Antibiotika kan orsaka matsmältningsbiverkningar som magsmärtor, illamående och diarré. Att äta vissa livsmedel eller ta kosttillskott kan ge lindring.
Antibiotika är kraftfulla mediciner som behandlar bakteriella infektioner. Men de kan också störa balansen av bakterier i din tarm. Detta kan leda till obekväma gastrointestinala biverkningar eller irritation, såsom magsmärtor.
Att äta mat som probiotika kan hjälpa till att förebygga eller lindra matsmältningsbesvär och uppmuntra till läkning.
Här är vad du behöver veta om magsmärtor från antibiotika, inklusive varför det uppstår, hur länge det varar och hur du hittar lindring.
Hur stoppar man magsmärtor från antibiotika?
Det finns flera sätt att förhindra eller lindra magsmärtor och andra matsmältningsproblem medan du tar antibiotika.
Ät probiotika
Probiotika är levande mikroorganismer som finns i fermenterade livsmedel och kosttillskott. De är en hälsosam form av bakterier som kan stödja din kropps funktion och hjälpa till att återställa den naturliga balansen av bakterier i din tarm.
Dessutom,
Vanliga probiotiska livsmedel inkluderar:
- yoghurt
- fermenterade livsmedel som kimchi, surkål och tempeh
- kombucha
- ättiksgurka
Probiotika finns även som kosttillskott som innehåller en mängd olika bakteriestammar. Leta i allmänhet efter kosttillskott som:
- innehåller 5–10 olika bakteriestammar
- ha en dos på 10 miljarder
CFU eller högre
Läkare rekommenderar vanligtvis att ta probiotika 2 timmar före eller efter att ha tagit antibiotika. Detta hjälper till att säkerställa att antibiotikan inte dödar probiotikan.
Tala med din läkare om de potentiella fördelarna med probiotiska livsmedel eller kosttillskott under behandling med antibiotika.
Ät prebiotika
Prebiotika är typer av fibrer som fungerar som en matkälla för friska tarmbakterier. De
Några
Livsmedel med hög prebiotika inkluderar:
- sparris
- bananer
- blåbär
- linfrön
- vitlök
- Jordärtskockor
- lök
- sojabönor
- spenat
- fullkorn
Kosttillskott som innehåller prebiotika finns också. Vissa personer som använder prebiotiska kosttillskott rapporterar dock milda gastrointestinala obehag, såsom uppblåsthet och gas.
Tala med din läkare innan du tar några kosttillskott. De kan avgöra vilka livsmedel eller kosttillskott som kan ge lindring från magsmärtor eller andra biverkningar från antibiotika.
Ät mindre måltider
Att äta mindre portioner mat medan du tar en antibiotikakur kan lindra magbesvär.
Stora måltider kan störa balansen mellan bakterier i magen och bidra till uppblåsthet, kramper eller andra matsmältningsproblem.
Du kan återuppta dina vanliga matvanor när du har avslutat din antibiotikakur.
Drick mycket vatten
Dricksvatten hjälper till att spola matsmältningssystemet. Detta kan hjälpa till att minska biverkningar som förstoppning och magbesvär.
Vatten hjälper också till att tunna ut slemmet i magen, vilket kan förhindra irritation.
Ta piller med måltider om du uppmanas
Vissa etiketter för antibiotika instruerar dig att ta medicinen med mat. Detta kan hjälpa till att minska gastrointestinala besvär eftersom läkemedlet absorberas i magen.
Din läkare kommer att tala om för dig om du ska ta ditt antibiotikum med mat. Var noga med att följa deras instruktioner.
Varför kan antibiotika orsaka magsmärtor?
Antibiotika dödar både bra och dåliga bakterier. Detta stör den naturliga balansen i tarmmikrobiomet, som spelar en viktig roll för matsmältningens hälsa.
Som ett resultat kan antibiotika orsaka en mängd olika matsmältningsbiverkningar, såsom illamående, diarré och magsmärtor.
Forskning stödjer denna länk. A
En studie visade att magsmärtor påverkades
Hur länge håller magsmärtor av antibiotika?
Milda biverkningar från antibiotika försvinner vanligtvis inom några dagar. Magsmärtor kan fortsätta under hela behandlingen med antibiotika. Men det borde lösa sig när du slutar ta antibiotika.
De flesta antibiotika tas för
Din läkare kan dock ordinera en kortare eller längre behandlingstid, beroende på vilken typ av infektion du har.
Om du fortsätter att uppleva buksmärtor eller andra matsmältningsbiverkningar efter att du slutat ta antibiotika, kontakta din läkare. De kan diskutera de bästa behandlingsalternativen för att minska dessa symtom.
Ska man sluta med antibiotika om man får ont i magen?
Sluta inte ta antibiotikabehandling utan att tala med din läkare. Det är viktigt att slutföra hela antibiotikakuren om inte din läkare rekommenderar att du inte gör det.
Att avbryta antibiotikabehandling i förtid utan din läkares godkännande kan göra att infektionen återkommer, i vissa fall kraftigare än tidigare.
Dock,
Tala med din läkare om eventuella biverkningar som magsmärtor. De kan rekommendera sätt att minska magsmärtor och diskutera eventuella ändringar i din behandlingsplan.
De vanligaste biverkningarna av antibiotika
Vanliga biverkningar av antibiotika kan vara:
- illamående
- kräkningar
- kramper
- diarre
- magont
- aptitlöshet
- yrsel
- utslag
- svampinfektioner
Dessa biverkningar är vanligtvis milda och försvinner när behandlingen är avslutad.
Svampinfektioner kan kräva behandling med svampdödande läkemedel, såsom flukonazol.
Sällsynta men allvarliga biverkningar av antibiotika kan inkludera:
- Clostridium difficile (C. diff) infektion, som orsakar svår diarré som kan leda till tjocktarmsskada
- allergiska reaktioner, inklusive anafylaxi
- antibiotikaresistenta infektioner
Tala med din läkare om du upplever några långvariga eller allvarliga biverkningar.
Magsmärtor är en vanlig biverkning av antibiotika, som stör den naturliga balansen i tarmfloran.
Andra vanliga biverkningar inkluderar illamående, diarré och uppblåsthet. Dessa biverkningar är vanligtvis milda och går över av sig själva inom några dagar.
Att äta prebiotika och probiotika kan hjälpa till att förebygga och lindra dessa biverkningar. Andra sätt att hitta lindring inkluderar att äta mindre måltider, dricka mycket vatten och ta antibiotikapiller med mat om du uppmanas att göra det.
