När du har ett barn, registrerar du dig i princip för 3 till 4 år för att vara ansvarig för deras bajs. Nyfödda utblåsningar, blöjbyten i offentliga badrum, de ökända ”bajsplosionerna” när du redan är försenad, och naturligtvis (vem kan glömma?!), potträning.
Poängen är att det är mycket bajs involverat i att uppfostra en liten människa – mycket mer än någon säger till dig. Men ibland slutar ditt barn att bajsa helt, och det är på något sätt mer upprörande.
Att undanhålla avföring – som det kallas i artiga kretsar av samhället – är en sak som många småbarn gör minst en gång under sina potträningsår. Men bara för att det är vanligt betyder det inte att det är lätt eller roligt att ha att göra med.
Här är varför ditt barn kanske gör det och hur du kan hjälpa dem att komma tillbaka till sin regelbundna programmering.
Varför det kan hända
Innan du får panik, vet att de vanligaste orsakerna till att ditt barn har slutat bajsa är ganska godartade. Här är några vanliga förklaringar:
- De är förstoppade. Om det är svårt eller smärtsamt att trycka ut bajs eftersom deras avföring är svår att passera, kan ett barn försöka undvika det.
- De är rädda. Om ditt barn hade en dålig upplevelse av avföring (dvs de hade en som var smärtsam eller svår att passera) eller till och med ett badrum (som att använda en släktings toalett som spolade riktigt högt), kan de börja tänka att Allt tarmrörelser kommer att vara smärtsamma eller skrämmande. Detta får dem att motstå alla förslag om att bli bajs.
- De är inte självsäkert pottränade. De flesta barn har inte så mycket problem med att kissa i pottan när de bryter sin blöjvana, men att bajsa kan vara en annan historia. Ett barn som är pottränad men inte helt ombord kan motstå att bajsa i pottan. Istället kan de vänta på att du sätter tillbaka en blöja på dem så att de kan göra sina affärer.
- De hävdar viss självständighet. Så snart din söta lilla bebis blir ett litet barn börjar maktkampen. Du vill att de ska bajsa på pottan, så de är bara… kommer inte att ge dig vad du vill ha. Ju längre detta pågår, desto svårare kan det vara att bryta vanan.
- De har bättre saker att göra. Gör vi inte alla? Men seriöst, vissa barn vill helt enkelt inte ta sig tid att stanna och använda toaletten, särskilt om de är superaktiva eller lätt engagerade i andra aktiviteter. Att bajsa tar längre tid än att kissa och drar bort dyrbar lektid från ditt barns fulla schema.
- De har sensoriska eller ångestproblem. Ditt barn kanske inte gillar känslan av att bajsa. Detta kan hända för autistiska barn eller de med sensorisk bearbetningsstörning. Lukten eller utseendet av bajs kan också vara stötande för vissa mycket känsliga barn. De kan till och med ha en viss ångest förknippad med att ”släppa taget” om sin avföring – kanske har de känt sig förhastade när de har tagit avföring tidigare, eller varit stressade på något annat sätt när de varit i badrummet.
Sällan kan ett medicinskt tillstånd vara orsaken till att ett barn slutar bajsa. Börja med att anta att ditt barns bajsproblem är mer psykologiska än fysiska, men förstå att det kan finnas en bakomliggande orsak till avföring. Detta kan inkludera:
- Ett gastrointestinalt (GI) tillstånd som orsakar kronisk förstoppning. Detta kan vara celiaki, Hirschsprungs sjukdom, colon irritabile eller till och med laktosintolerans.
- Fekal påverkan. Om ditt barn ofta är förstoppat kan det sluta med härdat bajs i tjocktarmen eller ändtarmen, vilket gör det omöjligt för dem att gå.
- Kolon tröghet. Kalla det en lat kolon om du vill, men när ditt GI-system inte effektivt flyttar avföring längs sin vanliga väg, kan det störa din förmåga att gå.
- Sköldkörtelproblem. Förstoppning är ett vanligt symptom på hypotyreos, ett tillstånd där du inte gör tillräckligt med sköldkörtelhormon.
- Anatomiska frågor. En felaktig del av ditt barns anatomi, som en för tight analsfinkter, till exempel, kan göra det fysiskt svårt för avföringen att passera. På samma sätt kan bäckenbottendysfunktion också störa kroppens förmåga att bära ner och passera tarmrörelser.
Varför det är viktigt att lösa
Ju mer ditt barn motstår att tömma sina tarmar, desto svårare blir det för dem att lätt börja bajsa igen.
Det kan finnas mentala och fysiska hinder. Att hålla tillbaka bajs kommer inte bara att orsaka hårdhet och förstoppning – vilket gör att bajsa svårt, tidskrävande och smärtsamt – utan att sätta sig på pottan för att bajsa kommer att börja bli en hel stor sak som ditt barn verkligen inte vill göra.
Om ditt barn råkar ha ett underliggande medicinskt tillstånd (kom ihåg att dessa är sällsynta) är det viktigt att gå till roten av problemet så att det och dess symtom, som avföring kan åtgärdas.
Men även om ditt barn inte har ett underliggande tillstånd, vill du fortfarande få tag på problemet. Att hålla i bajs kan orsaka:
- ont i magen och kramper
- urin- eller avföringsläckage
- utspänd buk
-
sängvätning eller urinvägsinfektioner
Hur du hjälper ditt barn att släppa taget och gå
Eftersom avföringsinnehållning är vanligt och ofta kan lösas hemma, behöver du inte skynda dig till läkaren ännu. Att åtgärda problemet involverar en kombination av fysiska strategier (för att mildra sitt bajs och lindra eventuell förstoppning) och mentala strategier (för att hjälpa ditt barn att se att bajsning är en positiv sak).
