Vad orsakar nattliga svettningar hos män?

Vanliga orsaker

Nattliga svettningar kan ofta kopplas till en av dessa vanliga orsaker.

1. Ångest eller stress

Ökad svettning uppstår ofta om du hanterar ångest eller stress. Du kanske märker att du svettas mer under dagen när du är orolig för något. Men denna svettning kan också uppstå under natten.

Människor upplever stress och ångest på väldigt olika sätt. Du kan ha fler känslomässiga symtom än fysiska symtom eller vice versa.

Andra tecken på att du kan uppleva ångest eller är under mycket stress inkluderar:

• ihållande oro, rädsla och spänning
• problem med att fokusera på andra saker än källan till din stress eller oro
• försök att undvika källan till oro eller stress
• en känsla av rädsla som du inte kan förklara
• sömnsvårigheter
• försvagat immunförsvar
• oroliga drömmar
• värk eller smärta
• magproblem
• snabb andning och hjärtfrekvens
• ökad irritabilitet
• svaghet eller trötthet
• yrsel och darrningar

Utan behandling kan stress och ångest ha stor inverkan på det dagliga livet. Att prata med en terapeut kan ofta hjälpa dig att hantera källan till ångest och förbättra symtomen.

2. Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Nattsvettningar har länkats till GERD, som uppstår när muskeln som vanligtvis håller din matstrupe stängd inte fungerar som den ska. När denna muskel inte drar ihop sig som den borde, kan syra i magen stiga upp i matstrupen och orsaka den brännande känsla som du kanske känner som halsbränna.

Om detta händer mer än en gång i veckan kan du ha GERD.

GERD kan hända under dagen eller på natten.

Symtom inkluderar:

• halsbränna
• smärta i bröstet
• problem med att svälja
• mat eller vätska som stiger tillbaka i halsen (uppstötningar)
• hosta, astmasymtom eller andra andningsproblem (vanligtvis med nattlig reflux)
• sömnproblem

Om dina nattliga svettningar ofta avbryter din sömn och du behöver medicin mot halsbränna minst en eller två gånger i veckan, kanske du vill träffa din läkare.

3. Hyperhidros

Svettning uppstår som ett normalt svar på varma temperaturer, aktivitet och nervositet eller rädsla. Men ibland skickar nerverna som aktiverar dina svettkörtlar signaler till dessa körtlar även när du inte behöver svettas.

Experter är inte alltid säkra på varför detta händer, men det kan orsaka extrem svettning över hela kroppen eller i bara ett eller två specifika områden. Detta kallas hyperhdrosstörning.

Idiopatisk hyperhidros är överdriven svettning som sker utan tydlig medicinsk anledning. Sekundär hyperhydros har en bakomliggande orsak, såsom ett medicinskt tillstånd, eller det kan induceras av medicinering.

Med hyperhidros kan du:

• svettas genom dina kläder
• svettas under dagen, men du kan också svettas på natten
• märk svett på fötterna, handflatorna, ansiktet eller armhålorna
• svettas i ett eller flera områden
• svettas på båda sidor av kroppen

Om hyperhidros påverkar din sömn eller ditt dagliga liv, kan din vårdgivare rekommendera behandling, inklusive receptbelagda mediciner.

4. Medicinering

Vissa mediciner kan göra det mer sannolikt att du kommer att uppleva nattliga svettningar.

Många olika läkemedel kan orsaka nattliga svettningar som biverkning. Vissa typer kopplade till överdriven svettning inkluderar:

• SSRI och tricykliska antidepressiva medel

• steroider, såsom kortison och prednison
• paracetamol (Tylenol), aspirin och andra smärtstillande medel
• antipsykotika
• diabetesmediciner
• hormonbehandlingsläkemedel

Om du tror att nattsvettning har att göra med en medicin du nyligen har börjat ta, låt din förskrivande läkare veta. De kan rekommendera en alternativ medicin eller metoder för att hantera nattliga svettningar, om svettning fortsätter att störa din sömn eller har andra negativa effekter.

Mindre vanliga orsaker

Om dina nattliga svettningar inte beror på något av ovanstående problem, kanske din vårdgivare vill utesluta dessa mindre vanliga orsaker.

5. Lågt testosteron

Om dina testosteronnivåer är låga kan du uppleva nattliga svettningar. Din kropp producerar naturligt mindre testosteron när du blir äldre. Men andra faktorer, inklusive skador, mediciner, hälsotillstånd och missbruk av droger, kan också minska mängden testosteron som produceras.

Andra symtom på lågt testosteron kan inkludera:

• muskelsvaghet
• Trötthet
• mindre intresse för sex
• erektil dysfunktion
• minskad benmassa
• problem med att fokusera och komma ihåg saker
• humörförändringar, inklusive nedstämdhet eller nedstämdhet och irritabilitet

Om du upplever besvärande eller obehagliga symtom kan din vårdgivare rekommendera testosteronersättningsterapi för att höja dina testosteronnivåer.

6. Andra hormonproblem

Hormonstörningar som kan orsaka nattliga svettningar inkluderar:

• hypertyreos
• karcinoid syndrom
• feokromocytom

Tillsammans med nattliga svettningar inkluderar några vanliga symtom bland dessa tillstånd:

• ökad hjärtrytm
• andningssvårigheter eller andnöd
• skakningar eller skakningar
• diarre
• huvud- eller buksmärtor
• sömnproblem
• ångest, nervositet eller andra humörförändringar

Om du upplever ökad svettning och har något av dessa andra symtom, kanske du vill prata med din läkare för att utesluta hormonella problem.

