Vad orsakar min handsmärta?

1. Artrit

Artrit (inflammation i en eller flera leder) är den främsta orsaken till handsmärta. Det kan förekomma var som helst i kroppen men är särskilt vanligt i händer och handled. Det finns mer än 100 olika typer av artrit, men de vanligaste är artros och reumatoid artrit.

Artros drabbar vanligtvis äldre vuxna. Genom åren upplever lederna i händerna mycket slitage. Ledbrosk är en hal vävnad som täcker benändarna, vilket gör att lederna kan röra sig smidigt. När det gradvis minskar kan smärtsamma symtom börja dyka upp.

Reumatoid artrit är en kronisk sjukdom som kan drabba många delar av kroppen. Det gör att lederna blir inflammerade, vilket leder till smärta och stelhet. Det börjar ofta i händer eller fötter och påverkar samma leder på båda sidor av kroppen. Lär dig hur du naturligt lindrar artritsmärta.

Symtom på artrit inkluderar:

• matt eller brännande smärta i leder av fingrar eller handled
• smärta efter överanvändning (som tungt grepp eller upprepade rörelser)
• morgonsmärtor och stelhet i lederna
• svullnad runt leder
• förändringar i omgivande tumleder (överextension)
• värme vid platsen för den drabbade leden (som orsakas av inflammation)
• känsla av slipning, rivning eller löshet runt fingerlederna
• små cystor på fingrarnas ände

Vanliga artritbehandlingar inkluderar:

• mediciner för att behandla symptom på smärta och svullnad

• injektioner av långvariga anestetika eller steroider
• skena av leder under tider av överanvändning
• kirurgi
• arbetsterapi/sjukgymnastik modaliteter

2. Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunneln är en smal passage av ligament och ben som ligger vid basen av din hand. Den innehåller medianusnerven (en nerv som löper från din underarm till handflatan) och senor som är ansvariga för att röra fingrarna.

Karpaltunnelsyndrom uppstår när medianusnerven kläms av en förträngande karpaltunnel. Denna förträngning kan orsakas av förtjockning av irriterade senor, inflammation eller något som kan orsaka svullnad i detta område.

Symtom på karpaltunnelsyndrom börjar gradvis och kan nå olika svårighetsgrader. Symtom inkluderar frekvent sveda, stickningar eller kliande domningar i handflatan och fingrarna. Smärta känns ofta runt tummen, pekfingret och långfingret.

Andra symtom på karpaltunnel inkluderar:

• det känns som att fingrarna är svullna även när det inte finns någon svullnad
• smärta under natten
• smärta och stelhet i handen eller handleden på morgonen
• minskad greppstyrka
• problem med att greppa små föremål eller utföra vissa uppgifter
• slösa bort musklerna vid tumbasen (svåra fall)
• svårt att känna skillnaden mellan varmt och kallt

Vanliga behandlingar:

• skena
• undvika obekväma aktiviteter
• använda is eller kyla förpackningar
• tar receptfria (OTC) smärtstillande läkemedel
• få injektioner av bedövningsmedel eller steroider
• tar orala steroider

• tränar och stretchar

• ha akupunktur
• opereras

3. De Quervains tenosynovit

De Quervains tenosynovit är ett smärtsamt tillstånd som påverkar senor runt tummen. Svullnad i de två senor runt basen av tummen gör att området runt dina senor blir inflammerat. Denna inflammation sätter press på närliggande nerver, vilket orsakar smärta och domningar runt tummens bas.

Andra symtom på de Quervains tenosynovit inkluderar:

• smärta runt tummen på handleden
• svullnad nära basen av tummen
• problem med att fatta något eller göra en nypande rörelse
• en känsla som sticker eller knäpper när du rör tummen

Vanliga behandlingar för De Quervains tenosynovit inkluderar:

• skena
• applicera is eller kalla förpackningar
• tar OTC smärtstillande medel, som ibuprofen eller aspirin
• undvika smärtsamma uppgifter och nypande rörelser
• ha sjukgymnastik eller arbetsterapi
• opereras
• injicera området med en steroid

4. Ganglioncystor

Ganglioncystor i handleden och handen är vanligtvis inte smärtsamma, men de kan vara fula. De visas oftast som en stor massa eller klump som kommer ut från baksidan av handleden. De kan också förekomma i olika storlekar på undersidan av handleden, ändleden av fingret eller basen av fingret.

