Kompletterande och alternativa behandlingar för KOL

Naturläkemedel och kosttillskott

Vissa receptfria kosttillskott kan ha en plats i behandlingen av KOL. Fråga din läkare om något av dessa kan vara rätt för dig.

Vitamin C och E

En korean studie av personer med KOL, mestadels män, visade att ökat dietary intag av vitamin C och E förbättrade lungfunktionen. Dessa vitaminer är kända som antioxidanter. De tros spela en roll för att avvärja cellskador.

Resultaten av denna studie indikerar att antioxidanter kan ha en plats vid behandling av KOL, tillsammans med mediciner som ordinerats av läkare. Den nödvändiga dosen av dessa tillskott är okänd för närvarande. Större studier behövs.

Omega-3 fettsyror

Omega-3-fettsyror som konsumeras som en vanlig del av kosten kan gynna många system i hela kroppen. Det finns för närvarande inga studier som visar att omega-3-fettsyror har en specifik roll i behandlingen av KOL. Omega-3-fettsyratillskott kan vara användbara vid behandling av andra tillstånd som följer med KOL, som förhöjt kolesterol. Du kan få dem från kosttillskott eller via mat. Matkällor för omega-3 inkluderar:

• linfrö
• valnötter
• sojabönor

• fet fisk, som lax eller tonfisk

Tala med din läkare för att se om detta tillägg kan gynna dig.

Eukalyptusolja

Detta är ett vanligt växtbaserat slemlösande medel (slemlossare och hostfrämjare) som ofta finns i hostdroppar. En studie publicerad i Journal of Respiratory Research har visat positiva resultat hos personer med KOL som tog cineole kapslar dagligen. Cineol är huvudingrediensen i eukalyptusolja. Människor rapporterade mindre andfåddhet när de användes tillsammans med sina vanliga mediciner.

Eukalyptusolja kan hjälpa till att öppna luftvägarna vid KOL samt att behandla inflammation. Men att andas in koncentrerad eukalyptusolja kan orsaka lungirritation och förvärra symtomen. Det kan också interagera med en mängd olika mediciner.

Sinne-kropp närmar sig

Många människor med KOL upplever depression, ångest och stress. Utmaningarna med att leva med ett kroniskt hälsotillstånd kan ta hårt. Det är viktigt att hantera dina negativa tankar och stressnivåer. Meditation, yoga och andra avslappningstekniker kan förbättra din livskvalitet.

Yoga kan vara särskilt användbart. Vid årsmötet 2013 för American College of Chest Physicians presenterade forskare bevis på att yoga kan:

• förbättra lungfunktionen
• förbättra andningen
• förbättra livskvaliteten
• minska inflammation

Tala med din läkare om du tror att du kan lida av depression. Avslappningsstrategier kanske inte räcker för att hantera det. Din läkare kan rekommendera antidepressiva mediciner, rådgivning eller båda.

Akupunktur

Akupunktur är en teknik som används inom traditionell kinesisk medicin. Under en akupunktursession kommer din akupunktör att föra in tunna nålar i vissa punkter på din kropp. Akupressur är en liknande teknik. Det handlar om att ansökatryck istället för att sätta in nålar.

Enligt en studie i Acupuncture in Medicine kan akupunktur hjälpa till att behandla KOL. Forskarna jämförde personer med KOL som tog medicin ensamma med dem som tog medicin och som även fick akupunkturbehandlingar varje vecka. Efter 10 veckor hade de som fick båda mindre problem med att andas under träning.

En annan liten studie i Kina jämförde personer med KOL som använde medicin enbart mot de som använde mediciner och akupunktur. Efter åtta veckor hade de som lade till akupunktur mindre andningssvårigheter i ett sex minuters promenadtest och högre livskvalitet än de som enbart använde medicin.

Det finns inga studier som tyder på att akupunkturbehandlingar kan ersätta den nuvarande medicinska behandlingen för KOL.

Livsstilsförändringar

Att anpassa dina dagliga vanor kan också göra stor skillnad för din hälsa när du har KOL. Det är viktigt att:

• sluta röka om du röker och undvik passiv rökning
• begränsa din exponering för andra lungirriterande ämnen, såsom giftiga kemikalier och föroreningar
• drick mycket vatten och använd en luftfuktare för att sekretet inte ska bli för tjockt
• vaccinera sig mot influensa, kikhosta och lunginflammation
• tvätta händerna regelbundet för att minska dina chanser att få lung- och luftvägsinfektioner
• äta en välbalanserad kost
• träna regelbundet
• delta i lungrehabilitering
• få gott om sömn

Integrativ medicin

Fler och fler läkare inom alla specialiteter söker vidareutbildning inom det område som kallas integrativ medicin. Integrativ medicin är en kombination av traditionell och komplementär medicin. Nationellt erkända centra för integrativ medicin finns på:

• Harvard
• Nordvästra
• Vanderbilt
• University of California i San Francisco
• University of Arizona

Integrativ medicin är också en erkänd medicinsk styrelsecertifiering.

Fråga din läkare om mer information om alternativa och kompletterande behandlingar och livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att hantera din KOL. De kan hjälpa dig att förstå de potentiella fördelarna och riskerna med att prova nya metoder eller ändra din dagliga rutin.