Orsakar klimakteriet kliande hud? Plus, tips för att hantera klåda

Klimakteriet och klåda

Under klimakteriet inkluderar hormonella förändringar en förlust av östrogen. Östrogen är relaterat till produktionen av kollagen, en viktig byggsten i huden. Östrogen är också relaterat till produktionen av naturliga oljor som håller din hud återfuktad. Bristen på kollagen och naturliga oljor kan göra att din hud blir tunn och kliar.

Kliande hud kan uppstå på vilken del av din kropp som helst, men det är mer sannolikt att det uppstår på din:

• ansikte
• lemmar
• nacke
• bröst
• tillbaka

Du kan också uppleva kliande hud på armbågarna och T-zonen i ansiktet.

Under klimakteriet kan du också uppleva ytterligare förändringar i din hud, såsom:

• acne
• utslag
• pigmentering
• rynkor

Det finns andra sällsynta hudåkommor du också kan uppleva under klimakteriet, såsom parestesi. Parestesi är känslan av stickningar, domningar eller ”nålar” på huden. Ett fåtal kvinnor kan också uppleva formbildning. Formication är en typ av parestesi som beskrivs som känslan av insekter som kryper på huden.

Söker hjälp

Du kanske vill besöka din läkare om dina kliande hudsymtom kvarstår i tre eller fler dagar. Din läkare kan fråga dig hur länge din kliande hud har hållit i sig och vilka delar av din kropp som är påverkade.

Din läkare kan köra tester för att utesluta andra allvarliga medicinska tillstånd som kan orsaka klåda. Dessa tester kan inkludera:

• blodprov
• sköldkörtel-, lever- och njurfunktionstester
• lungröntgen

Huskurer

Det finns många huskurer du kan prova för att lindra din kliande hud.

Havregrynsbad

Kolloidal havregryn är en havregryn som är gjord av finmalen havre. Det finns i många naturliga skönhets- och badprodukter.

Lägg kolloidal havregryn i ett varmt bad. Undvik att använda vatten som är för varmt, eftersom det kan torka ut ytterligare och irritera din hud. Blötlägg i minst 10 minuter och klappa huden torr efter badet. Havregrynen kan hjälpa till att lindra och lugna kliande hud.

Fuktighetskräm

Håll din hud väl återfuktad med en högkvalitativ fuktkräm. Detta hjälper till att hålla vatten i hudens yttersta lager, vilket kan hjälpa till att lindra uttorkning och klåda.

Aloe vera gel eller kalaminlotion kan också användas för att behandla hudbesvär.

C-vitamin

Vitamin C spelar en viktig roll i skapandet av kollagen i huden. Vitamin C kan hjälpa till att reparera skador på huden och kan hjälpa till att förhindra torr, tunn, kliande hud. Vitamin C kan tas:

• som ett oralt tillskott
• äts i livsmedel som citrusfrukter
• appliceras lokalt med receptfria skönhetsbehandlingar

Örttillskott

Örttillskott kan ge en viss lindring av klimakteriebesvär.

Vissa växtbaserade kosttillskott, som dong quai, fungerar som fytoöstrogener i kroppen, vilket kan hjälpa till att fylla på östrogen på kort sikt. Andra växtbaserade kosttillskott, som maca rot, kan uppmuntra kroppens naturliga produktion av hormoner.

Diskutera eventuella växtbaserade kosttillskott du är intresserad av att ta med din läkare innan du börjar. Vissa växtbaserade kosttillskott kan störa receptbelagda läkemedel.

Medicinska behandlingar

I vissa fall kanske huskurer inte räcker för att hantera din kliande hud. Receptfria eller receptbelagda läkemedel eller medicinska procedurer kan behövas.

Receptfria krämer mot kliar

En OTC-hydrokortisonkräm med minst 1 procent hydrokortison kan hittas på apoteket och kan fungera bra för att lugna inflammerad, kliande hud.

Receptbelagda kortikosteroider

Din läkare kan ordinera dig en aktuell kortikosteroid för att behandla inflammerad, kliande hud. Receptbelagda kortikosteroider kan inkludera hydrokortison eller en mängd andra kortikosteroider i olika styrkor. De kan appliceras som en aerosol, gel, kräm eller lotion.

