Vad man ska göra mot en parfymallergi

Statistik

Enligt a 2009 års undersökning på doftkänslighet hade upp till cirka 30 procent av befolkningen i USA irritation av en parfym.

Hela 19 procent av deltagarna i undersökningen hade faktiska hälsoeffekter av dofter.

Parfymallergier orsakas delvis av över 2 500 kemikalier, som ofta är onoterad, i den genomsnittliga parfymen eller Köln.

Tack vare lagar kring ”affärshemligheter,” de flesta företag kan helt enkelt sätta ”doft” på sina parfymer för att representera hundra eller fler kemiska föreningar.

Det kan vara svårt att helt undvika parfymer som orsakar allergiska reaktioner. Men här är lite information om:

• vad du kan göra när du märker symptomen
• hur du behandlar och hanterar dina allergiska reaktioner
• när du ska träffa din läkare

Allergi vs. känslighet

Allergier

När du har allergier har din kropp ett specifikt immunsystemsvar på en ingrediens eller en kemikalie i parfymen som orsakar reaktionen.

Det betyder att din kropp identifierar ingrediensen i parfymen som ett främmande ämne. Sedan släpper det en inflammatorisk reaktion för att hjälpa till att bekämpa ämnet som om det vore en bakteriell eller viral inkräktare.

Detta immunsystemsvar utvecklas vanligtvis under några dagar och visar sig som klåda eller utslag. Dessa symtom kan pågå i veckor innan de försvinner.

Känslighet

Parfymkänslighet, mycket vanligare, är en reaktion på något som irriterar din kropp. Känslighet utlöser inte nödvändigtvis ett kroppsomfattande immunsystemsvar.

Med en känslighet kan du ha utslag som går över efter några timmar eller en mild huvudvärk.

Du kan också bara nysa några gånger innan dina symtom försvinner. Detta beror på att din kropp reagerar genom att bli av med irriterande ämnen för att återgå till det normala.

Typer av ämnen

Ämnet som du reagerar på gör också skillnad.

De flesta ingredienser i parfymer som orsakar en reaktion är faktiskt inte allergener. De är vanligtvis syntetiska eller kemiska irriterande ämnen som din kropp upplever… ja, irriterande.

Allergener, å andra sidan, är tekniskt sett proteiner som kroppen reagerar på med en inflammatorisk respons som orsakar allergisymptom.

Kort sagt, en sann parfymallergi inträffar när ett organiskt protein i en parfymingrediens orsakar reaktionen. Den stora majoriteten av reaktionerna människor utsätts för är helt enkelt parfymkänsligheter.

Symtom

Symtomen du upplever är direkt relaterade till om du har en parfymallergi eller en parfymkänslighet.

Låt oss titta på några vanliga symtom.

Allergi

De flesta allergiska reaktioner ger dig vanligtvis kliande röda utslag som försvinner snabbt efter att du har exponerats för parfymen. Vissa milda symtom kan pågå i några veckor även efter en kort exponering.

Några milda symtom på parfymallergi kan inkludera:

• klåda, även där du inte ser några utslag eller irritation

• klåda runt ögonen och i halsen
• hud som är fjällande eller torr

• blåsor som blir knaprig och sipprar var

• utbrott av nässelutslag

• fläckig, rödaktig hud

• en brännande känsla på huden utan synlig irritation eller sår
• vara känsligare för solljus än vanligt

Känslighet

Några milda symtom på en parfymkänslighet kan inkludera:

• nysningar om parfymen sprayas nära ansiktet och luftvägarna (näsa, mun och svalg)

• klåda, löpning eller täppt näsa
• nässlem som droppar ner på baksidan av din hals (postnasal dropp)
• envis hosta
• huvudvärk
• illamående

Andra allergiska reaktioner är mycket allvarligare och kan inträffa snabbt. Vissa av dessa symtom kan behöva omedelbar läkarvård. De är dock, ytterst sällsynt.

Här är några allvarliga akuta symtom att se upp för:

• Svullnad i mun, läppar eller tunga. Denna typ av svullnad kan vara obehaglig och göra det svårare för dig att andas, äta eller prata. Du kan behöva medicinsk behandling, såsom kortikosteroidinjektioner, för att snabbt minska svullnaden.
• Anafylaxi. Anafylaxi inträffar när dina luftvägar blir inflammerade och närmar sig eftersom din kropp frigör en stor volym av en typ av antikropp som kallas IgE. Detta kan göra det svårt eller omöjligt att andas. Få akut medicinsk hjälp om detta händer.

Behandlingar

Din behandling för en parfymallergi bör baseras på dina symtom och det ämne som orsakar allergin.

Viktigast av allt bör det inkludera undvikande av ämnet som orsakade symtomet i första hand.