Dessa cystor är fyllda med vätska och kan snabbt dyka upp, försvinna eller ändra storlek. Om din ganglioncysta blir tillräckligt stor för att sätta press på närliggande nerver, kan du uppleva smärta, stickningar eller domningar runt handleden eller handen.

Ganglioncystor kan ofta gå utan behandling. Vila och skena kan minska storleken på cystan och det kan försvinna med tiden. Om det orsakar smärta kan din läkare välja att tömma vätskan från cystan eller ta bort den helt.

5. Gikt

Gikt, som är en komplex form av artrit, är ett extremt smärtsamt tillstånd som kan drabba vem som helst. Personer med gikt upplever plötsliga, allvarliga smärtattacker i lederna. Gikt påverkar oftast leden vid stortåns bas, men det kan förekomma var som helst i fötter, knän, händer och handleder.

Om du har gikt i dina händer eller handleder kommer du att uppleva intensiva attacker av smärta, sveda, rodnad och ömhet. Gikt väcker ofta människor på natten. Du kan känna att din hand brinner. Tyngden av ett lakan kan kännas outhärdlig.

Det finns flera läkemedel tillgängliga för att behandla smärtsamma giktattacker, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kolchicin. Det finns också mediciner som hjälper till att förhindra framtida attacker och komplikationer. Lär dig mer om att hantera gikt med både traditionella och alternativa behandlingar.

6. Lupus

Lupus är en autoimmun sjukdom, vilket innebär att ditt immunsystem av misstag attackerar friska celler och skadar frisk vävnad. Ledvärk och stelhet är ofta de första tecknen på lupus.

När lupus blossar upp finns det inflammation i hela kroppen. Denna inflammation gör att ett tunt foder runt lederna tjocknar, vilket leder till smärta och svullnad i händer, handleder och fötter.

Andra symtom på lupus inkluderar:

• träningsvärk
• en oförklarlig feber
• röda utslag, ofta i ansiktet
• håravfall
• bleka eller lila fingrar eller tår
• smärta när du tar djupa andetag
• Trötthet
• svullnad i benen eller runt ögonen

Det finns inget botemedel mot lupus, men det finns många behandlingar tillgängliga som kan hjälpa dig att hantera symtom. För smärta och stelhet i hand- och handledsleder, prova:

• en varm eller kall kompress
• OTC smärtstillande läkemedel
• NSAID
• sjukgymnastik eller arbetsterapi
• vila smärtsamma leder och undvika smärtsamma aktiviteter

7. Perifer neuropati

Perifer neuropati är ett tillstånd som orsakar domningar, smärta och svaghet i händer och fötter. Perifer neuropati i dina händer uppstår när dina perifera nerver är skadade.

Det finns ett antal saker som kan orsaka perifer nervskada, inklusive diabetes, traumatiska skador, infektioner och metabola problem.

Perifer neuropati kan påverka en nerv eller många olika nerver i hela kroppen. Dina händer och handleder har olika typer av nerver, inklusive sensoriska nerver som känner saker som beröring, temperatur och smärta, och motoriska nerver som styr muskelrörelser.

Typen och platsen för din neuropatiska smärta beror på vilka nerver som påverkas.

Vanliga symtom på perifer neuropati inkluderar:

• domningar, stickningar eller stickningar i dina fötter eller händer som kommer gradvis
• skarp, stickande, bultande, frysande eller brännande smärta i händer eller fötter
• extrem känslighet i händer eller fötter
• muskelsvaghet eller förlamning
• bristande samordning; faller

Vanliga behandlingar för perifer neuropati inkluderar:

• receptbelagda läkemedel som behandlar nervsmärta
• OTC smärtstillande medel
• receptbelagda smärtstillande medel
• läkemedel mot anfall
• antidepressiva medel

8. Raynauds fenomen

Raynauds fenomen, även känt som Raynauds sjukdom, gör att vissa områden (särskilt fingrar och tår) blir domna och kalla när du är stressad eller utsätts för kalla temperaturer.

