Vad är urinblåsan?
Blåsan är ett ballongliknande organ som är undanstoppat bakom i bäckenbenet. Den är gjord av muskler och är en del av urinvägarna. Urin bildas när njurarna filtrerar avfall från ditt blod. Urin går sedan in i urinblåsan, där det samlas tills du kissar (kissar).
Vad är blåsirritation?
De flesta kissar mellan sex och åtta gånger om dagen (kanske mer om du dricker mycket vatten). Men blåsan är precis som alla andra organ i din kropp. När den blir irriterad kan du känna dig obekväm och kan bli generad av förändringar i urinering (kissa).
Vilka är symptomen på blåsirritation?
Blåsirritation orsakar fysiska symtom relaterade till urinering:
- En stark kisslust (bråttom).
- Behovet av att kissa oftare (frekvens).
- Smärta i nedre delen av magen.
Kan blåsirritation vara ett tecken på sjukdom?
Ibland orsakar problem i urinvägarna irritation av urinblåsan. En urinvägsinfektion (UTI) kan orsaka kortvariga (tillfälliga) obehag och brådska. Personer med kroniska problem som interstitiell cystit (IC) kan uppleva pågående smärta i urinblåsan. IC är en inflammation (svullnad) i blåsväggen.
Blåsirritation i sig är vanligtvis inte en nödsituation. Men om du har feber och har frossa eller smärta i nedre delen av ryggen eller sidan, besök din vårdgivare.
Irriterar vissa livsmedel urinblåsan?
Blåsan samlar upp avfall, inklusive rester av mat och dryck. Om du har en blåssjukdom, såsom IC, kan en mängd olika livsmedel irritera blåsan. Både vanliga och ovanliga livsmedel kan orsaka irritation:
- Alla alkoholhaltiga drycker, inklusive champagne.
- Äpplen.
- Äppeljuice.
- Bananer.
- Öl.
- Bryggarens jäst.
- Konserverade fikon.
- Cantaloupes.
- Kolsyrade drycker.
- Ost.
- Kycklinglever.
- Chili/kryddig mat.
- Choklad.
- Citrusfrukter.
- Kaffe.
- Corned beef.
- Tranbär.
- Bondbönor.
- Vindruvor.
- Guava.
- Citron juice.
- Limabönor.
- Nötter – hasselnötter (även kallade filberts), pekannötter och pistagenötter
- Majonnäs.
- NutraSweet.™
- Lök (rå).
- Persikor.
- Inlagd sill.
- Ananas.
- Plommon.
- Katrinplommon.
- Russin.
- Rågbröd.
- Sackarin.
- Gräddfil.
- Soja sås.
- Jordgubbar.
- Te — svart eller grönt, vanligt eller koffeinfritt, och örtblandningar som innehåller svart eller grönt te.
- Tomater.
- Vinäger.
- Vitaminer buffrade med aspartam.
- Yoghurt.
Hur identifieras livsmedel som irriterar urinblåsan?
Att avgöra om ett livsmedel irriterar urinblåsan är en elimineringsprocess. Inte alla människor som är känsliga för irriterande ämnen i urinblåsan påverkas av samma mat. Din vårdgivare kan hjälpa dig att identifiera livsmedel som irriterar urinblåsan.
För att testa obehag i urinblåsan genom att eliminera mat kan du:
- Håll en matdagbok för att spåra mat som är och inte är irriterande.
- Ta bort de livsmedel som anges ovan från din kost under några dagar.
- När dina symtom är borta kan du börja lägga till mat. Börja med en liten mängd av ett livsmedel, öka portionsstorleken under flera dagar. Om irritationen återkommer efter att du återinfört ett livsmedel, sluta äta det helt. Upprepa återinförandet av maten långsamt för att identifiera dina livsmedel som irriterar urinblåsan.
Laboratorietester kan inte diagnostisera livsmedel som orsakar blåsirritation. Men en urolog (sjukvårdsspecialist som behandlar urinvägsproblem) kan undersöka din urinblåsa för att diagnostisera eller utesluta IC.
Hur kan jag hantera blåsirritation?
Du kan hantera obehag genom att undvika livsmedel som du har identifierat som irriterande i urinblåsan. Men att ta bort mat från din kost betyder inte att du aldrig kan få dem igen. Du kanske kan njuta av dem med måtta (en gång då och då). Att dricka mycket vatten kommer att hjälpa till att minska smärtan från alla blåsirriterande livsmedel som du kan få i dig, med måtta eller av misstag.
Kan jag förhindra irritation av urinblåsan från mat?
Du kan inte alltid undvika obehag i urinblåsan. Men att identifiera livsmedel som orsakar smärta i urinblåsan kan hjälpa dig att må bättre. Genom en process av eliminering och noggrann diet kan du hitta och undvika besvärande mat och dryck.
Hur ser utsikterna ut för personer som är känsliga för blåsirritation?
Om mat irriterar urinblåsan kan du oroa dig för att hitta tillräckligt att äta. VISSA personer med IC kan äta och dricka dessa livsmedel:
- Alkohol eller vin (endast som arom).
- Mandel.
- Äppeljuice.
- Blåbär.
- Kaffe (syrafri kava) eller starkt rostat.
- Extrakt (konjak, rom, etc.).
- Imitation gräddfil.
- Linser.
- Nötter — mandlar, cashewnötter och jordnötter.
- Lök (kokt).
- Apelsinjuice (reducerad syra).
- Päron.
- Smältost (ej lagrad).
- Schalottenlök.
- Källvatten.
- Jordgubbar (1/2 kopp).
- Solte (ört, men inga blandningar gjorda med svart eller grönt te).
- Tomater (låg syra).
- Vit choklad.
- Viner (sen skörd).
- Skal av apelsin eller lime.
- Andra livsmedel som inte är listade. (Det är bäst att kolla med din leverantör.)
Vad kan jag göra om jag har ont i urinblåsan från mat?
Att leva med blåsirritation kan vara obehagligt. Men du kan vidta åtgärder för att ta bort irriterande ämnen från din kost och minska smärtan. Undvik mat som irriterar urinblåsan och kom ihåg att vatten är viktigt. Att dricka tillräckligt med vatten hjälper dig att känna dig mer bekväm efter att du ätit mat som irriterar urinblåsan.
Obehag i urinblåsan kan vara frustrerande och till och med pinsamt. Tillstånd som IC kan få dig att känna att du behöver kissa även efter att du redan har gått på toaletten, och blåsan kan göra mycket ont. Men du kan få hjälp att minska irritationen. Prata med din vårdgivare om din blåsirritation och möjliga orsaker till mat och dryck.
