Preventivmedelseffekten varierar under penis-i-vagina-sex — här är vad du kan förvänta dig

Du har 3 till 5 dagar på dig att få akut preventivmedel

Om du har haft ett missöde, som ett missat piller, en trasig kondom eller oskyddat sex, har du några alternativ i vägen för akut preventivmedel (EC). Och du har ett fönster på 3 till 5 dagar för att få det.

Det finns två typer tillgängliga: EC-piller (alias ”morgon-efter-pillret”) och den intrauterina kopparanordningen (IUD).

En kopparspiral är den mest effektiva EC när den sätts in inom 5 dagar efter sex, och den är lika effektiv dag 1 som dag 5.

Att få en spiral kan kosta så mycket som $1 300, men de är gratis eller till låg kostnad med många sjukförsäkringsplaner, Medicaid och andra statliga program.

EC-piller kan minska risken för graviditet med upp till 95 procent, beroende på vilken du tar. De är det mest populära alternativet, eftersom de är relativt lätta att komma åt och använda. Det finns en chans att du kan få dem gratis om du har sjukförsäkring eller Medicaid.

Dina pillerval inkluderar:

• Plan-B One Step (levonorgestrel). Plan B och dess generiska versioner finns tillgängliga utan recept på apotek och kliniker. Det finns ingen åldersbegränsning, så du kan få det utan att behöva visa bevis på ålder. Dessa fungerar bäst när de tas inom 72 timmar (3 dagar) efter att ha haft sex, men kan tas upp till 5 dagar efter. Plan B kostar vanligtvis mellan $40 och $50, och de generiska versionerna kostar vanligtvis mellan $11 och $45.
• ella (ulipristal). Detta är den mest effektiva typen av EC-piller, speciellt om du väger 155 pund eller mer, eller om du har ett BMI på 30 eller högre. Du kan ta det upp till 5 dagar efter sex, men ju tidigare du tar det, desto bättre. Det finns endast på recept. Du kan få ett recept från din vanliga sjukvårdspersonal eller på en familjeplaneringsklinik att fylla på på ett lokalt apotek. Kostnaden är vanligtvis mellan $40 och $50.

Om du tror att du kan ha blivit utsatt för en STI

Ta ett djupt andetag. Potentiell exponering för en sexuellt överförbar infektion (STI) kan kännas skrämmande AF, men det finns saker du kan göra.

Tidig upptäckt och behandling är nyckeln. Se en sjukvårdspersonal om ett recept på PEP, vilket kan minska risken för hiv när det tas inom 72 timmar efter eventuell exponering.

Eftersom STI har olika inkubationsperioder, vänta med att testa i minst 14 dagar för tillförlitliga resultat.

Snabbt diagram

Använd det här handy-dandy-diagrammet för att se hur effektiv din preventivmedel är och hur den mäter sig med andra alternativ. Varje typ visar effektivitetsintervallet från vanlig användning till perfekt användning.

Det beror på vilken metod du använder

Vissa preventivmetoder är effektivare än andra. Men ingen är 100 procent, ja, utanför abstinens eller ett kirurgiskt alternativ, som vasektomi eller att ha dina rör bundna.

Hormonspiraler och hormonimplantat finns där uppe som mest effektiv former av reversibel preventivmedel till cirka 99 procent effektiva. Andra former kan vara nästan lika effektiva, men de måste användas perfekt. (Mer om det om en minut.)

Det beror också på var du befinner dig i din cykel

Din cykel faktorer på ett par sätt när det kommer till preventivmedel.

Låt oss vara tydliga: Du kan tekniskt sett bli gravid när som helst i din menstruationscykel, även om sannolikheten varierar.

Chansen att bli gravid är lägst när du har mens och högst när du har ägglossning.

När det kommer till kombinerade p-piller spelar din cykel också roll. För att vara skyddad direkt måste du börja ta dem inom 5 dagar efter att din mens har börjat. Om du börjar kombinera p-piller vid någon annan tidpunkt i din cykel, måste du ta p-piller i 7 dagar innan du är skyddad.

Kom ihåg: Perfekt och typisk användning är olika

Det enda sättet att uppnå maximal effektivitet av en preventivmetod är genom perfekt användning. Effektiviteten sjunker vid vanlig användning.

Perfekt användning innebär att du använder det enligt anvisningarna konsekvent utan att misslyckas, medan typisk användning är vad som vanligtvis händer IRL med mänskliga fel inkluderade. Med andra ord: Sh*t händer, och statistik baserad på typisk användning beräknas med hänsyn till det.

De enda metoderna där detta inte gäller är spiral, implantatet och kirurgisk sterilisering.

Här är några exempel på hur perfekt användning ser ut kontra typisk användning av p-piller och kondomer, som är två av de mest populära preventivmetoderna.

Om du går på p-piller

Perfekt användning: Att ta p-piller varje dag, vid ungefär samma tid på dagen (du har ett fönster på 3 timmar!), och inte ta vissa antibiotika eller andra mediciner som kan störa det.

Vanlig användning: Sova ut och ta ditt p-piller senare än vanligt eller glömma att ta ditt p-piller ens en gång.

Om du använder kondom

Perfekt användning: Använd en kondom varje gång du har någon P- och V-kontakt och sätt på den exakt enligt anvisningarna på förpackningen *innan* den kommer i kontakt med slidöppningen.

Typisk användning: Blir varm och tung och tävlar för att ta på den precis när du ska ejakulera, inte lämna en halv tum tomt utrymme vid spetsen och inte hålla i kanten på kondomen när du tar bort den för att förhindra spill.

Tidiga graviditetssymptom att se efter

En utebliven mens är ofta det som får en person att gå ”hmmm” och misstänka att de kan vara gravid. Men det finns andra symtom på tidiga graviditeter du kan se efter. Vissa av dessa kan komma före en utebliven mens.

Symtom att se efter:

• spotting (alias implantationsblödning)
• ömma, svullna bröst
• Trötthet
• frekvent kissbehov
• motvilja mot vissa livsmedel eller lukter
• illamående eller illamående på morgonen

När ska man ta ett graviditetstest

Motstå lusten att höja den till CVS efter att ha blivit randy – ett graviditetstest kommer inte att upptäcka något så tidigt.

För det mest exakta resultatet, vänta till veckan efter din första uteblivna mens. Om du är irriterad och bara inte kan hjälpa dig själv, ge det åtminstone ett par veckor efter händelsen. HCG-hormonet (även kallat ”graviditetshormonet”) tar 12 till 15 dagar för att nå en detekterbar nivå.

När ska man kontakta en vårdpersonal

Prata med en sjukvårdspersonal omedelbart om du är orolig över din risk för graviditet eller en STI. Förebyggande åtgärder, som en EC och PEP, är mest effektiva när de används under de första 72 timmarna – ju tidigare desto bättre.

Din sjukvårdspersonal kan också meddela dig när det är bäst att få STI-testning.

Poängen

Även med vanlig användning, som står för enstaka skruvningar, är de flesta preventivmetoder effektiva för att förhindra graviditet.

Om du inte är helt säker eller har några tvivel, kasta in en sekundär metod i mixen, som en barriär, eller håll dig till icke-penetrerande kul tills din preventivmedel är bra att gå. (Tänk: ömsesidig onani, erogen lek, oral)

Om du har problem med att överensstämma med din nuvarande metod, överväg att konsultera en läkare för att diskutera andra alternativ.

Adrienne Santos-Longhurst är en Kanada-baserad frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra paddelbrädan.