När du blir kall är det normalt att din kropp sparar värme genom att bromsa tillförseln av blod till huden. Den uppnår detta genom att minska blodkärlen.

För personer med Raynauds är kroppens reaktion på kyla eller stress mer intensiv. Blodkärl i händerna kan smalna av mycket snabbare och tätare än normalt.

Symptomen på en Raynauds attack kan inkludera:

• kalla fingrar och tår
• fingrar och tår som ändrar färg (röd, vit, blå)
• domningar eller stickningar, bultande, stickande känsla
• sår, kallbrand, sår och vävnadsskador (i allvarliga fall)

Primär Raynauds är vanligtvis så mild att ingen behandling krävs. Men sekundär Raynauds, som beror på ett annat hälsotillstånd, kan vara allvarligare och kan kräva operation.

Behandlingen fokuserar på att förhindra ytterligare attacker och minska sannolikheten för vävnadsskada.

Detta innebär i första hand att hålla händer och fötter varma i kalla temperaturer med handskar, strumpor, stövlar och kemiska värmare.

9. Stenoserande tenosynovit

Triggerfinger, även känd som stenoserande tenosynovit, är ett smärtsamt tillstånd som uppstår när ditt finger eller tumme fastnar i en böjd position.

När du rör på fingrarna glider dina senor genom tunnlar som kallas senskidor. När dessa tunnlar sväller kan senan inte längre glida igenom och den fastnar.

Om du har triggerfinger kan du känna en öm bula och värme på toppen av din handflata, vid foten av ditt finger, där senskidan är placerad. Andra symtom inkluderar:

• en knäppande eller knäppande känsla när du rätar ut och böjer fingret
• ett eller flera fingrar fast i böjt läge
• stelhet och oförmåga att räta ut fingret på morgonen
• svår smärta vid foten av fingret

Vanliga behandlingar för triggerfinger inkluderar:

• NSAID
• en steroidinjektion direkt i senskidan

• operation för att frigöra senskidan

10. Traumatisk skada

Handskador är extremt vanliga. Handens komplexa struktur är känslig och sårbar. Dina händer är ständigt utsatta för fara. Handskador är vanliga inom sport, konstruktion och fall.

Det finns 27 små ben i varje hand som kan brytas på ett antal olika sätt. Frakturer i handen kan läka dåligt när de inte behandlas på rätt sätt. En dåligt läkt fraktur kan permanent förändra din hands struktur och fingerfärdighet.

Det finns även muskler i handen som kan stukas eller ansträngas. Gå alltid till din läkare för en röntgenundersökning för att säkerställa att det inte finns några frakturer. Sjukgymnastik eller arbetsterapi är en viktig komponent för att behandla allvarliga handskador.

Behandlingar för frakturer och stukningar kommer att variera beroende på typen och plats för skadan. Splintning är ett vanligt behandlingsalternativ. Så här gör du en tillfällig skena av material du har.

I svåra fall kan operation vara nödvändig för att förhindra långvarig skada.

Allmänna tips för lindring

Det finns några strategier du kan använda för att lindra handsmärta:

När ska man träffa en läkare

Det finns många olika orsaker till handvärk. Generellt bör du träffa din läkare när du har någon ny smärta eller när smärtan plötsligt förvärras.

Vissa handproblem utvecklas gradvis. Tala med din läkare om gradvis förvärrad smärta har besvärat dig under en tid. I händelse av en traumatisk skada, gå till din lokala akutmottagning eller akutmottagning för en röntgen.

Du kan få kontakt med en primärvårdsläkare i ditt område med hjälp av Healthline FindCare-verktyget.