Svart fröolja
Svart fröolja – även känd som N. sativa olja och svart kumminolja — försvaras av naturliga healers för sina olika hälsofördelar. Oljan utvinns från fröna av Nigella sativa växt, även kallad kalonji.
Både oljan och fröna används i indisk och mellanöstern matlagning.
Kan svartfröolja användas för att behandla diabetes?
Diabetes är en vanlig sjukdom som påverkar kroppens förmåga att producera och svara på insulin. Detta tillstånd resulterar bland annat i förhöjt blodsocker (glukos). Behandlingen inkluderar ofta medicin för att hjälpa till att hantera blodsockret. Det finns två huvudtyper av diabetes: typ 1 och typ 2.
Forskning pågår för att hitta alternativa och kompletterande läkemedel som kan hjälpa till att korrigera blodsockernivåerna. Svartfröolja är i fokus för en del av den forskningen. Det har visat några positiva resultat inklusive:
- En översikt från 2016 i British Journal of Pharmaceutical Research, visade att rollen av N. sativa frön vid behandling av diabetes är väsentligt viktigt (förbättra insulinproduktion, glukostolerans och betacellsproliferation). Översikten drog slutsatsen att fröna också kan spela en betydande roll i behandlingen av diabeteskomplikationer som nefropati, neuropati och åderförkalkning.
- En studie från 2013 drog slutsatsen att höga doser av N. sativa olja signifikant förhöjda seruminsulinnivåer hos diabetiska råttor, vilket ger en terapeutisk effekt.
- En studie från 2017 drog slutsatsen att svartkumminfröolja över tiden minskade HbA1c – de genomsnittliga blodsockernivåerna – genom att öka insulinproduktionen, minska insulinresistensen, stimulera cellulär aktivitet och minska intestinal insulinabsorption.
- En studie från 2014 drog slutsatsen att tillsats av gurkmeja och svarta frön till dieten för diabetiska råttor minskade blodsocker, vatten och matintag.
- En genomgång av kliniska prövningar från 2017 drog slutsatsen att tillsammans med andra effekter, den hypoglykemiska effekten av N. sativa har studerats och förståtts tillräckligt för att möjliggöra nästa fas av kliniska prövningar eller läkemedelsutveckling.
Svart fröolja komponenter
Enligt en medicinsk tidskriftsgranskning från 2015 kan tymokinon vara en av de mest potenta delarna av svartfröoljas hypoglykemiska effekt. Granskningen efterlyste molekylära och toxikologiska studier för att identifiera effektiva och säkra ingredienser i fröet för användning på diabetespatienter i kliniska prövningar.
Bland aktiva ingredienser i svartfröolja är antioxidanterna:
- tymokinon
- beta-sisterol
- nigellone
Oljan innehåller även aminosyror som:
- linolsyra
- oljesyra
- palmitin-
- stearin-
Finns också i svart fröolja är:
- selen
- kalcium
- järn
- kalium
- karotin
- arginin
Studier har visat lovande resultat på svartfröolja som en potentiell behandling för diabetes. Det behövs dock fortfarande storskaliga kliniska prövningar för att till fullo förstå dess säkerhet för personer som har andra hälsoproblem (utöver diabetes) och för att avgöra hur svartfröolja interagerar med andra mediciner.
Om du funderar på att använda svartfröolja för att hantera din diabetes, prata med din läkare först. De kan ge för- och nackdelar för hur svartfröolja kommer att påverka din nuvarande hälsa. De kan också ge rekommendationer för hur ofta du bör övervaka ditt blodsocker när du börjar.
Efter ett samtal med din läkare, om du bestämmer dig för att prova svartfröolja, se till att märket du använder har testats för effektivitet och säkerhet. Food and Drug Administration (FDA) övervakar inte försäljningen av dessa kosttillskott i USA.
