Vad är mugwort?
Det är ett gult färgämne, ett insektsmedel, en ingrediens i maträtter och en möjlig behandling för tillstånd som sträcker sig från flatulens till infertilitet. Inte illa för något som många amerikaner anser vara ett skadligt ogräs. Det är relaterat till ragweed och kan orsaka allergier som liknar ragweed, vilket kan förklara varför amerikanska trädgårdsmästare försöker döda den när det är möjligt. Men byngröt får mer respekt i andra delar av världen, där den har använts i århundraden.
En medlem av tusenskönafamiljen, mugwort eller Artemisia vulgaris, är infödd i Asien och Europa. Den kan nå upp till 6 fot i höjd och har gula eller rödbruna blommor på sommaren. Dess blad har en silvrig ludd på undersidan och den har en salvia-liknande lukt och något bitter smak.
Förr i tiden var byngröt vördad. Romerska soldater stoppade byngröt i sina sandaler innan de marscherade för att avvärja trötthet. Det ansågs också skydda människor från vilda djur och onda andar. Folk lade den under sina kuddar för att framkalla livliga drömmar och planterade den runt sina hus och trädgårdar för att stöta bort malar.
Vad används mugwort till?
Moxibustion
Inom traditionell asiatisk medicin används mugwort eller malört i en process som kallas moxibustion. Mugwort eller malörtsblad formas till pinnar eller kottar ungefär lika stora som en cigarr och bränns sedan på eller över en akupunkturpunkt för att frigöra energi.
Moxibustion har praktiserats i mer än 3 000 år i Kina, och förespråkarna hävdar att det kan stärka och värma ditt blod och livsenergi, och behandla inflammationer och cancer. Denna studie visar hur moxarök kan förbättra det autonoma nervsystemet och inducera en avslappnande effekt på kroppen.
Moxibustion används också för att behandla mensvärk och för att hjälpa en bebis i sätesläge att vända sig. Enligt det här
Andra användningsområden
Mugwort kan också användas för att stimulera en kvinnors menstruationscykel. Det kan orsaka försenad menstruation och användes tidigare för att framkalla aborter. Gravida och ammande kvinnor rekommenderas att undvika örten på grund av denna potentiella risk.
I europeiska och amerikanska växtbaserade metoder används mugwort för att behandla mag- och tarmproblem som:
- kolik
- gas
- diarre
- förstoppning
Det används också för att underlätta:
- huvudvärk
- näsblod
- frossa
- feber
- nervproblem
- sömnlöshet
Vissa som använder det hävdar också att det har antibakteriella och svampdödande egenskaper, men dessa påståenden förblir ostuderade.
Vilka är biverkningarna av mugwort?
Mugwort kan orsaka allergiska reaktioner som leder till nysningar och bihålerelaterade symtom, och det kan orsaka kontaktdermatit eller utslag hos vissa människor.
I USA säljs mugwort som ett kosttillskott och homeopatiskt preparat, och anses vara säkert för de flesta. Men personer med allergier mot följande bör undvika det:
- persikor
- äpplen
- selleri
- morötter
- solrosor
- flera andra växter
Hur används mugwort?
Mugwort finns som:
- torkade löv
- extrakt
- tinkturer
- teer
- biljard
Den kan också användas som grötomslag eller pasta. Det är också tillgängligt som en växtbaserad rökelse, men många amerikanska städer och stater har förbjudit dessa produkter.
Det finns inga bevisade säkra eller effektiva doser av mugwort och det rekommenderas att barn inte använder det.
Muggört i mat
I Europa användes muggört för att smaksätta öl innan humle odlades. Den används också som smaksättning för fisk och kött, inklusive den traditionella tyska julgåsen.
Mugwort används också som arom i kinesiska, koreanska och japanska rätter. I Japan används det i desserter och i flera typer av riskakor, och i Korea är det en ingrediens i pannkakor, soppor och sallader.
Syn
Mugwort har använts för sina medicinska egenskaper och i mat i tusentals år. Även om mer forskning behöver göras, visar studier att det är fördelaktigt i processen med moxibustion att behandla nervsystemet och hjälpa till med en sätesförlossning. Det används också för att lindra mensvärk och för att stimulera en kvinnas menstruationscykel, och även för att behandla olika gastrointestinala problem.
Prata med din läkare eller någon som är utbildad i örtmedicin först om du vill prova mugwort som en kompletterande hälsostrategi. Var noga med att berätta för dem om eventuella allergier du har, eftersom vissa människor kan vara allergiska mot mugwort. Information om meriter och licenser för örtläkare finns på webbplatsen för National Center for Complementary and Integrative Health.