Prova dessa behandlingar för milda, tillfälliga symtom:

• Mediciner. Orala antihistaminer som cetirizin (Zyrtec), difenhydramin (Benadryl) eller loratadin (Claritin) kan hjälpa mot klåda och kvav. Du kan få dessa i vilken butik som helst som säljer receptfria (OTC) läkemedel eller få ett recept från din läkare.
• Aktuella kortikosteroidkrämer. Du kan applicera hydrokortison eller andra liknande steroidkrämer på ett kliande område eller på utslag.
• Kolloidalt havregrynsbad. Att ta ett havregrynsbad kan hjälpa till att lindra klåda och inflammation. Du kan också göra en havregrynskompress genom att lägga havregryn indränkt i kallt vatten i ett tunt material som strumpbyxor.
• Mild fuktgivande lotion eller kräm. Använd en som inte har några konstgjorda ingredienser eller kemikalier som kan utlösa en annan reaktion.
• Prova ljusterapi. Du kan prova antingen blått eller rött ljus för att eliminera eventuella bakterier som irriterar din hud eller för att minska immunsystemets svar på din hud för att både lugna och reparera vävnad.

Om parfym- eller doftallergier stör ditt liv och du vill att dina symtom ska vara mindre allvarliga:

• Överväg att ta kontaktallergentest. Din läkare eller en allergiker kan använda lapptester som utsätter dig för små mängder olika allergener för att fastställa dina specifika allergiska triggers. När du väl har listat ut vad du är allergisk mot kan du försöka undvika alla parfymer som innehåller dessa ingredienser.

Ring 911 eller sök omedelbar medicinsk hjälp om du har feber eller andningssvårigheter.

Hur man klarar sig

Det första du bör försöka göra är att undvika ämnet som orsakar din allergi i första hand.

När du vet vad du är allergisk eller känslig mot, leta efter det ämnet i vilken parfym du vill köpa och köp den aldrig igen.

Prova naturliga, växtbaserade parfymer om du ändå vill uppnå en liknande doft men vill undvika något av de ämnen som orsakar allergier.

Att välja en parfym som har minimala ingredienser kan minska risken för att du får en allergisk eller känslighetsreaktion.

Men du kan inte alltid undvika exponering, särskilt om du bor eller arbetar med människor som bär parfym av personliga eller professionella skäl.

Här är några sätt du kan hjälpa till att ta kontroll över din miljö och minska symtomen på en parfymallergi:

• Försök att undvika gemensamma utrymmen där personer som bär parfym kan gå förbi och utlösa dina allergier eller känsligheter.
• Håll en liten luftrenare nära din arbetsyta för att hålla luften fri från luftburna proteiner som kan utlösa dina symtom.
• Låt människorna runt omkring dig veta om dina allergier, så att de kan veta att undvika att bära parfym runt dig.
• Använd inga doftande produkter alls för att minimera din eventuella exponering för dina allergi- eller känslighetsutlösare. Detta inkluderar ljus och luftfräschare.
• Ta en influensaspruta varje år för att hålla ditt immunförsvar starkt.
• Prata med din arbetsgivare om att hålla din arbetsplats doftfri, speciellt om du har andra medarbetare med doftallergier eller -känslighet.

När ska man träffa en läkare

Kontakta din läkare så snart som möjligt om du märker något av följande symtom:

• stora bölder eller nässelutslag som är smärtsamma eller extremt kliande
• känner sig utmattad eller dåsig
• känner sig förvirrad eller desorienterad
• känner mig ovanligt yr
• mår illa eller kräks
• hjärtfrekvensen stiger utan anledning eller slår onormalt
• du har feber (100,4°F eller högre)
• du har symtom på en infektion på din hud eller någon annanstans, inklusive att din hud är varm vid beröring eller ett kliande utslag som ger tjocka, grumliga, missfärgade flytningar
• din klåda eller utslag blir smärtsamt kliande eller distraherar dig hela tiden från din vardag
• ditt utslag sprider sig från den plats de började till andra delar av din kropp, eller nya utslag uppstår där du inte har exponerats
• du har en reaktion runt ditt ansikte eller dina könsorgan
• dina symtom blir inte bättre eller börjar bli värre efter några dagar eller veckor
• du har svårt att andas på grund av täthet i halsen

Poängen

Parfymallergier och känslighet är vanliga och kan vara störande. Detta gäller särskilt om du måste arbeta eller leva med människor som bär parfym eller cologne varje dag, och du inte har förmågan att undvika dem.

Men det finns mycket du kan göra för att minska din exponering eller förbättra dina symtom.

Att begränsa exponeringen, få behandling och berätta för de runt omkring dig om dina symtom kan hjälpa dig att hantera och se till att exponeringen inte stör ditt liv.