Slappna av och ha tålamod
Detta gäller dig och ditt barn. Ju mer du stressar över att de inte bajsar, desto mer stressade blir de – och stress är inte lika med glada, friska bajsar.
Oavsett orsaken till avföring, kommer det förmodligen inte att lösa sig över en natt. Det är viktigt att ha tålamod medan du väntar på att ditt barn ska bli mer bekvämt.
Vissa föräldrar har lycka till att få sina barn att bajsa efter ett skönt, varmt bad eller efter att ha använt distraktionstaktiker som att läsa en bok tillsammans medan de är på pottan.
Kontrollera din ergonomi
Om ditt barns pottsits är för liten eller för stor, om deras fötter inte nuddar golvet eller toppen av en trapppall, eller om toalettsitsen är lös och skakig, kanske de inte är bekväma eller stabila nog att bäras ner. effektivt för avföring.
Utbilda dem
Berätta inte bara för ditt barn att alla bajsar – det är sant, men om du är ett litet barn kommer du förmodligen inte att bry dig! Lär ditt barn Varför alla bajsar, tillsammans med hur bra det är för din kropp. Ta några barnvänliga böcker om anatomi och prata om hur maten vi äter förvandlas till bajs.
Att utbilda ditt barn kan avmystifiera processen lite, få det att verka mindre skrämmande och kanske till och med motivera dem att ta hand om sin kropp som ett stort barn.
Ändra sin kost
Om ditt barn livnär sig på kycklingnuggets, fiskkex och mac ’n’ cheese som alla andra småbarn på planeten, är de mer benägna att få förstoppning.
Det är inte alltid lätt, men om du kan börja lägga in mer fibrer i kosten kan deras avföring bli lättare att passera. Tänk gröna bladgrönsaker, rå frukt (men inte alla bananer!) och lite fullkorn. (Alla saker som är märkta ”fullkorn” är inte bra källor till fiber, men leta efter föremål som har minst 3 gram fibrer per portion.)
Dra under tiden ner lite på mejeriprodukter och enkla kolhydrater som vitt bröd.
Fukta dem
Ditt barn kan äta alla fibrer du matar dem med, men om de inte dricker tillräckligt med vatten hjälper det inte mycket – och kan till och med göra saken värre.
Ge dem många chanser att dricka vatten under dagen. Om de inte är ett fan, försök att återfukta dem genom mat, som soppor, buljonger och smoothies. Livsmedel med högt vatteninnehåll, som gurka och vattenmelon, räknas också till vätskeintaget.
Om allt annat misslyckas, ge dem deras favoritjuice utspädd med vatten en eller två gånger om dagen. Sikta på inte mer än 4 till 6 uns per dag av ren juice. Det är inte bra att göra en vana av flera glas juice varje dag, men ditt barn måste bajsa. Prioriteringar, eller hur?
Ge dem mycket positiv förstärkning
Gör badrumspauser till en avslappnad aktivitet kopplad till massor av positiv förstärkning. Bjud in ditt barn att använda pottan ofta ”bara för att se” om något händer. Om det gör det, bra! Om inte, ingen biggie. Beröm dem för att de försöker, och överväg att belöna dem oavsett vad, snarare än bara om de producerar något.
På tal om belöningar, olika saker motiverar olika barn. M&Ms, klistermärken, kvalitetstid – testa några belöningar tills du hittar en som faktiskt får ditt barn att bli upphetsad (eller åtminstone inte stridbar) över att sitta på pottan.
Modell glada badrum raster
Den här kanske inte är för dig, men barn gillar att kopiera vad deras föräldrar gör – och att se att du har en positiv upplevelse i badrummet kan eliminera en del av deras rädslor. Om du inte har något emot att låta ditt barn se dig gå, kan det hjälpa till att normalisera beteendet.
När ska man prata med en barnläkare
Om du har provat alla dessa taktiker och ingenting har gjort susen, ring ditt barns barnläkare. De kommer att vilja undersöka ditt barn för att se till att det inte finns några uppenbara hälsoproblem eller fysiska blockeringar som hindrar dem från att kunna bajsa.
De kan rekommendera ett avföringsmjukmedel eller fibertillskott (kanske till och med båda!) för att få igång dem igen. Att göra avföringen mjukare och lättare att passera kan hjälpa ditt barn att övervinna de fysiska och mentala hindren för att bajsa regelbundet. Men du bör inte ge dessa till ditt barn utan att först rådfråga din läkare för säkerhets- och doseringsinstruktioner.
Om din barnläkare gör tror att något annat kan orsaka ditt barns avföringsproblem, kommer de att kunna hänvisa dig till en pediatrisk gastroenterolog eller annan specialist som kan hjälpa dig.
Poängen
Vanligtvis är det att hålla inne bajs orsakat av förstoppning. Du kan tacka den typiska småbarnsdieten med kolhydrater, kolhydrater och mer kolhydrater för det, eller psykologiska hinder som rädsla, ångest och maktkamp.
Gör vad du kan för att göra bajsningen till en avkopplande, stressfri upplevelse. Pressa inte ditt barn att bajsa på toaletten innan de är redo, och ge belöningar, beröm och stöd så ofta som möjligt. Under tiden, se till att de får i sig mycket näringsrik mat.
Om de är villiga att bajsa i en blöja, men inte i toaletten (även om de bajsade i toaletten innan), låt dem ha blöjan. Du kan till och med be dem ta med sig blöjan och sedan hjälpa till att tömma den på toaletten om de vill.
Om dessa strategier inte fungerar eller om du tror att det är något annat på gång, kontakta ditt barns läkare för nästa steg.