Hormonersättningsterapi (HRT)

HRT är en populär behandlingskur för att behandla många av symptomen på klimakteriet, inklusive kliande hud. HRT medför vissa hälsorisker och biverkningar. Risker och biverkningar kan inkludera:

• svullna bröst
• uppblåsthet
• missfärgning av huden
• ökad risk för gallsten
• urininkontinens
• vaginal fläckar eller blödning
• ökad risk för bröst- och livmodercancer

HRT kan också medföra en liten ökad risk för hjärtsjukdom, även om studierna är motstridiga. Prata med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om HRT är ett bra val för dig baserat på din hjärthälsa och medicinska historia.

Förebyggande

Det kan finnas några åtgärder du kan vidta för att förhindra eller minska risken för kliande hud.

Näring

En balanserad kost rik på naturliga livsmedel är avgörande för en frisk hud. Att hålla sig hydrerad genom att dricka mycket vatten är också viktigt för att hålla huden smidig och återfuktad.

Vissa kosttillskott har också visat sig ha positiva effekter på huden, inklusive:

• C-vitaminbåde muntligt och aktuellt
• gamma-linolensyra (GLA)som nattljusolja
• kollagenpeptider
• Omega-3 fettsyror

Undvik varma duschar

Att duscha eller bada i varmt vatten berövar din hud värdefulla oljor som behövs för smidig, återfuktad hud. Duscha i svalt till ljummet vatten. Använd mild tvål och återfukta efter duschen för att låsa in hudens fukt.

Undvik att repa

Även om det kan vara frestande att repa dina kliande områden, försök att undvika att repa så mycket som möjligt. Överväg att hålla området täckt med en sval kompress, vilket också kan ge ytterligare lättnad. Håll naglarna välklippta och använd handskar på natten för att förhindra hårda repor i sömnen.

Öva sunda beteenden

Här är några ytterligare tips för att förbättra utseendet och känslan av din hud:

• få gott om sömn och vila
• minska stress
• bära solskyddsmedel dagligen
• undvika solarier
• Undvik rökning och alkoholanvändning, som båda kan vara uttorkande för huden
• träna regelbundet för att hjälpa till att reglera hormoner

Andra orsaker till kliande hud

Kliande hud kan orsakas av andra faktorer än klimakteriet.

Några vanliga orsaker till kliande hud inkluderar:

• allergier
• kallt väder
• insektsbett
• rökning
• varma duschar
• hårda tvålar
• alkohol- eller droganvändning
• ångest

Andra tillstånd som kan leda till kliande hud inkluderar:

Hudcancer

Hudcancer uppträder ofta som en ovanlig fräknar, mullvad, utslag eller tillväxt. Dessa förändringar i huden ses vanligtvis i områden av kroppen som utsätts för störst sol, men kan även växa på andra ställen.

Candida svampinfektioner i huden

Candida hudinfektioner finns oftast på delar av kroppen som gnuggar ihop, som ljumsken eller armhålorna. Dålig hygien, åtsittande kläder eller svettning kan göra att svampen förökar sig.

Herpes

Herpes kan uppträda på olika delar av kroppen, och uppträder oftast på munnen eller könsorganen. Herpes är förknippat med blåsor och klåda i den drabbade regionen, men kan också ge influensaliknande symtom, såsom feber och trötthet.

Eksem

Eksem är en hudsjukdom som kan orsaka extremt kliande, inflammerad, fjällande hud. Det kan dyka upp på vilken del av kroppen som helst. Eksem bildar ibland rödgrå fläckar, eller stötar som sipprar vätska när de repas.

Psoriasis

Psoriasis är ett kroniskt autoimmunt tillstånd som kan orsaka hudsymtom som uppträder var som helst på kroppen. Symtom kan inkludera:

• fläckar av fjällande hud
• små rosa fläckar
• pusfyllda blåsor
• inflammerad hud

Syn

Kliande hud kan vara ett symptom på klimakteriet. Det finns många hem- och medicinska behandlingar tillgängliga för att hjälpa till med obehaget det orsakar. Livsstilsförändringar kan också bidra till att minska din risk eller svårighetsgraden av din klåda.

Om du upplever kliande hud under klimakteriet, bör dina symtom avta kort efter klimakteriet har avslutats.