Bröstsmärtor kan vara oroande, men det är vanligtvis inte en anledning till oro.
Hormoner spelar en stor roll för utvecklingen av bröstvävnad och smärtan som kan utvecklas där. Detta är särskilt sant hos kvinnor, eftersom hormonfluktuationer gör att kanaler och körtlar i brösten växer och krymper i cykler.
Den här artikeln kommer att utforska orsakerna till bröstsmärtor, samt när du ska kontakta en läkare och hur de kommer att diagnostisera dina symtom.
Vad orsakar vanligtvis bröstsmärtor?
Även om alla kan uppleva bröstsmärtor, är det vanligare hos personer med kvinnliga könshormoner som östrogen och progesteron. Dessa hormoner spelar en stor roll i fluktuationen av bröstvävnadens struktur och storlek.
Under betydande hormonella förändringar som graviditet och under amning förväntas faktiskt bröstsmärtor eller ömhet.
De flesta typer av bröstsmärtor passar in i två kategorier: cyklisk och icke-cyklisk bröstsmärta.
Cyklisk bröstsmärta är kopplad till din menstruationscykel och tros delvis orsakas av hormonförändringar. Smärta kan utvecklas vid olika punkter i denna cykel. Men det är vanligast i början av cykeln eller under ägglossningen.
Cyklisk bröstsmärta är knappt märkbar för vissa människor och plågsam för andra. Det är inte ovanligt att denna smärta bara känns i det ena eller det andra bröstet. Det är ofta en utstrålande smärta som börjar nära armhålan.
Ickecyklisk bröstsmärta kan uppstå när som helst och är inte kopplad till din menstruationscykel. Denna typ av smärta är ganska ovanlig. Det kan orsakas av alla möjliga saker, som trauma, en skada på bröstvävnaden eller till och med artritisk smärta. Typen av smärta kan variera, men det är vanligtvis en kontinuerlig smärta som känns i ett specifikt område av bröstet. Det kan vara skarpt, matt eller strålande.
Cykliska och icke-cykliska orsaker till bröstsmärta inkluderar saker som:
- traumatisk skada
-
vissa mediciner som preventivmedel eller antidepressiva medel
- infektioner som mastit eller en bröstböld
- graviditet
- klimakteriet
- amning
- brist på ordentligt stöd från en dåligt sittande bh eller träning
- revbensskador
- träningsvärk
- inflammation
- cystor
- fibrotisk vävnad
- bröstcancer
Bröstsmärtor – cancer eller vanlig åkomma?
Hur vanligt är bröstsmärtor? Här är fakta:
- En granskning från 2020 uppskattar det
70 procent av kvinnorna upplever bröstsmärtor någon gång i livet. - Mellan 75 och 88 procent av kvinnorna som får mammografi eller ultraljud för bröstsmärtor slutar med normala resultat, enligt Society of Breast Imaging.
- En icke-cancerös eller godartad orsak diagnostiseras i cirka 10 procent av dessa fall.
- Endast mellan 1 och 2 procent kräver ytterligare testning eller intervention.
När ska man kontakta en läkare om bröstsmärtor?
De flesta orsaker till bröstsmärtor kommer att försvinna av sig själva med tiden, medicinering eller livsstilsförändringar. Men om du upplever något av följande symtom, boka ett möte med en läkare för en utvärdering och diagnos:
- en feber
- flytningar från dina bröstvårtor
- plötsliga ökningar av smärta eller smärtförändringar
- en smärtsam klump eller massa
- missfärgning eller hudförändringar
- smärta i ett specifikt område
- smärta som inte är förknippad med din menstruationscykel
Vi använder ”kvinnor” och ”män” i den här artikeln för att återspegla de termer som historiskt har använts för att könsbestämma människor. Men din könsidentitet kanske inte stämmer överens med hur din kropp upplever bröstsmärtor. Din läkare kan bättre hjälpa dig att förstå hur dina specifika omständigheter kommer att översättas till symtom, diagnos och behandling.
Hur kommer en läkare att diagnostisera bröstsmärtor?
Din läkare kommer att påbörja en undersökning för bröstsmärtor genom att fråga dig om din personliga och familjehistoria. De kommer att vilja veta vilka av dina släktingar – om någon – som har haft bröstcancer och i vilken ålder.
Genetiska tester med ditt blod eller saliv kan ge ledtrådar om din cancerrisk. Men det finns andra överväganden i din familjehistoria också.
Din läkare kan föreslå ett engångs- eller regelbundet mammografi för att undersöka din bröstvävnad närmare. US Preventive Services Task Force rekommenderar att alla kvinnor mellan 50 och 74 år får mammografi minst en gång vartannat år. Skaffa en oftare om du har en ökad risk för bröstcancer.
Andra verktyg som kan hjälpa till att identifiera vävnadsförändringar, bröstcancer eller andra tillstånd kan vara:
- blodprov
- ultraljudsundersökning
- datortomografi
- bröstbiopsi
Biopsier är det bästa verktyget när det gäller att diagnostisera bröstklumpar, som ofta är förknippade med en högre risk för cancer.
Ett mammografi är vanligtvis det bästa verktyget när det gäller att diagnostisera bröstsmärtor och andra problem, men ultraljudsundersökning är ibland mer exakt hos personer under 30 år. Mammogram är dock mycket exakta för att upptäcka cancer, särskilt hos äldre vuxna.
Riskfaktorer för bröstcancer
Att känna till dina risker för bröstcancer är viktigt när det kommer till brösthälsa. Din familjehistoria bidrar mycket till din totala risk. Du och din läkare bör vara medvetna om eventuell familjehistoria eller genetiska mutationer som kan öka din chans att utveckla bröstcancer.
Utanför familjen och genetiken inkluderar andra riskfaktorer för bröstcancer:
- vara 50 år eller äldre
- tidig menstruation
- sen klimakteriet
- ökad brösttäthet
- tidigare strålbehandling
- vissa läkemedelsexponeringar
- fetma
- hormonbehandling
Vad kan du göra för att lindra bröstsmärtor?
Behandling av din bröstsmärta beror på orsaken. Bröstcancerbehandling är komplex och beror på cancertyp och stadium.
De flesta bröstsmärtor kan dock åtgärdas med mediciner eller livsstilsförändringar. Några saker du kan göra för att lindra bröstsmärtor:
- Se över dina mediciner, inklusive vilken typ av preventivmedel du använder.
- Se till att du har en bra passform för din bh.
- Sänk ditt intag av salt eller fet mat.
- Minska ditt koffeinintag.
- Använd receptfria smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel.
- Applicera is, en kall kompress eller värmekuddar.
- Använd stressreducerande eller avslappningstekniker.
Bröstsmärtor är vanliga och vanligtvis inte allvarliga. De flesta kvinnor kommer att uppleva bröstsmärtor någon gång i livet, men endast ett fåtal kommer att få diagnosen ett allvarligt problem som cancer.
Om du är orolig för din bröstsmärta, prata med en läkare om dina symtom. Se till att följa deras rekommendationer för regelbundna visningar.
Att diskutera dina riskfaktorer – inklusive familje- och genetisk historia – kan hjälpa dig och din läkare att fatta de bästa besluten om din brösthälsa.
