Vad är patchouliolja?
Patchouliolja är en eterisk olja som kommer från bladen på patchouliväxten, en typ av aromatisk ört.
För att producera patchouliolja skördas växtens blad och stjälkar och får torka ut. De genomgår sedan en destillationsprocess för att extrahera den eteriska oljan.
Läs vidare för att lära dig mer om patchouliolja, dess fördelar och hur du använder den.
Patchouliolja använder
Patchouliolja har en karakteristisk doft som kan beskrivas som träig, söt och kryddig. På grund av detta används det ofta som en dofttillsats i produkter som parfymer, kosmetika och rökelse.
Patchouliolja har en mängd ytterligare användningsområden över hela världen. Några av dessa inkluderar:
- behandling av hudåkommor som dermatit, akne eller torr, sprucken hud
- lindra symtom på tillstånd som förkylningar, huvudvärk och magbesvär
- lindra depression
- ger känslor av avslappning och hjälper till att lindra stress eller ångest
- hjälper till med fett hår eller mjäll
- kontrollera aptiten
- använda som insekticid, svampdödande eller antibakteriellt medel
- använda som tillsats i låga koncentrationer för att smaksätta mat som godis, bakverk och drycker
Fördelar med patchouliolja
Mycket av bevisen för fördelarna med patchouliolja är anekdotisk. Det betyder att det härrör från personlig erfarenhet eller vittnesbörd.
Under de senaste åren har forskare aktivt undersökt många av användningarna och fördelarna med patchouliolja. Nedan kommer vi att utforska vad deras forskning säger oss hittills.
Antiinflammatoriska egenskaper
Flera studier har visat att patchouliolja har en antiinflammatorisk effekt:
- Svullnad är en stor del av din kropps inflammatoriska reaktion. En nyligen genomförd studie på möss fann att en komponent av patchouliolja minskade kemiskt inducerad svullnad i deras tassar och öron.
Liang JL, et al. (2017). Patchoulenepoxid isolerad från patchouliolja undertrycker akut inflammation genom hämning av NF-kB och nedreglering av COX-2/iNOS. DOI: 10.1155/2017/1089028 - Immunceller producerar en mängd olika kemikalier associerade med inflammation. En studie från 2011 rapporterade att förbehandling av immunceller som kallas makrofager med patchouli-alkohol sänkte nivåerna av dessa molekyler som produceras av cellerna när de stimulerades.
Xian YF, et al. (2011). Antiinflammatorisk effekt av patchouli alkohol isolerad från Pogostemonis herba i LPS-stimulerade RAW264,7-makrofager. DOI: 10.3892/etm.2011.233 - Immunceller måste också migrera till platsen för inflammation. En studie från 2016 i odlade celler fann att patchouliolja minskade migrationen av immunceller som kallas neutrofiler.
Silva-Filho SE, et al. (2016). Effekt av patchouli (Pogostemon stuga) eterisk olja på in vitro och in vivo leukocyters beteende vid akut inflammatorisk respons. DOI: 10.1016/j.biopha.2016.10.084
Dessa fynd är lovande för användningen av patchouliolja eller dess komponenter vid behandling av inflammatoriska tillstånd.
Faktum är att en nyligen genomförd studie administrerade patchouliolja till råttor med kemiskt inducerad inflammatorisk tarmsjukdom.
Smärtstillande
En studie från 2011 utvärderade de smärtlindrande effekterna av patchouliextrakt hos möss. Forskarna fann att att ge extraktet oralt till mössen minskade deras svar på smärta i en mängd olika tester.
De noterade att denna smärtlindrande effekt kan vara förknippad med patchoulis antiinflammatoriska effekter.
Applicering på huden
En studie från 2014 behandlade möss med patchouliolja i två timmar och exponerade dem sedan för ultraviolett strålning, vilket kan åldras och skada huden. Med hjälp av en mängd olika tester bedömde de de potentiella skyddande effekterna av patchouliolja.
Forskarna fann att möss behandlade med patchouliolja hade mindre rynkor och en ökning av kollagenhalten. Ytterligare forskning kommer att behöva utföras för att se om samma nytta kan observeras hos människor.
För viktminskning
Patchouliolja listas ibland som en bra eterisk olja för viktminskning. Även om inga studier på människor har utförts för att utvärdera detta, tittade en liten studie på råttor från 2006 på effekten som inandning av patchouliolja hade på faktorer som kroppsvikt och mängd mat som äts.
Forskarna fann ingen signifikant skillnad i kroppsvikt eller mängd mat som konsumerades mellan råttorna som hade inhalerat patchouliolja och de som inte hade det.
