Vad du ska veta om covid-19 och högt blodtryck

Ökar högt blodtryck din risk för covid-19 eller svårare symtom?

Vi lär oss fortfarande om underliggande hälsotillstånd och deras inverkan på covid-19. Som sådan är det för närvarande okänt om högt blodtryck ökar risken för att få viruset.

Men kan högt blodtryck ge dig en ökad risk för komplikationer om du får viruset och blir sjuk? Forskare arbetar för att svara på den frågan.

En nyligen genomförd studie undersökte mer än 2 800 sjukhusinlagda individer med bekräftad covid-19 i Kina. Utredarna gjorde följande observationer relaterade till högt blodtryck:

• Av alla studiedeltagare hade 29,5 procent högt blodtryck. Av dem med högt blodtryck tog 83,5 procent mediciner för att hantera sitt tillstånd.
• Det var en dubbel ökning av risken för dödsfall på grund av covid-19 hos personer med högt blodtryck jämfört med de utan högt blodtryck.
• De med högt blodtryck som inte tog mediciner för att hantera sitt tillstånd löpte en större risk att dö jämfört med de som tog blodtrycksmediciner.
• Efter en metaanalys var blodtrycksmediciner som ACE-hämmare och ARB associerade med en lägre risk för dödsfall.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har nyligen uppdaterat sin lista över faktorer som sätter en individ i ökad risk för allvarlig sjukdom på grund av COVID-19.

Medan en specifik typ av högt blodtryck – pulmonell hypertoni – är listad som en riskfaktor för allvarlig sjukdom, är allmän hypertoni för närvarande inte det.

Istället CDC uppger det baserat på aktuell forskning, högt blodtryck Maj utsätta dig för allvarlig sjukdom.

Vem har för närvarande hög risk för allvarlig sjukdom?

Enligt CDC, bekräftade riskfaktorer för allvarlig covid-19-sjukdom inkluderar:

• avancerad ålder
• cancer
• kardiomyopatier
• kronisk njursjukdom
• kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• kranskärlssjukdom
• hjärtsvikt
• fetma
• pulmonell hypertoni
• sicklecellanemi
• diabetes typ 2
• ett försvagat immunförsvar på grund av en organtransplantation

Ska du fortsätta att ta din medicin mot högt blodtryck?

Det finns ett brett utbud av mediciner människor tar för högt blodtryck. Några exempel inkluderar men är inte begränsade till:

• angiotensinomvandlande enzym (ACE)-hämmare
• angiotensin II-receptorblockerare (ARB)
• betablockerare
• kalciumkanalblockerare
• diuretika

Du kanske har läst om oro för två av dessa läkemedel, ACE-hämmare och ARB, och risken för covid-19. Dessa farhågor härrör från det faktum att dessa läkemedel kan öka mängden ACE2 i din kropp. ACE2 är receptorn som det nya coronaviruset binder till.

På grund av detta har flera studier fokuserat på dessa läkemedelstyper och risken för covid-19. Hittills verkar det som om det finns få bevis för att stödja farhågorna relaterade till ACE-hämmare, ARB och COVID-19.

Låt oss titta på resultaten hittills:

• A studie av mer än 18 000 personer med bekräftad covid-19 som publicerades i JAMA Cardiology fann att det inte fanns något samband mellan att ta ACE-hämmare eller ARB och att ha ett positivt covid-19-test.
• Två studier publicerade i New England Journal of Medicine fann att ACE-hämmare och ARB inte var förknippade med risken att få covid-19 eller att ha allvarlig covid-19-sjukdom.
• En studie av individer inlagda på sjukhus med covid-19 som nyligen publicerades i Journal of Infectious Diseases fann att ACE-hämmare och ARB faktiskt kan förbättra resultaten när de fortsätter under sjukhusvistelse.

Aktuell vägledning

American Heart Association, Heart Failure Society of America och American College of Cardiology har släppt en gemensamt uttalande angående att ta ACE-hämmare och ARB under covid-19-pandemin.

För närvarande rekommenderas det att du fortsätter att ta ACE-hämmare och ARB. Om du testar positivt för covid-19 bör din läkare utvärdera ditt tillstånd innan du lägger till eller tar bort några blodtrycksmediciner.

CDC också rekommenderar hålla minst 30 dagars förråd av alla mediciner du tar, inklusive de för tillstånd som högt blodtryck och högt kolesterol.

Om du har högt blodtryck och har frågor om dina mediciner och covid-19, tveka inte att prata med din läkare. De kan hjälpa dig att hantera dina problem och ge vägledning.

Vad ska du göra om du testar positivt för covid-19?

