De flesta människor upplever negativa tankemönster då och då, men ibland blir dessa mönster så förankrade att de stör relationer, prestationer och till och med välbefinnande. Kognitiv omstrukturering är en ...
Närmar sig ditt förfallodatum? Du är antagligen mer än exalterad över att träffa din bebis och räkna deras dyrbara lillfingrar och tår! Men innan myserna är det den lilla frågan ...
Hur vanligt är det? Herpes simplex-viruset är otroligt vanligt i USA och över hela världen. Så många som 1 av 2 amerikanska vuxna har oral herpes, som ofta orsakas av ...
Det är ingen överraskning att armhävningar inte är allas favoritövningar. Till och med kändistränaren Jillian Michaels medger att de är utmanande! För att komma förbi pushup-läskigheterna utvecklade vi denna pushup-utmaning ...
Hudcancer är mest vanliga typ av cancer och kan utvecklas var som helst på din hud. Det är vanligast på områden som ofta utsätts för solen, och din hårbotten är ...
Säkerheten och de långsiktiga hälsoeffekterna av att använda e-cigaretter eller andra vapingprodukter är fortfarande inte välkända. I september 2019 började federala och statliga hälsomyndigheter utreda en utbrott av en allvarlig ...
Deoxiribonukleinsyra, mer känd som DNA, är det som utgör ditt biologiska jag. DNA kan också ge information om din hälsa, tillväxt och åldrande. Med tanke på ökningen av hemma-DNA-testsatser - ...
Sovrummet kan vara det enklaste stället att få det på, men en förändring av landskapet kan verkligen höja elden på ditt sexuella humör. Som certifierad sexolog vet jag att de ...
Chansen är stor att du har viss erfarenhet av svartsjuka, särskilt i romantiska relationer. Det är ganska normalt att ibland känna sig osäker eller oroa sig för att din partner ...
Trots vad du kanske har hört, betyder grovt hår inte att ditt hår är svårt att hantera. Faktum är att "grovt hår" egentligen bara är ett sätt att beskriva hårstrån ...
De flesta människor har berättat en lögn eller två under sin livstid. Kanske vrider de på sanningen för att hindra någon från att bli sårad. Eller så kanske de vilseleder ...
Om du har en blåst ven betyder det att venen har spruckit och läcker blod. Det händer när en sjuksköterska eller annan vårdpersonal försöker föra in en nål i en ...
Att köra en luftfuktare kan vara ett bra sätt att tillföra fukt till torr inomhusluft. Men tänk på att smutsiga luftfuktare kan skapa en farlig miljö. Ej rengjorda maskiner kan ...
Bröstsmärtor och diarré är vanliga hälsoproblem. Men enligt a 2013 studie publicerad i Journal of Emergency Medicine, finns det sällan ett samband mellan de två symtomen. Vissa tillstånd kan visa ...
Det finns inget som nyblivna föräldrar värdesätter mer än en god natts sömn. Vi gissar att du har ansträngt dig för att skapa en tupplur och läggdagsrutin som får alla ...
Din "glabella" är huden på din panna, mellan dina ögonbryn och ovanför näsan. När du gör ansiktsuttryck flyttas huden av musklerna i pannan. Beroende på din ansiktsform, stram hud, genetik ...
Melanom är en typ av cancer som börjar i cellerna som ger din hudfärg. Dessa celler kallas melanocyter. I steg 3 har din cancer spridit sig till dina lymfkörtlar. Det ...
Oavsett om du äter dem ensamma, i en sallad eller strödda över havregryn, är russin läckra och ett hälsosamt sätt att tillfredsställa din sötsug. Ändå kanske du undrar om det ...
När gjorde du splittringarna senast? Om ditt svar är "aldrig", oroa dig inte, det är du definitivt inte ensam. Att be din kropp att utföra denna imponerande, men ofta smärtsamma ...
Är detta anledning till oro? Om du upplever ömhet runt ditt vaginalområde efter samlag, är det viktigt att förstå var smärtan kommer ifrån så att du kan ta reda på ...
Aloe vera är en växt som har använts medicinskt för många ändamål i över 6 000 år. Den vattniga, gelliknande substansen som finns i aloe vera-blad har lugnande, läkande och ...
Två vanliga ögoninfektioner är styes och rosa öga (konjunktivit). Båda infektionerna har symtom på rodnad, rinnande ögon och klåda, så det kan vara svårt att skilja dem åt. Orsakerna till ...
En stark kärna är en viktig komponent i övergripande kondition, atletisk prestation och det dagliga livet. Dina kärnmuskler inkluderar: tvärgående abdominis rectus abdominis sneda höftböjare bäckenbotten diafragman låg rygg Dessa ...
Squat är en dynamisk styrketräningsövning som kräver flera muskler i din över- och underkropp för att arbeta tillsammans samtidigt. Många av dessa muskler hjälper dig att driva igenom dagliga uppgifter ...
Översikt Blödning, även kallad blödning, är namnet som används för att beskriva blodförlust. Det kan hänvisa till blodförlust inuti kroppen, kallad inre blödning, eller till blodförlust utanför kroppen, kallad extern ...
