Varför blir barn mer förkylda?
Eftersom små barn inte har varit utsatta för virus tidigare, blir de mer förkylda än vuxna. Deras immunsystem måste lära sig att känna igen och hantera dessa nya bakterier. När du blir vuxen har du haft många förkylningar. Det är lättare för ditt immunsystem att identifiera och attackera liknande virus.
Barn är också i nära kontakt med andra barn. Barn täcker vanligtvis inte sina hostar och nysningar eller tvättar händerna innan de rör vid deras ansikten – åtgärder som förhindrar viruset från att spridas.
Symtom och orsaker
Vad orsakar förkylning?
Rhinovirus orsakar upp till 50 % av vanliga förkylningar. Det finns mer än 100 olika rhinovirus. Men även andra typer av virus kan ge förkylningssymtom.
Vilka är symptomen på en förkylning?
Inom en till tre dagar efter att du fått ett förkylningsvirus kommer du att få symtom som:
- Nysning.
-
Rinnande näsa.
-
Hosta.
-
Öm hals.
-
Huvudvärk.
-
Nästäppa.
-
Feber (vanligast hos barn).
Hur kan du se skillnad på förkylning och influensa?
Det kan vara svårt att avgöra om du är förkyld eller influensa, eftersom många av symtomen är desamma. Båda är utbredda under de kallare månaderna och påverkar de övre andningsorganen (näsa, svalg och luftstrupe). Men olika virus orsakar förkylning och influensa. Influensan kommer från influensaviruset, medan många andra typer av virus orsakar förkylningar.
Den största skillnaden mellan förkylning och influensa är att du är mer benägen att ha feber och frossa med influensa. Vuxna brukar inte få feber med en vanlig förkylning, även om barn ibland gör det.
Influensan ger också värk i kroppen och svårare symtom än förkylning. Även om både förkylning och influensa kan leda till komplikationer, kan influensakomplikationer vara livshotande.
Vad är skillnaden mellan en förkylning och COVID-19 (det nya coronaviruset)?
Du kanske har hört att förkylning är ett coronavirus. Coronavirus är en grupp virus som kan orsaka övre luftvägsinfektioner. Medan rhinovirus orsakar de flesta typer av förkylning, orsakas ett fåtal av olika coronavirus. De flesta människor återhämtar sig snabbt från dessa vanliga förkylningar.
Coronavirus kan också resa in i lungorna och leda till lunginflammation och andra komplikationer som kan vara dödliga. En ny (ny) typ av coronavirus, upptäckt i slutet av 2019, orsakar en specifik sjukdom som kallas COVID-19. Tidiga symtom som gör att COVID-19 skiljer sig från förkylning inkluderar:
- Feber.
- Frossa och skakningar.
- Andnöd.
- Förlust av smak eller lukt (anosmi).
-
Diarre.
Vad är skillnaden mellan en vanlig förkylning och en bröstförkylning?
En bröstförkylning, eller akut (kortvarig) bronkit, orsakar irritation och ansamling av slem (snot) i lungorna. Vanliga förkylningar blir till bröstförkylningar när viruset går från näsa och hals till lungorna. Ibland orsakar bakterier bröstförkylningar.
Du kan ha hosta med en vanlig förkylning eller en bröstförkylning. Men bröstförkylningar ger en blöt hosta, vilket betyder att du kan känna eller hosta upp slem. Du kan också ha:
- En hosta som håller dig vaken hela natten.
- Andnöd.
- Har ont i bröstet.
Påverkar en förkylning graviditeten?
Att ha en förkylning under graviditeten är vanligtvis inte farligt. Men du måste vara försiktig med vilka förkylningsmediciner du tar för att behandla symtom. Din vårdgivare kan meddela dig vilka som är säkra att använda under graviditeten.
Om du tror att du kan ha influensa, eller om du får feber, bör du kontakta din läkare omedelbart. Du kan behöva omedelbar behandling. Feber under tidig graviditet är förknippad med fosterskador.
Diagnos och tester
Hur diagnostiseras en förkylning?
Vanligtvis räcker det med en undersökning för att avgöra om du är förkyld. Under en fysisk undersökning kommer din vårdgivare att kontrollera efter tecken som:
- Svullnad i näsborrarna.
- Täppt i näsan.
- Röd, irriterad hals.
-
Svullna lymfkörtlar (klumpar) i nacken.
- Rensa lungorna.
Du kan behöva tester om din leverantör misstänker att du har influensa eller något annat tillstånd. Din leverantör kan ge dig ett näsprov (bomullspinne gnuggat inuti näsan) för att testa för influensavirus. Bröströntgen utesluter bronkit eller lunginflammation.
Hantering och behandling
Hur behandlas förkylningar?
Det finns inget botemedel mot en förkylning. Du måste låta det gå sin gång. Receptfria läkemedel kan minska dina symtom för att hålla dig mer bekväm tills du återhämtar dig.