Om du har högt blodtryck och testar positivt för covid-19, ta följande fem steg:

• Självisolera. Stanna hemma. Lämna bara för att söka sjukvård. Om det finns andra i ditt hushåll, försök att använda ett separat sovrum och badrum. Bär ansiktsskydd om du måste vara i närheten av andra.
• Ring din läkare. Kontakta din läkare för en konsultation. Många läkare erbjuder telehälsosamtal i stället för personliga möten under pandemin.
• Få vägledning. Låt din läkare veta om ditt positiva testresultat och eventuella symtom du upplever. De kommer att ge dig råd om dina blodtrycksmediciner och hur du tar hand om dig själv medan du återhämtar dig.
• Ta hand om dig själv. Följ alla din läkares instruktioner när du återhämtar dig. Förutom att ta dina mediciner är det viktigt att fortsätta följa deras vägledning för saker som kost och träning också.
• Övervaka symtomen. Håll koll på dina symtom. Tveka inte att söka akutvård om de börjar bli värre.

Vad du ska göra för mild covid-19

Det finns för närvarande ingen specifik behandling för covid-19. Men för milda fall finns det några saker du kan göra för att hjälpa till med din återhämtning:

• Få mycket vila för att hjälpa din kropp att bekämpa infektionen.
• Se till att dricka vätska för att förhindra uttorkning.
• Ta receptfria (OTC) mediciner som paracetamol (Tylenol) för att lindra symtom som feber och eventuell värk och smärta.

Kom ihåg att dessa tips endast gäller fall av mild covid-19 som kan behandlas hemma. Om du har förvärrade symtom, sök akutvård.

Hur du hanterar ditt höga blodtryck under covid-19-pandemin

Covid-19-pandemin är stressande för många människor. De med högt blodtryck kan dock känna en ökad belastning på både sin fysiska och psykiska hälsa på grund av den potentiella risken för allvarligare sjukdom.

Du kanske undrar vad du kan göra för att hantera ditt blodtryck såväl som din mentala och fysiska hälsa under denna tid. Testa några av tipsen nedan:

• Välj hjärthälsosam mat. Exempel på hjärthälsosamma livsmedel att fokusera på inkluderar grönsaker, frukt, fullkorn, mejeriprodukter med låg fetthalt och kött som fisk eller fågel.
• Undvik eller begränsa mat och dryck som höjer blodtrycket. Det kan vara frestande att äta komfortmat, men många av dessa produkter är höga i salt och fett och kan bidra till högt blodtryck. Mat eller dryck som innehåller koffein eller alkohol kan också höja blodtrycket.
• Fortsätt vara aktiv. Att träna är alltid bra för hälsan och kan ofta höja humöret. Det kan också hjälpa till att sänka ditt blodtryck.
• Titta på mediciner. Vet att vissa receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel kan höja ditt blodtryck. Exempel inkluderar NSAID, p-piller och kortikosteroider.
• Sluta röka. Rökning kan leda till stigande blodtryck och kan bidra till hjärtsjukdomar. Att sluta röka är svårt, men du har stöd.
• Begränsa nyheter. Det är lockande att kolla nyheterna ofta. Försök dock att begränsa antalet gånger du uppdaterar ditt nyhetsflöde, eftersom det kan bidra till stress. När du tar upp nyheterna, använd alltid pålitliga källor för att förhindra spridning av felaktig information.
• Håll dig sysselsatt. Att hålla sig sysselsatt och ha en regelbunden rutin kan hjälpa dig att ta tankarna från aktuella händelser. Det finns många sätt att hålla sig sysselsatt, till exempel genom jobbet, skolan eller en hobby du tycker om.
• Prova några stresshanteringstekniker. Det finns flera tekniker som kan hjälpa till att dämpa dina stressnivåer. Exempel inkluderar yoga, meditation och andningsövningar.
• Håll dig uppkopplad. Även om du är fysiskt distanserad kan du fortfarande få kontakt med andra. Detta kan göras genom telefon- eller videosamtal med vänner och nära och kära, eller till och med genom onlinesupportgrupper.

Nyckel takeaways

Det är osannolikt att högt blodtryck i sig ökar din risk att få covid-19.

Det kan dock öka risken för allvarlig sjukdom om du får viruset och blir sjuk. Detta är särskilt fallet om du inte hanterar ditt tillstånd genom blodtrycksmediciner.

Det rekommenderas att personer med högt blodtryck fortsätter att ta vanliga blodtrycksmediciner som ACE-hämmare och ARB under pandemin. Detta stöds av forskning som visar att dessa läkemedel inte ökar risken för covid-19.

Om du blir sjuk i covid-19, isolera dig och kontakta din läkare. Följ deras vägledning om hur du tar hand om dig själv. Tveka inte att söka akutvård om du får symtom som andningssvårigheter eller bröstsmärtor.