Livet förändras helt plötsligt efter en muncancerdiagnos. Du kommer sannolikt att vara orolig för hur diagnosen kommer att påverka din fysiska och känslomässiga hälsa. Samtidigt konfronteras du också med behovet av att förstå vad som händer och att fatta beslut om din behandlingsplan.
Vad ska jag göra efter en muncancerdiagnos?
Efter att ha fått diagnosen kan du känna dig överväldigad. Under denna tid är det viktigt att komma ihåg att du inte är ensam och att det finns många resurser tillgängliga för dig.
Här är bara några av stegen du kan ta för att återta kontrollen över ditt liv efter den första diagnosen:
- Ta reda på detaljerna om din diagnos. För att börja, lär dig exakt vilken typ av cancer du har, inklusive stadiet och alla detaljer som kan påverka din behandling och resultat.
- Få information om behandlingsalternativ. Förstå vad du kan förvänta dig av din behandling och eventuella associerade risker, och fråga om chansen till framgångsrik behandling.
- Be dina familjemedlemmar och vänner om hjälp. Det här är en svår tid, och du ska inte behöva gå igenom den ensam. Be någon pålitlig att stödja dig. Den här personen kan köra dig till dina möten och hjälpa dig komma ihåg viktiga detaljer om din diagnos och behandling.
- Gör din forskning. Ju mer du vet om din munhålecancer, desto mer förberedd känner du dig.
- Överväg alltid en second opinion. I många fall kan det vara förvirrande och överväldigande att navigera efter en cancerdiagnos och förstå behandlingsplaner. Du kommer att bli ombedd att fatta beslut snabbt. En andra åsikt kan ge dig förtroende för din plan.
Vad kan jag förvänta mig av min behandlingsplan?
Din behandlingsplan kommer att bero på många variabler, inklusive typ, plats och stadium av cancer du har, ditt nuvarande hälsotillstånd och dina mål och mål för behandlingen. I tidigt stadium av cancer är behandlingsmålet ofta att bota cancern. Men i senare skeden kan behandlingen fokusera på att minska symtom på cancer och hjälpa till att förlänga ditt liv. Se till att du förstår riskerna och fördelarna med behandlingen, såväl som målen, så att du kan fatta de bästa besluten.
Ska jag delta i en klinisk prövning?
Kliniska prövningar jämför en sjukdomsbehandling som är känd för att vara effektiv mot en som visar att den är lika bra eller bättre. Valet att gå in i en klinisk prövning är ett personligt beslut. Det är viktigt att prata om för- och nackdelar med att gå in i en klinisk prövning med hela ditt vård- eller cancerteam. Du bör också diskutera det med din familj och nära vänner.
Hur kan jag ta hand om mig själv?
Att uppmärksamma dig själv och dina behov är särskilt viktigt under denna tid. Men det är ofta det första man försummar. Här är några saker du kan göra själv:
- Träna så mycket du kan. En promenad runt kvarteret efter middagen eller en yogaklass kan hjälpa dig att må bättre, återfå lite energi och ta lite stress från tallriken också.
- Ta reda på vem du kan ringa. Dela ditt ansvar, som barnpassning, tvätt eller matinköp, med nära vänner, grannar och familjemedlemmar. Ju mer de kan ta av din tallrik, desto mer kan du fokusera på dig själv och dina behov.
- Få din ekonomi under kontroll. Ekonomisk press kan öka ångesten för en cancerdiagnos. Du kanske vill be en pålitlig släkting eller vän om hjälp, eller prata med en finansiell planerare som är känslig för hälsofrågor. Försäkringar har också ett stort inflytande i din behandling och vård. Läs din försäkring noggrant och prata med leverantören om cancerdiagnosen.
- Håll livet så vanligt som möjligt. Kom ihåg att du inte bara är en cancerpatient, du är den person du var innan diagnosen.