Varför kan inte antibiotika bota en förkylning?
Antibiotika är mediciner som bekämpar infektioner orsakade av bakterier. Eftersom virus orsakar förkylningar, fungerar inte antibiotika mot förkylningar.
Vilka förkylningsmediciner lindrar symtomen?
Receptfria läkemedel för att behandla förkylningssymtom är allmänt tillgängliga. Men vissa av dessa mediciner är inte säkra för barn. Kontrollera med din vårdgivare innan du ger ditt barn receptfria läkemedel. Var försiktig så att du inte kombinerar läkemedel som behandlar flera symtom. Om du gör det kan du sluta med att överdosera (få för mycket) av vissa ingredienser, vilket kan orsaka andra hälsoproblem, inklusive organskador.
Mediciner som lindrar förkylningssymtom inkluderar:
- Smärtstillande: Paracetamol (Tylenol®) och NSAID som ibuprofen (Advil®) lindrar huvudvärk och feber.
- Avsvällande medel: Läkemedel som pseudoefedrin (Contac Cold 12 Hour® och Sudafed®) och fenylefrin (Sudafed PE®) är avsedda att minska kvavhet.
- Antihistaminer: Difenhydramin (Benadryl®) och andra antihistaminer stoppar nysningar och rinnande näsa.
- Hostdämpande medel: Mediciner som dextrometorfan (Robitussin® och Vicks DayQuil Cough®) och kodein minskar hosta.
- Expectorants: Guaifenesin (Mucinex®) och andra slemlösande medel tunnar och lossar slem.
Vilka är de bästa förkylningsmedlen?
Du kanske har hört att kosttillskott och naturläkemedel, som zink, C-vitamin och echinacea, kan behandla och förebygga förkylningar.
Forskare har inte funnit att något av dessa botemedel kan förhindra förkylningar. Men zink kan förkorta sjukdomen och minska symtomen. Det kan dock orsaka permanent förlust av lukt, särskilt när du använder det i nässprayer.
Det bästa och säkraste sättet att göra en snabb återhämtning är att få mycket vila. Överväg att ta ledigt från jobbet eller skolan åtminstone under de första sjukdagarna. Du kommer inte bara att ha mer tid att vila, utan du kommer att undvika att sprida bakterier till andra.
Se också till att du dricker mycket vätska för att hålla näsan och halsen fuktig. Undvik alkohol och koffein eftersom de har en uttorkande effekt.
Förebyggande
Hur kan du undvika att bli förkyld?
Det finns flera steg du kan vidta för att förhindra en förkylning, inklusive:
- Tvätta händerna, särskilt innan du äter eller lagar mat. Du vill också tvätta händerna efter att du har använt badrummet, torkat näsan eller kommit i kontakt med någon som är förkyld.
- Undvik att röra ditt ansikte. Förkylningsvirus sprids från dina händer till dina ögon, näsa och mun.
- Rengör ytor som används ofta. Virus kan leva på dörrhandtag och andra platser som människor ofta rör vid.
- Använd handsprit när du inte kan tvätta händerna med tvål och vatten.
- Stärk ditt immunförsvar så din kropp är redo att bekämpa bakterier. Få tillräckligt med sömn, ät en hälsosam kost och träna.
- Stanna hemma när du är sjuk för att se till att du inte sprider kylan till andra.
Utsikter / Prognos
Hur länge varar en förkylning?
Förkylningar försvinner vanligtvis inom sju till tio dagar.
När kan du återgå till jobbet eller skolan?
Du kan vara smittsam i upp till två veckor, till och med sprida en förkylning en dag eller två innan du får symtom. Men du är mest smittsam när dina symtom är som värst – vanligtvis de första tre dagarna du känner dig sjuk.
Kan en förkylning döda dig?
Förkylningen är inte dödlig. Hos vissa människor, särskilt de med ett försvagat immunförsvar, kan en förkylning leda till andra tillstånd som kan orsaka allvarliga hälsoproblem. Dessa komplikationer kan inkludera:
-
Astma.
-
Sinusinfektioner.
-
Öroninfektioner.
Leva med
När kräver en förkylning en läkares vård?
Kontakta din vårdgivare om du har något av följande:
-
Hög feber.
-
Bröstsmärta.
- Öronsmärta.
- Astma blossar upp.
- Symtom som varar längre än 10 dagar eller förvärras.
Sök läkarvård om ditt barn:
- Utvecklar hög feber.
- Slutar äta.
- Gråter mer än vanligt.
- Har ont i öronen eller magen.
- Börjar väsande andning.
- Är sömnigare än vanligt.
Sammanfattning
Även om de orsakar obehag är förkylningar vanligtvis ofarliga. Du kan hantera symtomen med mediciner. Påskynda din återhämtning genom att få mycket vila och vätska, och undvik att vara i närheten av andra. Om du inte mår bättre inom 10 dagar, kontakta din vårdgivare.