Antibakteriell aktivitet
Sjukdomsframkallande bakterier använder saker som biofilmer och virulensfaktorer för att effektivt kolonisera en värd och övervinna dess försvar. En nyligen genomförd studie observerade att patchouliolja kunde störa biofilmer och vissa virulensfaktorer av meticillinresistenta Staphylococcus aureus (MRSA) stammar.
En annan nyligen genomförd studie tittade på en blandning av flera eteriska oljor, inklusive patchouliolja. Utredarna bedömde om blandningen hämmade tillväxten av bakterier som t.ex Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, och Streptococcus pneumoniae.
Hämningen som observerades för blandningen var totalt sett liknande den som observerades för en flytande tvål. Patchouliolja i sig hämmade tillväxten av P. aeruginosa liknande blandningen, och det hämmade tillväxten av S. pneumoniae bättre än blandningen.
Antifungal aktivitet
En nyligen genomförd studie tittade på den svampdödande aktiviteten hos 60 eteriska oljor mot tre arter av sjukdomsalstrande svampar: Aspergillus niger, Cryptococcus neoformans, och Candida albicans. Det visade sig att patchouliolja hade en anmärkningsvärd antimykotisk aktivitet mot C. neoformans.
Antifungal aktivitet observerades också för A. niger. Men forskarna noterade att tidigare studier inte har visat samma resultat.
Som en insekticid
Patchouliolja har insekticida egenskaper, och flera studier har bedömt dess effekt på olika arter av insekter. Att upptäcka naturliga insekticider kan vara mycket fördelaktigt, eftersom många konstgjorda insekticider är skadliga för miljön.
En studie från 2008 visade att patchouliolja, jämfört med flera andra eteriska oljor, var den mest effektiva för att döda husflugor när den applicerades lokalt.
10.1016/j.actatropica.2013.04.011
Slutligen testade en studie från 2015 toxiciteten hos flera kommersiellt tillgängliga eteriska oljor på två arter av myggor.
Biverkningar och vem som är mest utsatt
Patchouliolja framkallar inte ofta irritation eller en allergisk reaktion när den appliceras på huden. Men du bör fortfarande vara försiktig när du först applicerar det om en reaktion inträffar. Applicera aldrig outspädd patchouli eterisk olja på huden.
Eftersom patchouliolja kan påverka blodets koagulering bör följande personer undvika att använda patchouliolja:
- som tar blodförtunnande medicin
- personer som nyligen har genomgått eller kommer att genomgå en större operation.
- de med blödningsrubbningar, såsom hemofili
Som alltid är det viktigt att komma ihåg att eteriska oljor är mycket koncentrerade och bör spädas ordentligt innan de används på huden eller för aromaterapi.
Ät eller drick aldrig någon eterisk olja utan att först rådfråga en kvalificerad läkare.
Hur man använder patchouliolja
Patchouliolja kan appliceras lokalt och även användas för aromaterapi.
På din hud
Det är viktigt att alltid följa korrekta utspädningsriktlinjer när du använder eteriska oljor som patchouliolja.
Eteriska oljor som används för topisk applicering bör spädas i en bärarolja. Det finns ett brett utbud av bäraroljor tillgängliga, inklusive jojobaolja, druvkärneolja och avokadoolja.
Om du är orolig för att få en hudreaktion, gör ett lapptest innan du använder patchouliolja på huden. För att göra detta, följ dessa tre enkla steg.
Inandning
Patchouliolja kan också användas för aromaterapi via metoder som ånginhalation eller en diffusor. Precis som med topiska appliceringar är det viktigt att späda eteriska oljor på lämpligt sätt.
När du andas in eteriska oljor, gör det i ett välventilerat utrymme, ta en paus var 30:e minut. Att förlänga din exponering utan paus kan leda till huvudvärk, illamående eller yrsel. Utsätt inte husdjur, barn eller allmänheten för diffusa eteriska oljor.
Blandning
Patchouliolja blandar sig bra med många andra eteriska oljor, där den bidrar med sin rika, kryddiga arom. Några exempel på bra oljor att blanda patchouli med inkluderar:
- ceder
- rökelse
- jasmin
- myrra
- reste sig
- sandelträ
Patchouliolja är en eterisk olja som kommer från bladen på patchouliplantan. Det används ofta för saker som hudåkommor, lindra stress eller kontrollera aptiten. Du kan applicera den utspädda oljan på din hud eller använda den för aromaterapi.
Medan mycket av bevisen för fördelarna med patchouliolja är anekdotisk, börjar forskningen visa att den har antiinflammatoriska, antimikrobiella och smärtlindrande egenskaper.
