Vad är ett munskydd?
Munskydd är tandskydd som täcker dina tänder. Ett munskydd skyddar dina tänder, tunga, tandkött och kinder från trauma orsakade av tandgnissling eller sportskador.
Vem kan behöva ett munskydd?
Barn eller vuxna kan behöva ett munskydd. Din vårdgivare kan rekommendera ett munskydd om du eller ditt barn:
-
Slipar tänder (bruxism).
- Spelar en kontaktsport som basket, fotboll, lacrosse, hockey eller fotboll som ökar risken för en träff i ansiktet.
- Deltar i beröringsfria sporter eller aktiviteter med hög fallrisk, som skridskoåkning, gymnastik eller cykling.
Vilka typer av munskydd finns det?
Det finns två huvudkategorier av munskydd: de som är gjorda för att skydda tänderna från trauma från sport eller andra atletiska aktiviteter och skydd som är gjorda för patienter med bruxism eller tandgnissling. Dessa typer av apparater tjänar olika syften och kommer att se ut och kännas annorlunda. Det finns också olika sätt som patienter får munskydd.
Typerna av munskydd inkluderar:
- Skräddarsydd: Din tandläkare använder en form (avtryck) av dina tänder för att skräddarsy ett munskydd som bekvämt passar dina tänder och mun. Skräddarsydda munskydd kostar mer, men de ger den bästa passformen och skyddet. Ett specialanpassat munskydd kommer att göras specifikt för dina behov, oavsett om det är för att skydda mot trauma under atletisk tävling eller för användning på natten om du gnisslar på tänderna. Ett skräddarsytt skydd monterat av din tandläkare är av högsta kvalitet och gör det bästa jobbet för att skydda dina tänder och mun.
- Koka-och-bita: Dessa munskydd är ett termoplastiskt material som du kan forma hemma för att passa dina tänder. Man mjukar upp munskyddet genom att lägga det i varmt (ej kokande) vatten. Du stoppar sedan in det uppmjukade munskyddet i munnen och använder fingrarna för att trycka det på kindtänderna och framtänderna. När munskyddet känns som att det är i rätt läge biter du ner i cirka 20 sekunder. Sedan tar du bort enheten och kör den under kallt vatten. Du kan upprepa dessa steg för att omforma munskyddet för bästa passform.
- Andra justerbara receptfria munskydd: Justerbara nattskydd innehåller ofta glidstycken som vilar mellan tänderna medan du sover.
- Stock: Dessa munskydd i en storlek som passar alla kommer förformade och redo att bäras. Eftersom de inte är gjorda speciellt för dina tänder passar de sällan bra. Deras skrymmande och dåliga passform kan göra det svårt att andas. Lager munskydd erbjuder det minsta skyddet av alla typer av munskydd.
Var kan jag köpa ett munskydd?
Specialanpassade munskydd är endast tillgängliga genom en tandläkare. Du kan köpa lager eller koka-och-bita munskydd online eller på apotek och sportbutiker.
Finns det övre och nedre munskydd?
De flesta munskydd för sport passar de övre tänderna. Dessa tänder sticker ut mer än bottentänderna, vilket riskerar att drabbas. Om du har hängslen kan din tandläkare rekommendera ett lägre munskydd också.
Vilka är fördelarna med att bära ett munskydd?
Att reparera eller ersätta saknade tänder kan vara kostsamt och smärtsamt. Att bära ett munskydd under atletiska aktiviteter kan hjälpa dig att undvika:
- Avhuggna eller tappade tänder.
- Nervskada på en tand.
- Mjukdelsskada på läppar, tandkött, tunga och inre kinder.
Hur tar jag hand om ett munskydd?
Munskydd plockar upp bakterier från din mun. Se till att rengöra tänderna mycket väl innan du sätter i ett munskydd. För att rengöra ditt munskydd:
- Utsätt inte munskyddet för extrem värme, som direkt solljus eller varmt vatten. Värme kan få den att skeva och ändra form.
- Förvara munskyddet i ett robust, ventilerat plastfodral när det inte används eller när du reser till sport och aktiviteter.
- Skölj ditt munskydd i kallt vatten och använd en borste och tvålvatten för att rengöra det efter varje användning. Låt det lufttorka.
- Förvara munskyddet utom räckhåll för hundar och andra husdjur.
Hur länge håller munskydd?
Beroende på hur ofta du använder ditt munskydd och hur mycket ”slitage” det tar, kan ett specialanpassat munskydd hålla i flera år med rätt skötsel. Men vissa människor kan tycka att de behöver bytas ut ett munskydd oftare än så. Du bör ta med munskyddet till dina tandkontroller så att din tandläkare kan inspektera det för sprickor eller andra tecken på slitage.
Receptfria munskydd är inte lika hållbara. Du kan behöva byta ut dem med några månaders mellanrum. Barn och tonåringar kan behöva byta ut munskydd oftare när deras tänder och mun växer.
Kan någon med tandställning eller tandimplantat bära ett munskydd?
Munskydd hjälper till att skydda tänder, tandställning, tandimplantat och tandbroar från skador. Specialanpassade munskydd fungerar bäst. De passar den unika formen på hängslen eller implantaten.
Täcker försäkringen kostnaden för munskydd?
Vissa tandvårdsförsäkringsbolag täcker delar av eller hela kostnaden för specialanpassade munskydd. Sjukförsäkringar varierar, så du bör kolla med din leverantör. Du kan också se om din tandläkare har en betalningsplan. Du kan använda medel på hälsosparkonton för att betala för specialanpassade och receptfria munskydd.
Munskydd skyddar dina tänder från skador när du sportar, cyklar eller gör andra aktiviteter när du är i rörelse. Du kan köpa munskydd i butik eller få ett specialanpassat munskydd av din tandläkare. Din tandläkare kan rekommendera att du bär ett munskydd medan du sover (nattvakt) för att hindra dig från att slipa tänder. Det finns olika typer av munskydd. Din tandläkare kan föreslå den bästa för dig.
