Är detta vanligt?
Känslan är vanligtvis smärtfri, men den kan märkas. Det är en stickning eller domningar som liknar den känsla som kommer när du slår ditt ”roliga ben”. När detta händer med din arm eller annan kroppsdel, sägs din lem ofta ha ”somnat”. Detta kan hända när som helst, dag som natt.
Det här är inte en ovanlig känsla. De flesta upplever det någon gång. Ibland kan dock känslan vara kvar under en oväntad tid eller uppstå tillsammans med andra symtom. Om detta händer bör du rådfråga din läkare. Denna känsla kan vara en indikator på ett underliggande medicinskt problem.
Lär dig mer om varför den här känslan uppstår och vad, om något, du kan göra åt det.
Vad orsakar denna känsla?
Denna känsla av nålar kallas parestesi. För det mesta är orsaken enkel. Det kan hända om du har legat på armen eller på annat sätt pressat den. Detta hindrar blodet från att flöda korrekt till dina nerver.
Dålig positionering kan också leda till att trycket sätts direkt på en nerv. Nerverna reagerar på bristen på blodflöde eller klämningar genom att orsaka momentan stickningar.
Om du vaknar med denna känsla, justera om för att lätta på trycket. Din arm kommer i allmänhet att ”vakna” och stickningarna kommer att sluta.
Mer kronisk parestesi kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt problem. Möjliga villkor kan inkludera:
Vitamin B-brist
Det finns många typer av vitamin B, och de hjälper alla till att upprätthålla cellhälsa och hålla dig pigg. Även om många människor får i sig tillräckligt med B-vitaminer genom kosten, kan vissa människor också behöva ta kosttillskott för att nå sin rekommenderade dagliga mängd.
Om du inte får i dig tillräckligt med B-vitamin kan du få parestesi. Detta är vanligast bland:
- äldre vuxna
- veganer
- personer som dricker överdrivet alkohol
- personer med perniciös anemi
Vätskeretention
Vätskeretention kan orsakas av ett antal saker, inklusive högt saltintag och fluktuerande hormonnivåer under menstruationen. Detta kan orsaka svullnad i hela kroppen eller det kan också vara lokaliserat i vissa kroppsdelar. Ibland kan denna svullnad störa cirkulationen och utlösa en stickande känsla i det drabbade området.
Karpaltunnelsyndrom
Om domningar eller stickningar också påverkar din hand, kan det orsakas av karpaltunnelsyndrom. Detta händer när medianusnerven är komprimerad eller klämd.
Att göra samma rörelser upprepade gånger, som att skriva på ett tangentbord eller arbeta med maskiner, kan utlösa det.
Perifer neuropati
Om du har diabetes och upplever parestesi regelbundet kan det bero på nervskador. Denna skada kallas perifer neuropati och orsakas av ihållande höga blodsockernivåer.
Andra förhållanden
Tillstånd som påverkar det centrala nervsystemet, såsom multipel skleros och stroke, kan också orsaka parestesi. Tumörer eller utväxter, särskilt de som finns i hjärnan eller ryggraden, kan också utlösa det.
Kolla in: Idiopatisk neuropati »
När ska jag träffa en läkare?
Du bör rådfråga din läkare om denna känsla kvarstår efter en kort period av omjustering, eller om den orsakar betydande smärta eller obehag.
Om du upplever andra symtom tillsammans med parestesi, bör du genast tala med din läkare. Dessa symtom kan orsakas av ett allvarligare tillstånd.
Parestesi som uppstår tillsammans med något av följande symtom kräver akut läkarvård:
- muskelsvaghet
- intensiv smärta
- synproblem eller synförlust
- svårigheter med tal
- svårigheter med koordination
- extrem yrsel
Hur behandlas parestesi?
Om dina parestesier är sällsynta behöver du kanske inte genomgå någon behandling. Att flytta om dig själv för att släppa trycket på nerven kan vara tillräckligt för att lindra stickningar eller domningar som du upplever.
Receptfria (OTC) smärtstillande läkemedel eller a kall kompress kan också användas för att lindra tillfällig eller sällsynt smärta orsakad av parestesi.
Om du upplever denna känsla av nålar regelbundet kan det vara ett tecken på ett underliggande tillstånd. Din läkare kommer att arbeta med dig för att fastställa orsaken till din parestesi och utveckla en lämplig behandlingsplan.
Till exempel, om din läkare upptäcker att du har karpaltunnelsyndrom, kan de rekommendera en inpackning för handledsstöd och specifika handledsövningar för att lugna nerven. I svårare fall kan kortisonsprutor eller operation behövas.
Poängen
Ofta försvinner denna känsla av sig själv, eller som ett resultat av en mindre justering av hur du placerar din kropp.
Om problemet kvarstår, anteckna när det händer, hur länge det varar och om du upplever några andra symtom. Detta kan hjälpa din läkare att avgöra om en klämd nerv, ett neurologiskt problem eller annan orsak ligger bakom dina symtom.
Fortsätt läsa: Isolerad nervdysfunktion »