7. Sömnapné

Nattliga svettningar hos män kan ibland indikera sömnapné. Med sömnapné slutar du andas medan du sover. Detta kan hända många gånger under en natt, men om du sover ensam eller om din partner sover gott, kanske du inte är medveten om att något har hänt.

Sömnapné är vanligare hos män, och cirka 25 procent av männen har detta tillstånd.

Det kan utvecklas när vävnad i halsen blockerar dina luftvägar (obstruktiv sömnapné) eller när en stroke eller andra medicinska problem påverkar ditt centrala nervsystems förmåga att fungera korrekt (central sömnapné).

Förutom nattsvett kan du också:

• snarka
• känner mig väldigt trött under dagen
• vaknar ofta på natten
• vaknar kvävande eller kippar efter andan
• har ont i halsen när du vaknar
• har svårt att fokusera
• har humörsymtom, såsom ångest, depression eller irritabilitet

Eftersom sömnapné kan öka risken för andra hälsoproblem, är det bäst att prata med din vårdgivare eller en sömnspecialist för att utesluta det.

8. Infektioner

Det är också möjligt för infektioner att orsaka nattliga svettningar. Dessa kan variera från milda virusinfektioner som kommer med låg feber till allvarliga infektioner som kan vara livshotande.

Några av de allvarligare infektionerna kan inkludera:

• tuberkulos, en bakteriell infektion

• endokardit, vanligtvis bakteriell och involverar hjärtat

• osteomyelit, vanligen bakteriell och involverar ben

• brucellos en bakteriell infektion

Några allmänna tecken på infektion att hålla utkik efter inkluderar:

• feber och frossa
• värk och smärta i dina muskler och leder
• trötthet och svaghet
• minskad aptit och viktminskning
• rodnad, svullnad och smärta på en specifik plats

Det är en bra idé att träffa din vårdgivare så snart som möjligt om dessa symtom förvärras eller inte förbättras efter några dagar, eller om din feber plötsligt ökar.

Sällsynta orsaker

I vissa sällsynta fall kan nattliga svettningar uppstå som ett symptom på cancer eller vissa neurologiska tillstånd, inklusive stroke.

9. Neurologiska tillstånd

Ett neurologiskt tillstånd är alla problem som involverar ditt nervsystem – din hjärna, din ryggmärg och nerverna i resten av din kropp. Det finns hundratals neurologiska störningar, även om vissa är vanligare än andra.

Vissa neurologiska problem kan i sällsynta fall ha nattliga svettningar som ett symptom. Dessa inkluderar:

• stroke
• syringomyeli
• autonom dysreflexi
• autonom neuropati

Symtom på neurologiska problem kan variera kraftigt. Tillsammans med nattliga svettningar kan du också uppleva:

• domningar, stickningar eller svaghet i händer, fötter och lemmar
• minskad aptit
• smärta och stelhet i hela kroppen
• yrsel eller svimning

Sök akut sjukvård om du plötsligt:

• kan inte tala eller kan inte prata utan att sludra
• har ensidig dimsyn eller synförlust
• har förlamning i en extremitet
• har häng i den nedre delen av ena sidan av ditt ansikte
• har svår huvudvärk

Dessa är tecken på stroke, som kan vara livshotande. Dina chanser för återhämtning ökar med omedelbar läkarvård.

10. Cancer

Nattsvettning kan vara ett tecken på cancer, men det är mycket ovanligt. Tänk på att cancer vanligtvis involverar andra symtom, såsom ihållande feber och viktminskning. Dessa symtom kan variera och kan uppstå tidigt eller senare, beroende på vilken typ och svårighetsgrad av cancer som finns.

Leukemi och lymfom (antingen Hodgkins eller icke-Hodgkins) är två huvudtyper av cancer som kan ha nattliga svettningar som ett symptom.

Återigen kommer du sannolikt också att märka andra symtom, inklusive:

• extrem trötthet eller svaghet
• viktminskning kan du inte förklara
• frossa och feber
• lymfkörtelförstoring
• smärta i dina ben
• smärta i bröstet eller buken

Ibland kan tidiga tecken på cancer missas eftersom de verkar relatera till andra problem. Om du ofta svettas nattetid, känner dig väldigt trött och nedgången eller har influensaliknande symtom som inte verkar förbättras, kan det vara bäst att uppsöka din vårdgivare för säkerhets skull.

När ska man träffa en läkare

Om du svettas nattetid är du inte ensam. Överdriven svettning på natten är ganska vanligt, enligt International Hyperhidrosis Society.

Du kan försöka ta itu med svettning genom att sänka temperaturen i ditt sovrum, sova med färre filtar och undvika varma drycker och mycket kryddig mat precis innan du lägger dig.

Om dessa förändringar inte hjälper och du fortsätter att svettas nattetid är det en bra idé att prata med en vårdgivare, särskilt om du:

• har episoder av nattlig svettning mer än en gång då och då
• har feber som inte går över
• har nyligen gått ner i vikt utan att försöka
• känner sig allmänt trött eller mår dåligt
• får inte tillräckligt med sömn på grund av nattliga svettningar